ま、怖いよな(・∀・)笑。全然それ大丈夫。笑。
「怖いのも、怖がれる」のは正常だから
怖がれない方が怖い。笑。
「死にたい」のも正常。
「欠乏感」も正常。
「足りない感」も正常。
「不安」も正常。
「人の目が気になりすぎる」も正常。
「人の意見に惑わされすぎる」も
「満たされてない感」も正常。
「幸せじゃない」も正常。
「人見知り」なのも正常。
「お金ない不安」も正常。
「病気になるのは正常だから」ってのと同じだ。
※正常じゃなかったら病気にはなれない、笑。
問題が起きるのは「正常だから」なのね。
↑
めっちゃこれ大事(*ﾟ∀ﾟ*)笑。
だってさ、家にSECOMつけてさ「反応しない」方がやばいじゃん。笑。
反応するのは「SECOMが正常に働いてる」という証じゃん。笑。
まず、人間の大前提＝「問題があるのは正常な証拠である」ってことだ。
これはめっちゃ大事。笑。
異常だから問題が起きるんじゃなくて。
正常な人が「たまたま」何かしらの出来事に出会ってそれを問題だと思う、ってことね。笑。
1、まず、「まじで起きたら怖いこと」をノートに書き出してみる。
※まずは、1個でいいよ。何度も繰り返せるから。テーマ決めるみたいな。
・仕事やめたら。
・お金なくなったら。
・あの人に嫌われたら
・孤独になったら。
・どうにもならなくなったら。
テーマを決める。
2、そしたら、「実際にそれが起きたとしたら！」をめちゃくちゃリアルに想像したながら、、『怖いよー怖いよー(>_<)>_<)』ってめちゃくちゃ怖がってみる。。
※これでもか！というくらい、怖がってみる。とことん怖がってみる。
3、まだまだ！！具体的に、実際にそれが起きて「辛いし、悲しい状況」をとにかく追体験する。とことんする。とことんやる。とことん。想像しまくる。堕ちまくる。落ちまくる。のめり込む。ウォーキングデッドの世界観くらい、没頭する。とことん、怖がる、怖がる怖がる。悲しむ悲しむ。、凹む凹む。想像しまくる。
そんなもんじゃねーーだろ！！まだまだ！！落ちろ！落ちろ！！想像するだけなんだから、まだまだ落ちろ(*ﾟ∀ﾟ*)！！悲しむどんどん！やる！！！とことん！！！とことんやる！！！心臓ばくばくするまでやる！！ガチンコでやる！！怖がる怖がる。怯える怯える。
そして。
4、怖がった先に「開き直り」し始めるポイントがある。『あーもうわかったよ！怖いよ！怖いけど、もういいよ。笑。うるせーな(・Д・)！wもう飽きたわ！』って思い始めるポイントがある。これを「恐怖ーズ・ハイ」と呼ぼう。笑。
「恐怖の臨界点」「恐怖の限界突破」「恐怖のダメだこりゃ」でもいいけど。笑。「恐怖ーズ・ハイ」がいい(・∀・)笑。ラッドウィンプスの新曲っぽい。怖すぎて、途中から笑えてくる感じ。笑。
例えばさ、
貞子がテレビから出てきたら「1回目」はめっちゃ怖いやん。笑。
でも、週8で出てきたら、、
もうええわ(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ笑。
ってなるじゃん。笑。
2回来る日あるやん。笑。
貞子の方も
「いやー、週8で行くと、こっちも変顔のパターンもうないんすけど、、ヽ(￣д￣;)、、あと、、井戸登りすぎて、すこしマッチョになりまして、、、新しい趣味でボルダリングではじめました(・∀・)東京五輪でたいっす」
ざっけ。、
恐怖に慣れる。
恐怖に飽きる。
恐怖に見飽きた。
恐怖しょうもね。
恐怖が怖いのは、全然怖がってないから。
「孤独になるのがこわーい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
『実際に、孤独になったらそんなに怖くないよw(・∀・)w』
「え！そーなの？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡」
『そだよ。想像してみても。実際に孤独になったらさ、。、無人島に住んでるならまだしもだけど、、、日本に住んでるんだぜ？？？1億人も人いるんだぜ？？、、、友達作るしね？笑(・∀・)』
