こんにちは。
木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり、有難うございます。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
あれ？
いつもの顔より相当濃いお化粧なんだけど
こうやってみると、全然濃くないですね🤔
まあ、審査はあくまでボディであり
メークはおまけなんですが。
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂 
さて、今週は
コンテスト初挑戦 2018年の振り返りです。
Body Make Grandprix 東京大会
Body Make Grandprix 関東オープン大会
Summer Style Award 2018 Rookie Challenge Cup
どれも惨敗でした。
すごく、、悔しかった。
でも、よく考えると、、、。
負けて泣けるとこまで行けたんです。
その頃に拝見した
shinoriiii（しのりん）さんの投稿が
心の琴線に触れました。
”挑戦したからこそ負けたわけです。
挑戦しなかった自分を後悔するよりも
リスクを恐れずに
負けて力いっぱい泣くほうを選んだ自分を
褒めてあげましょう。”
負けたという事は
挑戦したという証。
挑戦できただけで素晴らしい✨
コンテスト初挑戦の年から
うまくいく人もいれば
いかない人もいる。
むしろ、
最高な結果じゃなかった人がほとんど。
優勝以外は、
みんな悔しいんだから。
挑戦してみたからこそ
わかることは沢山。
負けて悔しい気持ちも含めて。
そこから何を学び、何をするのか。
それが大事。
しかし、前に進もうとした私は、
ここで間違えそうになった。
軌道修正してくれたのは、B３の師匠。
ありがとう。
素直に聞いて良かった。
感謝してます。
惨敗した私は、
予定していた翌春の東京マラソン後、
すぐにまた夏に
Summer Style Awardと
RIZAPの大会に
挑戦したいと言い出した。
10月に大会を終えて
3月にフルマラソン
7月に再度コンテスト
実際、これじゃあ、身体を作る暇がない。
変化なく次のコンテストに出たら
勝てるわけがない。
師匠は
「次はじっくり身体を作って、
一年後位にリベンジしたらいいんじゃないか。」
今なら、私もそれしか思いつかないんだけど。
思い返せば、この頃。
私は沢山の事に同時並行で取り組んでいた。
あれもこれもと悪い癖なのです。
コンテスト
マラソン
英会話
着付け
もちろん仕事も忙しくて
海外出張も時々行ってた。
勝ちたかったら
「選択と集中」
なんだか経営戦略みたいだけど。
いくら興味があっても。
お金と時間と身体も限られているから。
最大限の努力をするには
集中させる必要がある。
やることの「断捨離」。
私が2018年のコンテスト初挑戦で学んだこと。
という事で、2019年は
3月の東京マラソン以降は
秋のコンテストにターゲットを絞り
RIZAPの大会も諦め
初めて本格的にバルクアップして
筋肉増量を目指し
トレーニングの頻度を増やし
トレーニングが上手になるよう毎回振り返り
自分に合う大会を検討して
ポージングも一から学び
ウォーキングも学び
準備を進めたのでした。
その2019年のコンテストの様子はこちら。
＜おまけ＞
今回の減量には苦戦して
ちょっときつかった😅
まだステージでの初戦はこれからだけど
撮影当日だけご褒美チート。
しっかり食べて
心も身体も満たされて
元気になりました。
鰻、美味しかった〜😭
パンケーキとフレンチトーストは、
シェアしてますw
やっぱりBills大好き💕
お付き合いしてくれた友人に感謝💗
母がお彼岸に作ってくれたおはぎ。
冷凍してたのを食べた！幸せー。
明日からまた減量、頑張ります。
今年のコンテスト初戦まで
あと2週間と少し。
応援していただけたら嬉しいです。
本日も最後まで読んでくださって
有難うございました。
お聞きになりたい点などありましたら、
どうぞ遠慮なくおしらせください。
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂
過去の記事はこちらです。
よろしかったらのぞいてみてくださいね。
◻️◻️ ボディメイク編 ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2021 ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2019-2020 ◻️◻️
◻️◻️ RIZAPストーリー : ダイエット編 まとめ◻️◻️
◻️◻️ ランニングまとめ◻️◻️
◻️◻️ トレーニング ◻️◻️
◻️◻️ダイエット◻️◻️
◻️◻️モチベーション◻️◻️
◻️◻️健康◻️◻️
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