成功するってなに？☆

 今日はちょっと本音のつぶやきです。

長文です。 



社長さんや、起業家のかたがときどき、

｢毎日を眠らずに、忙しくて、こんなに引っ張りだこで、徹夜で毎日を仕事漬けで頑張っている！」という発信をされるかたがいるんだけど、なぜ？？

→いや、わたしも反省だけど(笑) 

その意義が、ちょっとよくわからなくて。 




果たして、その生活に憧れる次世代や若手がいるのかな？ 

成功してます、ってことなのだろうか？

 いや、そもそも成功する、ってなんなのか。



 家族やパートナー、友人との時間を大切にして、美味しいものを楽しみ、好きな人と過ごしながら、やりがいある仕事をする、というのが、この時代の憧れの成功する、なんだと思うんだけど、どうなのだろうか。→わたしも実はそこ目指してますんで。 





 この時代は、苦手なことは助け合う仕組みを作ったり、失敗を責め合わずサポートし合うプロ意識の高いチーム作りだったりをすることで、仕事もプライベートも充実、を試みていく（最初は、思い切り実力つくまでは、確かに本気の努力する期間は必要なんで、それとは違う話です)姿を、人生の先輩として伝えていってもらえたらなーと思うんですよねー。 

ただそのためには、逆に時短しようと思ったら、本気で濃い時間でパフォーマンスあげないといけないわけで。 

それには、相手にそれが価値のあることか、をしっかり見極めていくことができる人間にならなきゃいけない。 

やっているつもり、や、自分の視点にしがみついていては価値は伝わらないし、背後には、24時間文句を言わず、精度の高いAIちゃんたちが待ち受けていて、そこは冷静に、ヤバイ時代やなーｗｗｗと思うしかない。 

こんなふうに私たちは、俯瞰したもののみかたを身につけていく必要のある時代になったんだなあ。 


とはいえ、それには、ホッとする時間を作ったり、時間に余裕がなければ無理で。 

逆に、エネルギーをかけたい、やりがいあることに打ち込んでいられることも、またこれ大事ですよね、 



このあたり、マインドワーク®️では自分なりのライフバランス、在り方の章で一緒に学んで考えてもらうワークがあります。 

と、とりとめのない本音のつぶやきでした。


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バランス感覚☆

こんにちは、濱田恭子です。


わたしは普段、企業の代表さんたちのコンサルや、起業家の方への伴走、グループコンサル、マインドワーク®研修、そしてイメージトレーナーとしてのお仕事をしています。


同時に、自分なりのスピリチュアリティとのバランスをとりながら活動しています。

真のスピリチュアリティとは？

正直に言えば、まだ「真のスピリチュアリティとは何か」を語れるほど成熟してはいないし、わたしも探究の途中です。
それでも、内側に確かな信念をもつと、不思議と笑顔が柔らかくなり、心が軽やかになっていくのを感じます。
固執や頑なさから解放され、空間があくような、軽くなる感覚です。


先日、カフェで待ち合わせの時間まで少し余裕があったので、ふとノートを開いて、【いま】を書き出してみました。。
すると、「こうでなければ」という固さが少し緩んで、肩の力が抜けていくのを感じました。
ほんの数分のことですが、これもわたしにとっては小さなスピリチュアリティの実践でした。




スピリチュアリティにこれから必要なのは【丁寧さ】かも？

自己中心的（利己的)、と自己愛はちがうよね。


スピリチュアリティにおける軽やかさは、やっぱり、変わっていくこと、変化し続けることを前提としていますよね。


よく、スピリチュアル大嫌い！と思うかたのなかには、スピリチュアルを言う人は約束を守らない！非常識！！という、よくない印象を強くもっておられるかたがいます。


なるほど。きっと、軽やかさ、をまちがえてしまったことから起きたことかもしれません。


変化したいとき、するときは、むしろ丁寧に伝えたり、相手に敬意や思いやりを示すことが必要になるのかもしれません。


とはいえ、もちろん相手に配慮しすぎ、相手の気持ちを気にしすぎて、縛られてしまってはまたまたかたくなり、本末転倒。


けれど、配慮を忘れてしまえばただの自己中心的になってしまう。


心理学でいうと、これは「愛」と「共依存」の関係にも似ていますがバランス難しい！。


例えば先日、チームとのやりとりのなかで「軽やかさ」と「伝わるでしょう？」という勝手な思い込みを混同しそうになったり、反対に気遣いすぎて、新しいことを言いにくく感じる瞬間がありました。これって、本当にバランス。


