• リード＆フォローは重心の移動で踊る方向を伝え上肢と下肢の筋肉の繫がりで運動表現を伝えます

• 自分の心と身体が気持ち良く踊れる運動表現を持ちましょう

• 自分自身もお相手も肯定的に育てる

• 感じる力を育て若さとテクニックを身に付けましょう！

• 頑張って身体を動かすのではなく反射的に動くようにする事

• 重心を常に動かしながら踊る事で運動表現が豊かになりステップワークの正確性が増します

• 社交ダンスを踊ると言う事は種類の違う楽器でセッションをする様なもの

• 大きな関節の可動域を増す事が音楽表現の豊かさと正確さに繋がります

• 正しい表現は身体の機能と性質を利用して創ります

• 覚えたフィガーや運動表現は様々なタイプの方と踊ってみる

• フィガーや音楽表現を行う時は感情を入れましょう

• 何故ホールドを固定しなくても美しく保てるか

• 感じる事で正しい運動表現が生まれます

• 技術的に正しく踊る事がお相手にとって楽しいダンスだとは限りません

• 方向や角度を変える時の上体の使い方

• 踊り出しの注意と基本

• 音楽の違いをステップではなく意思有る運動表現で行う

• ホールドの上下運動は腕と肩の力で行わない

• 高齢者や弱者ほど正しい運動表現を覚えましょう

• 床への強い力は上半身の上方へ向かう力から

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