「えーー、、｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡友達作れるか不安ーー」
『ほら、話変わった(・∀・)笑。孤独が怖いって話してたのに、次は友達作れるか不安の話にすり替わった』
「あ、(´；Д；`)ほんとだ。」
『よく悩む人の特徴やね(・∀・)話すり替えて、できない理由探すやつ。笑』
「あー、(´；Д；`)」
『ま、いいよ気にすんな(・∀・)普通普通』
「ありがと(´；Д；`)」
『孤独が怖いんだろ？笑(・∀・)実際に、孤独になること想像してみろ！って、、、想像して、想像して、想像しまくると、、、、、『ま、どうせ孤独なんだし失うもんもないし、人に話しかけてみよw』って開き直るから。笑。』
「開き直る、、、(´；Д；`)」
『開き直るよ、、(・∀・)だって、もうすでに孤独なのに、、人に嫌われることとか気にしないじゃん。笑』
「あ、、たしかに(´；Д；`)」
『本当に孤独になったら、孤独にはなれないよ(・∀・)本当に孤独になったら、、、友達できちゃうよ。笑』
「あー。なる(´；Д；`)」
『あなたはさ、怖がり足りないのよ(・∀・)』
「怖がり足りない(´；Д；`)？」
『うん。実は全然、怖がってないw(・∀・)』
「でも、怖いよ(´；Д；`)」
『ナリ心理学では、あなたは怖いんじゃなくて、「騒いでる」っていいます』
「はうっ(´；Д；`)！！」
『ほぼ、パリピ(・∀・)』
「パリピ！！？(´；Д；`)」
『パリピ(・∀・)！！！』
「私パリピ(´；Д；`)！？」
『うん、ジュリアナ東京(・∀・)』
「クラブじゃなくて！ディスコかよ！！(´；Д；`)！？」
『ワンレン・ボディコン・舘ひろし(・∀・)』
「ぎゃーーー(´；Д；`)ーー！！時代！！！！」
『中島みゆき(・∀・)』
「つーーばめよーーー(´；Д；`)ーー！！！！！」
『ダメー！！！(・∀・)！！(トムブラウン)』
「パリピやだーー(´；Д；`)」
『パリピやめたい？(・∀・)」
「やめたい(´；Д；`)」
『じゃ、さっき話した1〜4をやってみるだよ(・∀・)』
「やるーーー(´；Д；`)」
1、怖いことを一つ選ぶ。
2、「実際に起きた」として想像する。
3、もっともっと想像する。※恐怖の臨界点にどんどん近く。
4、臨界点突破《恐怖ーズ・ハイ》になる。
自然と口から「つーか、考えても仕方なくね
？」
？」って出てきたら成功。笑。
いまだに怖いのは
怖がってるんじゃなくて「騒いでるだけ」つまりパリピ
笑。
笑。何が怖いのよ。笑。
ちゃんと怖がろうよ。笑。
すると臨界点突破して、、
開き直る。笑。
恐怖に飽きる。笑。
からさ。笑。
もっと怖がろうよ。笑。
人に嫌われるのか怖い？
嫌われちゃいなよ。笑。嫌われたらどうなるのさ？笑。
凹む？？？凹んだ跡はどうなるのさ？？
自分のことが嫌いになる？？
自分のことが嫌いになってどうなるのさ？？
動けなくなる？
動けなくなってどうなるのさ？？
働けなくなる？
働けなくなってどうなるのさ？
生活できなくなる？
生活できなくなるとどうなるのさ？
死ぬ？
本当に死ぬか？笑。
笑。人に嫌われたら死ぬのか？笑。
死なねーよ。笑。
妄想妄想。笑。
「恐怖感が強い人って、妄想してるだけやん。」
それを「騒いでる」って言うんだぜ。笑。
パリピ。笑。
な！！
恐怖の臨界点。
恐怖の限界突破。
恐怖ーズ・ハイ。
恐怖って怖がってないから、怖いんだな。
って気づくぜ。
恐怖の限界突破慣れるとさ。笑。
次は
「あ、どうせ限界突破したら開き直るだけだし、いちいち怖がるのやめよ。笑」
と言う謎のステージになる。笑。
。笑。※リブログコメント嬉しいです。ほぼ全部読んでますなんども読んで欲しいから「リブログ用」と書いたよ。笑。
なんども読んで欲しいから「リブログ用」と書いたよ。笑。ナリ心理学YouTube！！最新作
ナリ心理学のめっちゃオススメのおもろい記事！タイトルにピンときたやつを読むだよ！
Diamond#23 みきちゃんはみきちゃんでいてください。
きっとあの頃の私だって、自撮りでカワイクしたかったわけですよ！