【心のままに走る #201】 2023年の振り返り

 こんにちは。

木曜担当、レアです。

本日もお越しくださり有難うございます。

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

当ブログは6人のライターが、

それぞれの専門分野や趣味について

日替わりで情報発信をして おります。

【各曜日の担当はこちら】 

火曜日担当  sari

水曜日担当  Mar

木曜日担当  レア

金曜日担当  Kako.t

土曜日担当  りんご

日曜日担当  マウイドリーム

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

いよいよ大晦日。

2023年は皆様にとってどんな一年でしたか？

本日は恒例の今年一年の振り返りです。

🍻  🍷  🍾  🥃   🎂   

今年の最初の投稿では3つほど目標を書きました。

■月間平均130本の指導本数

■BIKINI 40歳以上のカテゴリーで優勝する

■ウォーキング講師として歩きの指導を開始する

最初の指導本数については達成！

あとの２つは来年に持ち越しです。

これらに加えて2023年の上半期振り返り

からのアップデートです。

• 月間平均130本の指導目標を達成
• 9月は160本を達成
• 継続してくださるお客様が増えた
• FWJ認定ポージング講師となりセミナーを定期開催
• ブログやインスタを見て遠方からもお客様が来てくださった
• 子供向けのグループトレーニングを実現した
• 女性トレーナーの仲間が増えた
• NSCA - CPT(トレーナー資格）の更新完了
• POSレジの導入完了
• ベンチプレスの1RM(一レップの最大挙上重量）が増えた
• 昨年から少しだけ身体が変わった
• 両親のトレーニングを継続して行えている
• 両親を御飯に連れ出せている
• 両親と旅行に行けた
• 安曇野の家が完成した
• 長男が彼女を紹介してくれた

勤務先のBASICS M 公式インスタグラムで

投稿した通り2023年はステージアップの一年でした。

BASICS M【公式】しなやかで健康な身体へ☘️ on Instagram: "＼＼2023年を振り返る／ めぐみトレーナーです @lea_toned_body 一生懸命にお客様をサポートし 自身のからだ作りにも懸命に取り組む 女性の憧れ😍 来年は更に磨きのかかった姿が 見られることでしょう👀✨ 2024年もめぐみトレーナーから 目が離せません！！ ➖͙➖͙➖͙➖͙ BASICS M ✉︎135-0042 東京都江東区木場2-5-7KHビル2F ℡03-6240-3130 …

アラカンになっても新しい事に挑戦したり

少しずつでも前進していけているのは

関わってくださる皆様の温かい気持ち

ご支援のおかげに他なりません。

関わってくださった全ての方に

感謝の気持ちでいっぱいです。

来年の目標もこちらの手帳に記入しながら

決めていく予定です。

理想を叶える 未来手帳2024

今年は投稿少なめでしたが、お付き合い頂き有難うございます。

皆様の新年が健康で幸せな年となりますように！

マウイドリームの住む美しいマウイが、

そこに生活している人たちが

早く安心して過ごせるように。

ぜひ、ご協力をお願いします。

こちらはマウイドリームが

お勧めしてくれたファンドです。

Maui Strong Fund

Lahaina Fire - Ululani's Staff & Residents Fund, organized by David Yamashiro

本日もお読み下さり有難うございました。

お聞きになりたい点などありましたら、

どうぞ遠慮なくおしらせください。

レアのインスタグラム

宜しかったらこちらもどうぞ。

過去の記事はこちらです。

よろしかったらのぞいてみてくださいね。

◻️◻️アンチエイジング◻️◻️

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◻️◻️コンテスト 2023 ◻️◻️

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#197 いよいよ初戦、行ってきます

#198 今年のシーズン始まった！

#199 ボディメイクグランプリ2023への思い

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楽しい毎日のスパイスになりますように。

Photo by Maui dream

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