こんにちは。
木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり、有難うございます。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
先日、sariとりんごと身体を動かしてきました。
公園で青空の下、お花も咲いている近くで、とても気持ちよかった！
肩こり対策のつぼ押し
筋膜リリース
ストレッチ
かるーく尻トレ
などなど。
次は軽く筋トレしようか？
って話しています。
その時に使った私のお気に入りグッズ
骨盤職人です。
頭、肩、背中、腰、お尻、脚、
ほぼ全身をほぐしたり
マッサージしたりで
とってもお気に入りです。
お勧めします😊
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂 
さて、本題です。
3月にいくつか試験を受けました。
一つは救急心肺蘇生法（Basic)およびA.E.D(自動体外式除細動器）使用の技能。
こちらは１日で講習・実技・テストが実施され、全てを受ければ、ほぼ100％の合格率だそうで、即日認定証が公布されました。事前準備は不要でした。
そして、２つめと3つめの試験の結果が、
本日偶然にも両方届きました。
結果は、一勝一敗（笑）
いや、最初の試験と合わせて
二勝一敗と言うべきか。
本日は合格した方の試験について。
「ダイエットインストラクター」
正確に言うと
日本ダイエット健康協会
認定インストラクター
事前に提出する課題と試験勉強の両方をこなす必要があり、ブログお休み中はこれらに時間を費やしました。
事前課題は
「ダイエットを基本とした資料作成」
想定としては、
セミナーをする為の資料
もしくは
本を出版する為の資料
私はセミナーの為の資料を作成しました。
1時間から２時間以内のセミナー想定でしたが、今までのインプットを全部吐き出すが如くあれも、これも、入れてしまい、壮大な資料になってしまいました。
それは、時間かかるはず、って感じです。
試験当日、筆記試験後に、受験者全員が各自の資料を10分以内でプレゼンしました。
他の受験者のプレゼンを見る事は、とっても勉強になりました。
私のプレゼンに対するフィードバックは
構成が良くできている
情熱を感じる
内容が多すぎるので4回位に分けると良い
と言うことでした。
この経験を踏まえて、
また将来への野望が浮かんできました😊
ちなみに、
インストラクターの受験資格は
ダイエット検定一級を持っていること
筆記試験対策としては
半日x２回のセミナー受講と
ダイエット検定1級＆2級の復習
でした。
事前提出課題を仕上げるのに時間がかかり
筆記試験対策に費やした時間は
実質直前の1週間くらいでした。
試験の山が外れて、冷や汗もかきましたが😅
無事に合格できてほっとしました。
そもそものきっかけは
RIZAPのKトレーナーから
学んだことを形にしたいと思い
2年前にダイエット検定の1級(プロフェッショナルアドバイザー）と2級（生活アドバイザー）を取得したのですが、
指導もできるようになりたいと思い、上位資格であるインストラクターの試験を受けてみようと思った次第です。
是非、正しいダイエットのお手伝いが出来るようになりたいと思っています。
もしもこの試験にご興味ありましたら、こちらを是非ご参照ください。
最後まで読んでくださって有難うございました。
お聞きになりたい点などありましたら、
どうぞ遠慮なくおしらせください。
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂
過去の記事はこちらです。
よろしかったらのぞいてみてくださいね。
◻️◻️モチベーション◻️◻️
◻️◻️コンテスト2020 ◻️◻️
◻️◻️コンテスト2019 ◻️◻️
Bikiniコンテスト- 第2戦 Olympia Amature Japan
Bikiniコンテスト- 第3戦 Summer Style Award
Bikiniコンテスト-第4弾 World Legend Classicと道のり
◻️◻️ トレーニング ◻️◻️
◻️◻️ RIZAPストーリー ◻️◻️
RIZAPストーリー1: きっかけ - それまで先送りしてきた事
RIZAPストーリー11:衝撃のボディメイクグランプリ2016
◻️◻️ ランニング◻️◻️
◻️◻️健康◻️◻️
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