こんにちは。
木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり、有難うございます。
コロナウイルス感染予防の為の在宅勤務も5週間目になりました。まだしばらく在宅勤務は続きそうです。
現在、家族全員が家にいます。
自宅待機、もしくは在宅勤務です。
家族の時間と会話は増えます
でも
一人になれる時間が減り
生活のリズムが狂って
トレーニングも減っています
先週はライザップに入会したきっかけについて書きました。
読んでくださった方々から「続きを楽しみにしています」などのコメントを頂き嬉しかったです。
今週はその続きを書く気満々だったのですが💪
この一週間、私にとってのトレーニング、今優先すべき事、控える事について、とても考えたので、それについて書きたいと思います。
世界各国の状況を見ると、日本もいつニューヨークやイタリアのようになってもおかしくないと思っています。ニュースを聞く限り、日本は感染者数が爆発する前に医療体制が崩壊してしまうのではないか、と心配です。
このような状況において、もっとも重視すべき事。
感染を防ぐ事。
家族や大切な人の命を守る事。
人として、社会人として信頼を失わない行動をとる事。
これだと思うのです。
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自主トレで通っていた近所のジムは2月から通うのをやめました。不特定多数の方が利用される環境で、感染予防対策について不安を感じたからです。
でもパーソナルトレーニングジムだけは継続していました。利用者は限定されますし、感染予防対策がされていましたから。
今年はビキニコンテスト最後の挑戦の年として、6月と秋のコンテストを目指してトレーニングを継続し、減量も2週間が過ぎて、身体の変化も順調に出てきました。
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「週末の不要不急の外出はお控えください」
という都知事からの要請が出た事で、
ライザップや私のパワースポットB3でパーソナルトレーニングを受ける事について真剣に考えました。
どう考えても、不要不急の外出、、に該当します。
週末に限らず、少しでも感染リスクを減らす為、パーソナルトレーニングも控えるべき、というのが私の結論です。
そう、わかってはいるのです。
でもキャンセルする事はとても苦しかった。
キャンセルするってことは
一回だけでなく
これから先も
事態が好転するまでは
行かない。
そういうことだから。
B3では、私が予約をキャンセルした今週の火曜日から臨時休館となりました。
小さなジムですから今後の影響が心配です。
でも、B3のトレーナーの皆さんがどうすべきかを真剣に考えて出した勇気ある決断です。
代表の松下さんは、
私が火曜日の予約キャンセルについてたくさん悩んだことはお察しで「悩ませてしまい申し訳ありませんでした」と言ってくださいました。
ますます、B3が大好きになりました。
B3トレーナーのゆこさんのポストでは、B3トレーナーの皆さんが、地球の問題を、命の尊さを、真剣に考えて下さった事がよくわかります。
休館＝トレーナーさんの収入は絶たれますし、営業しなくても家賃はかかりますから、赤字です。それでもの勇気ある決断です。
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ライザップの今後の営業方針に変更があるかどうかは、現時点ではわかりません。
地球規模の問題として捉えて欲しいと思います。健康に関連するビジネスですから、従業員の命と健康を確保できなければ、ゲストの健康もフィットネスもダイエットも成り立たなくなります。
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地球全体の問題。ピンチをチャンスに！
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Instagramに今もポストされるライザップのトレーニング風景を見ると、行きたい衝動にかられます。
交通機関を使わなければ大丈夫じゃないか？
トレーナーさんも私もマスクをすれば問題ないのではないか？
依存症でしょうか（笑）
いや、行かなくても、今まで習った事、全てを集結して、ちゃんと自主トレをやってみませます（笑）
自主トレのジムに行かなくなってから、トレーニングベンチと、可変式のダンベルを自宅用に購入して、道具はバッチリです。
先日、全身を映せる鏡も追加して買いました。
環境はあります。
自宅でトレーニングする時は、休日でもちゃんとウェアを着て、お化粧をして、トレーニングノートをつけます。ジムに行くのと同じようにして、だらけるのを防止します。
ここに宣言して、また自分を追い込む事にします！
コロナに負けずに
最も大切な事を優先し
トレーニングだってやってやる！！
いつか、ジムに心配なく戻れる日まで、自分らしくある為のトレーニングを継続します💪
（音注意）
#stayhome
#stayathome
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よろしかったらのぞいてみてくださいね。
◻️◻️ ダイエット・トレーニング ◻️◻️
RIZAPストーリー1: きっかけ - それまで先送りしてきた事
◻️◻️コンテスト2019 ◻️◻️
Bikiniコンテスト- 第2戦 Olympia Amature Japan
Bikiniコンテスト- 第3戦 Summer Style Award
Bikiniコンテスト-第4弾 World Legend Classicと道のり
◻️◻️ ランニング ◻️◻️
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