言いたいことをそのままぶつけて、伝えるだけなら簡単。
でも、それを相手を傷つけずに伝えるには、少しの工夫や柔らかさが必要なんですよね。

バランスを持って生きる

私たちはこの世に生きる存在だからこそ、ただ生命を維持するため、何か役割を果たすだけ、とただ、毎日を過ごすのではなく、内なるスピリチュアリティを大切にしていたい。


けれど同時に、現実社会のなかで責任を果たし、他者と関わり合うことも大切にしたい。


だからこそ、わたしも日々、「あ、今ちょっと固くなってるな」と気づいたら、散歩をして空を見上げてみたり、自分の内側へ耳を澄ませて、あたたかい紅茶を一口ゆっくり味わったりして、バランスを取り戻すようにしています。

その小さな一呼吸が、また次の一歩を軽やかにしてくれる気がします。

あなたに問いかけたいこと

ここでちょっと、あなたに聞いてみたいのです。


☆あなたが「固さから解放された」と感じる瞬間はどんなときですか？
☆どんなことをすると、心がふっと軽くなりますか？


人によって、その方法は違うと思います。
散歩かもしれないし、瞑想だったり、音楽を聴くことかもしれない。
誰かと話すことかもしれないし、一人の静かな時間かもしれません。


もしよかったら、あなた自身のバランスを考える時間、作ってみてくださいね。



今日も、あなたが軽やかに、そしてやさしいバランスを感じられる一日でありますように。

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 家族の立ち位置と、心の中の物語☆

皆様はきょうだいとかいますか？ 


 この時期、経営者さん起業家さんたちのセッションの予約希望がものすごく多くなります。


 すべての人にはだれかしら親がいたり、パートナーや親戚が存在していて（過去形だったり、いまおられないたとしても)私たちに少なからず影響しているものです。



 長女には長女の思いがあり、次女には次女の思いがある。 

長男には長男の思いがあり、次男には次男の思いがある。 

もちろん、一人っ子にも物語がある。 




 私の父は次男、母は三女でした。

 母には弟もいました。 

心理学的に見ると、三女という立場は「年上のきょうだいに囲まれながら、甘えたい気質や、うまく立ち回ることもできる」傾向が生まれやすいといわれます。 

しかし弟がいることで、“姉”として面倒を見る側の経験も同時に持つため、チャーミングな甘え上手な面と責任感の両面を持ち合わせたバランス型になることが多いのです。 

 そんな母に育てられた私は、二人姉妹の長女。
妹とは６学年も離れていて、小さなお母さん役のような役でもあり、元来ののんびりした気質もあり、おうちのなかではチャキチャキした母にとっては気になる気合いの入った第一子目といった感じでした。 


長女は往々にして責任感が強く、周囲の期待を背負いやすいといわれます。
しかも妹がまだ小さかった頃は「守る」ことが当たり前になっていて、その感覚はいまも私の行動や人間関係の根っこに残っています。 



 【みんなが初めての家族だよね！】 

結局のところ、家族はそれぞれが持てる力を出し合って成長していくものかもなあなんて思います。
だって、お母さんもお父さんも、誰だって“初めて”のことばかり。わたしもそうでした。
手探りで、一生懸命だった。そりゃあ爆笑満載の失敗しつつの一歩ずつの積み重ねでした。



 マインドワーク®️を続けていると、この「家族の成長」という視点が自然に持てるようになります。
視野が広がり、「あのときのあの出来事も、私たちの家族なりの最善だったんだ」と思えるようになるのです。 





 【心理学で見る「きょうだい順位と役割形成」】


 心理学では、きょうだいの生まれ順が性格や役割意識の形成に影響を与えるとされています。
代表的な特徴を挙げると、

 長子（長女・長男）：責任感が強く、しっかり者。リーダー的役割を担いやすい。

 中間子：バランス感覚があり、人間関係の調整役になりやすい。

 末子：柔軟で愛されキャラ。新しいことに挑戦する柔らかさを持つ。

 一人っ子：自立心が高く、同時に大人との関係に慣れている。 


 といわれています。 

 ただし、家庭環境や親との関わり方によって、この傾向は大きく変わりますのであくまで参考程度にしたほうがよいですけど。

 母のように「末子でありながら弟を持つ」場合、末っ子特有の自由さに、兄姉的な面倒見のよさがプラスされることもあります。 



 【というわけで、世界のほとんどは「ノープロブレム】」 


 こうして立ち位置や背景を理解すると、家族の中で起こった出来事を少し違う視点から見られるようになります。 



「あの時の私は、あの役割を一生懸命やっていただけ」 

「相手も、そのときの自分なりのベストを尽くしていた」 


 そう思えると、世界のほとんどはノープロブレムなんだと思います。。 



そして、家族の違いすら人生の面白さになりますよね！ 



お盆の季節は、家族と会えるいい時間になる皆様もおおいことでしょう！。


そんなことをちらりと思ったのでまとめてみました♥️

 

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