木曜担当、レアです。
本日もお越し下さり有難うございます。
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今年出場する大会が近づいてきました。
初戦は10/23(日) FWJ Japan Open
会場は埼玉の三郷です。
エントリー開始早々に選手登録が制限数に達して
締め切られてしまった大人気の大会です。
2019年、2021年に続いてのJapan Openです。
観戦チケットはチケットぴあより9/24 10:00 ～発売。チケットも早々に完売の予感です。
そして本命は今年も11/12(土）Olypmpia Amateure Japan。世界12カ国で行われる大会です。
こちらも2019年、2021年に続いて出場します。エントリーはもちろん完了！
選手のレベルは年々高くなり、久しぶりに海外からも選手が来て、とてもレベルの高い大会となるでしょう。
チケット発売日は未定です。
肝心の仕上がりですが、、、
目標は9月末に仕上げることでしたが
もう少しかかりそう。
最後にきっちり合わせていけるか、
もうあとは気合いです😤
🍻 🍷 🍾 🥃 🎂 
という事で、、
現在コンテストシーズン真っ只中です。
色々な団体が大会を開催しています。
初めて大会に挑戦し、思ったような結果が得られずに、その感情処理に戸惑った方もいらっしゃるのでは。
以前「ゴールに達した後が大切」
という記事を書きました。
#164 ゴールが達成できなくともHug Yourself❤️
かくいう私はどうだったのか。
今日は私の初めてのコンテスト後の気持ちについて書いてみます。
当時の私はこんな風に書いています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
”勝ちたいと思って挑戦したけど入賞もできず。
でも何故かKトレーナーには
「そんなに悔しくない」と言ってしまった。
悔しいけど入賞者とは差がありすぎた。
そう感じたのかな。
でも、翌朝のトレーニングの際中
涙が浮かんできた。
Kトレーナーが言った通り、
ここがスタートラインになった。”
そして、その年の振り返り。
”挑戦したからこそ負けたわけです。
挑戦しなかった自分を後悔するよりも
リスクを恐れずに
負けて力いっぱい泣くほうを選んだ自分を
褒めてあげましょう。”
”負けたという事は挑戦したという証。
挑戦できただけで素晴らしい✨”
私なりに精一杯頑張り
勝ちたいと思って挑戦したのですから
悔しくない訳がないのです。
なぜ、Kトレーナーに
「悔しくない」
と言ってしまったのか？
今から考えると
悔しい気持ちを受け入れられなかった。
悲しい気持ちを認められなかった。
だから本当の自分の素直な気持ちをスルー。
Kトレーナーからのねぎらいのメッセージをきっかけに、涙が溢れ出して。
本当の気持ちに気づきました。
勝ちたかった。
頑張ったんだもの。
悔しい、、。
2度目の大会の時には
Kトレーナーに
「自分の良くできた所はどこか？
褒めてあげましょう。」
といったメッセージをいただいたのに
「何も褒めるところが見つからない」
そう返しました。
素直じゃない😅
本当の気持ちを受け入れて
悔しければ泣けばいい。
頑張った事は認めればいい。
褒めていただいた言葉は、
素直に受け止める。
そうすると
心が浄化されます。
頑張った自分が愛おしくなる。
そして本当の意味での
エネルギーが湧いてくるのです。
この気持ちに気づかないふりをしていると
自分を認められず
マイナスな記憶となり
次へと進むエネルギーも湧かない。
そう感じています。
私はこの年に負け続けた事が
翌年の奮起の源となりました。
Kトレーナーはお見通しで
ここが私のスタートと言ったのでしょうか。
Kトレーナーにも本当の気持ちを
伝えることが出来ました。
そこから、
更に信頼関係が高まったと感じます。
自分の気持ちを受け入れて
向き合って
信頼する方と話してみる。
そんなプロセスが大切だと感じています。
感情と向き合う事については、
ぜひこころの専門家のりんごの記事を
参考にしてくださいね。
さて、私は今年のゴールの２大会の後
どんな風に感じるのでしょうか。
皆様にも
参考になる点があれば、幸いです。
本日もお読み下さり有難うございました。
お聞きになりたい点などありましたら、
どうぞ遠慮なくおしらせください。
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