木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり、有難うございます。
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
2月になりました。
今年の1/12が終わってしまったなんて
少し焦ります。
1月は比較的ゆったりと過ごしましたが
2月は諸々頑張る所存です。
まず心配だった確定申告でスタートダッシュ。
昨年、勤めていた会社を退職したので
初めての確定申告に挑戦しました。
ケータイでマイナンバーのアプリ
「マイナポータル」
で個人の認証を行なって
e-Taxのサイトに入りました。
認証の為にマイナポータルとe-taxの間を
行ったり来たりが多少面倒でしたが
サイトに入ってしまえば簡単です。
1日で完了しました。
両親のお手伝い分もほぼ完了し
スタートダッシュは好調。
次は
トレーナースクールの中間テスト
これは筆記と実技と両方💦
そして
Life Style Clubの講師の準備です。
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂 
次回のLife Style Clubの講師は
2/25 金曜日 21時から。
美脚をテーマにしているのは
私自身がコンプレックスで
とても興味があるから。
そして私と同じく脚がお悩みという方
多くいらっしゃいますね。
実は私自身も
脚の形なんて遺伝だから
変わらないと思っていたのです。
確かに遺伝もあるとは思いますが
でも変わると知ってしまったので
悩みをお持ちの方に是非お伝えしたい😁
前回は朝活でしたので
エクササイズ中心でしたが
今度はお話中心で
股関節の事
立ち方
エクササイズの解説
などを
コンパクトにわかりやすく
お伝えしたいと思います。
まだ準備中ですが
30分しかないので
一つだけかもしれません。
その場合はシリーズ化もあるかしら？？
みんなで美脚になりましょう。
2月は会員限定プログラムとなります。
Life Style Clubにご興味がある方は
こちらのLine登録をして下さいね。
会員にならなくても
Line登録だけで
健康リテラシーが上がる
コンテンツが来ますよ。
私もまだまだ学びながら
美脚を目指します！！
お聞きになりたい点などありましたら、
どうぞ遠慮なくおしらせください。
レアのインスタグラム
トレーニングや大会の様子などを掲載しています。
宜しかったらこちらもどうぞ。
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂
過去の記事はこちらです。
よろしかったらのぞいてみてくださいね。
◻️◻️ Life Shift : 新たな学び ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2021 ◻️◻️
◻️◻️コンテスト 2019-2020 ◻️◻️
◻️◻️ ボディメイク編 2017-2018 ◻️◻️
◻️◻️ RIZAPストーリー : ダイエット編 まとめ◻️◻️
◻️◻️ ランニングまとめ◻️◻️
◻️◻️ トレーニング ◻️◻️
Life Style Clubで美脚エクササズ担当します
◻️◻️ダイエット◻️◻️
◻️◻️モチベーション◻️◻️
◻️◻️健康◻️◻️
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Rizap紹介アンバサダーです。
私の紹介で入会されると
通常の特典に加えて
更に特典があります。
入会前のカウンセリングの際に
紹介者の名前を伝える必要があります。
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皆さまの
楽しい毎日のスパイスになりますように。
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