こんにちは。

 

木曜担当、レアです。

本日もお越し下さり、有難うございます。

 

試験がいくつかありまして、2回ほどお休みしました。全て完了し、いまは結果待ちです。

 

先日は2年振りに名古屋ウィメンズマラソンが開催されましたね😊 Bikini選手を引退したら、いつか、また走りたいと思っています。

 

こちら3年前、初めて4時間切った時の名古屋!

嬉しかったなぁ〜。


という事で、今週はランニング記事のまとめページを作りました。

 

まとめリストが長くなったので、今後はこちらに集約させていただきます。

 

 

 🍻  🍷  🍾  🥃   🎂   カラオケ

 

◻️◻️ ランニング ◻️◻️

マラソンを始めたきっかけ

シューズとソックス

ウエア

走るためのベース作り

走りましょう

継続のコツ1:アプリ活用

継続のコツ2: 大会にエントリーしよう

継続のコツ3: ハードルは低く

アプリでSNSに投稿する手順

ランニングウォッチ

私のバイブル

練習会に参加してみよう

マラソンへの道

おすすめの大会

ランニング後のケア

ランニングに必要な筋トレ

旅ランのススメ〜マウイ編

旅ランのススメ〜ポートランド編

旅ランのススメ〜札幌編

旅ランのススメ〜パリ編

旅ランのススメ〜NY編

おすすめコース: レインボーブリッジ

おすすめコース: 皇居 ランニングステーション編

おすすめコース: 皇居 コース編

おすすめコース: 皇居 食事編

おすすめコース: 代々木公園

駅伝のススメ

リレーマラソンのススメ

オレゴンの壮大なリレーマラソン

名古屋ウィメンズマラソン2020 -ONLINE-

 

 

◻️◻️東京マラソン2019 ◻️◻️

東京マラソン2019 その1

東京マラソン2019 その2

東京マラソン2019 その3

東京マラソン2019 その4

東京マラソン2019 その5

 

<おまけ>

桜がずいぶん咲いてきましたね。

東京のソメイヨシノはもうすぐ満開になりそうです。

 

いつも読んでくださって、ありがとうございます。

 

 

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

当ブログは6人のライターが、
それぞれの専門分野や趣味について
日替わりで情報発信をしております。
 
【各曜日の担当はこちら】 
火曜日担当  Sari
水曜日担当  Mar
木曜日担当  レア
金曜日担当  TAKAKO 
土曜日担当  りんご
日曜日担当  マウイドリーム
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

 

 

わたしたちのブログが皆さまの

楽しい毎日のスパイスになりますように。

 

Photo by Maui dream

 

 

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