木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり、有難うございます。
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Life Style Clubは
長崎のスタジオと
オンラインコミュニティと
O2O(Online to Offline)で
健康に関するサービスを提供しています。
ドクターからの情報や
30分のエクササイズ
各種セミナーやイベント
月末の「ありがとうの会」では
会員の皆さんのお話から勇気をもらえます。
最近のドクターからの情報やセミナーのトピックはこんな感じです。
◻️どんな夢でも叶う脳の使い方
〜感情伝搬を活用する〜
◻️健康食品による身体へのダメージ
◻️脂肪細胞について
◻️更年期や生理痛、PMS Q&A
健康が気になる女性に有益な情報ばかりです。
(これで月額1,500円はお得すぎるのです)
そしてなんと、、
オンラインのプログラムで
30分の講師の機会を頂きました。
1/23 日曜日 朝7時から30分で
美脚エクササイズを担当させて頂きます!
皆さんに楽しんで頂けるよう準備中です。
この美脚エクササイズのプログラムは
プレゼントとなっていて
どなたでも参加可能です。
ご希望の方はLine登録して下さいね。
ちなみに2017年と2021年の脚の比較
だいぶ真っ直ぐになったんです。
元々、脚はコンプレックスだらけ。
O脚で曲がった太い脚
外はりに太いふくらはぎ
走るとシワになって上下に揺れる前もも
緩んだ内もも
垂れたお尻と境目のないもも裏
トレーニングや日常動作に気をつけて
こんなに変わりました。
美脚は1日にしてならずだけど、
変えようと継続すれば変わるんです!
美脚への一歩。
一緒に楽しくエクササイズしませんか?
私もまだまだ変わりますよ〜🦵🦵
本日は以上です。
読んでくださり有難うございました。
お聞きになりたい点などありましたら、
どうぞ遠慮なくおしらせください。
レアのインスタグラム
トレーニングや大会の様子などを掲載しています。宜しかったらこちらもどうぞ。
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過去の記事はこちらです。
よろしかったらのぞいてみてくださいね。
◻️◻️ Life Shift : 新たな学び ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2021 ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2019-2020 ◻️◻️
◻️◻️ ボディメイク編 2017-2018 ◻️◻️
◻️◻️ RIZAPストーリー : ダイエット編 まとめ◻️◻️
◻️◻️ ランニングまとめ◻️◻️
◻️◻️ トレーニング ◻️◻️
◻️◻️ダイエット◻️◻️
◻️◻️モチベーション◻️◻️
◻️◻️健康◻️◻️
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Rizap紹介アンバサダーです。
私の紹介で入会されると
通常の特典に加えて
更に特典があります。
入会前のカウンセリングの際に
紹介者の名前を伝える必要があります。
ご興味ある方は⬆︎のインスタグラムまで
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皆さまの
楽しい毎日のスパイスになりますように。
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