先日、 野澤 友宏 さんの
『もし人生にいきづまったら～人生をシフトしてやりたいことを実現する12の法則～』
こちらの、出版記念イベントに登壇させていただきました。
今回、私が担当させていただいたのは、物語の中にも登場する「名刺を破る」ワーク。
心理、イメージトレーニングのプロとして、実際に皆さんを誘導しながら、名刺を破っていただきました。
これは、これまでの仕事や自分を否定したり、過去をいきなり捨てたりするためのワークではありません。
むしろ、その逆。
これまで歩いてきた人生や、頑張ってきた自分、背負ってきた肩書きや役割に、「ここまで、ありがとう」と感謝を伝えて、そのうえで、「私は、これまでの自分を超えていい」と、新しい一歩を踏み出すためのワークです。
だから今回は、ただ名刺をビリッと破るのではなく（笑）過去の自分、今の自分、そして未来の自分へと意識を向けていくところから始めました。
これまでの自分に感謝して、そのシンボルとして名刺を破る。
不思議なのですが、人は頭で「変わろう」と考えているだけのときと、実際に身体を使って、何かを手放すという体験をしたときでは、心に残る感覚が違います。
今回も、会場でもオンラインでも皆様が真剣に名刺を破ってくださり、会場で音が響いた瞬間、空気が少し変わったように感じました。野澤さんの本の中には、12の「人生の殻を破る言葉」が出てきます。
その中で、私がとてもいいなと思った言葉がいくつもあります。
【ブレーキを離さないと、アクセルは踏めない】
【“何者”かになるのではなく、“自分”に戻る】
という言葉。
本当にそうだなあと思うのです。
私たちは人生を変えたいと思うと、仕事を辞めるとか、新しいことを始めるとか、住む場所を変えるとか、何か大きなことをしなければ、人生は変わらないように思ってしまいます。
でも、本当はそうではなくて、ただ、いつもかけてきたブレーキである、【○○は無理だ】と思うのをやめるとか、ただ、自分自身へ戻っていく旅なのかもしれません。
「私は、本当はどうしたいんだろう？」
そんな問いを、自分に投げかけるところから始まることもあるし、鎧を脱いでいくだけのこともあるかも。すぐに答えがはっきりわからなくてもいい。
ただ、「もう、これは違うのかもしれない」
「本当は、こっちへ行きたいのかもしれない」
そんな小さな自分の声を、なかったことにしないことが大切なのかもしれません。
そこから人生は、じわじわと動き始めるのだと思います。
私たちはつい、もっとすごい人にならなければ。
もっと成功しなければ。
もっと認められなければ。
と、「今の自分に何かを足すこと」で人生を変えようとします。
これまでそうするように言われてきたので。
でも、もしかすると必要なのは、新しい何かを探しに行くことではなく、すでに自分の中にあるものを、大切に感謝して、もう一度感じられるようになることなのかもしれません。
私は何をしているとき、心が動くんだろう。
気づけば、何にいちばん時間を使っているんだろう。
誰のためなら、自然と動いてしまうんだろう。
本当は、どう生きたいんだろう。
そうやって少しずつ、自分の内側に問い続けていく。
そして、本当に大切なものを選び、もう必要のなくなったものを、少しずつ手放していく。
人生のシフトって、案外そういうものなのかもしれません。
この本は、いわゆるノウハウが並んだビジネス書ではありません。
小説仕立てになっていて、主人公たちの人生の変化を追いかけながら、いつの間にか、
「自分だったら、どうだろう？」と、
自分自身の人生を考えている。そんな一冊です。
特に、人生の転機にいる方。
仕事も家庭も、それなりに頑張ってきた。
周りから見れば、ちゃんとうまくいっている。
だけどなぜか、「このままでいいのかな」という小さな声が、心のどこかから聞こえてくる。
そんな40代、50代の方には、ぜひぜひ読んでいただきたい一冊です。
人生って、 ある朝突然、別人のように変わるものではないのかもしれません。
小さな違和感に気づいて。
自分に問いかけて。ひとつ決めて。
ひとつ手放して。また少し、自分の声を聴いて。
気がついたときには、以前とは違う場所に立っている。
小さな声に耳を澄ませる時間を持つことができたら、人生のシフトは始まっているのだと思います。
↓
◆ 無料メルマガはこちら
ビジネスパーソン向け情報サイトであり、
日本を代表するビジネス情報オンラインメディアに多数掲載されています。
◆ダイヤモンドオンライン◆
2024年7月26日公開 発売から僅か３日で掲載される！
「先輩の机からはみ出した書類の山が許せない。こんな会社辞めたい！」退職希望の女性の心の奥に隠れた本当の気持ちとは？
◆プレジデントオンライン◆
2024年08月14日公開
こんな職場で働いてはいけない…｢机の上にあるゴミ｣が､10人中8人が辞表を出す大騒動に発展したワケ
◆PHPオンライン◆
2024年09月26日 公開
「即レス」はやめた方がいい? 実はトラブルの原因になるビジネススキルとは
◆PHPオンライン◆
2024年10月01日 公開
「LINEの返事がそっけない！」 何に対してもキレる妻の表に出せない本音
◆東洋経済オンライン◆
2024年10月04日公開
｢聴き方｣を変えたら部下が自分から動くように｢オンラインだと相談しにくい｣その理由とは
◆東洋経済オンライン◆
2024年10月07日公開
仕事をすぐ辞める人が知らない｢リセット方法｣あなたは｢脅迫者｣｢被害者｣｢尋問者｣｢傍観者｣
◆東洋経済オンライン◆
2024年10月08日公開
｢脳の自動検索機能｣を使って問題解決する方法すぐに答えは出ないから､検索だけかけておく
ありがとうございます！
この本では、ビジネスでも、
日常でも、やっぱり悩みのトップは
人間関係や感情問題。
この本です。↓
職場での上司・部下のトラブル解消や
若者の離職防止などの
問題解決の秘訣を紹介しています。
人間関係が良くなる「30の心理スキル」や、
「隠れた感情」に気づくことで
問題の9割は解決するんです！
20年以上にわたり
延べ3万人以上の方々に寄り添った
セッションや講座の経験をもとに、
初めて心理について学ぶ方にも
分かりやすい文章を心がけて書き上げました！！。
皆様のおかげで、ダイヤモンドオンラインの
記事に取り上げてもらえました！！
※ ダイヤモンドオンラインは、
ダイヤモンド社が運営する 本当に大人気というか、
注目のビジネス情報サイトなんです。
様々な専門的な記事を提供して
多くのビジネスパーソンに支持されています ので、
ぜひ読んでみてください！
↓こちらで新しいニュースや今回の本を買ってくださったかたへもお得情報お知らせするのでご登録お願いしますね！！
◆ 無料メルマガ
こちらは幸せで豊かになるマインドワーク思考 メルマガ
◆日経新聞、産経、Yahoo!ニュース、各種メディア、様々な媒体でも取り上げていただいているこちらの本！↓↓
好評発売中！『キマジメさんの「いっぱいいっぱい」でしんどい！がラクになる セルフ・マインド・マネジメント』ビジネス社。ご購入は、本屋さんまたはAmazonから！
