こんにちは。
memiです。
あらためまして、自己紹介
memi: 40代のアラフィフ
2022年秋に乳がんに。
その記事まとめはこちら
現在は、3月毎の健診で
通常の生活。
とある東南アジア出身のK君
との恋愛
や日常について
や日常について 書いています
K君: 2歳下。クリスチャンとしては2歳上。
長男でしっかり者で優しい。
特に日本に来て、天然かも？と思う
愛されキャラ。
K君の日本滞在
ついに、K君のダイエット魂のスイッチがOnに
なったらしく、
14時間くらいファスティングしてると
SNS見たら、ちょっとほっそりしてた。
顔に出やすいタイプ
わたしも負けてはいられない。
どうしても付いてしまうのが、、
下っ腹の脂肪
これってどうすれば？？
幼少期は、幼児体型だからもちろんお腹ぽっこり。
10代、20代も、あんまり変わらなくて
30代、40代ときてしまった。
いつになったら、
こんなふうになれるのかな？
By Christopher Campbell via Unsplash
週1のパーソナルトレーニングでやってることを、
家でもやっている。
けど、
全然足りていないのか、
(ネットで調べたら、トレーニングの先生と同じこと言ってた。ただし✖️3くらいの回数
)
)縦に筋とかは入るし、
ウエストのくびれはあるのに、、
おへそ周りだけが、どーにもこーにも落ちない！！
ほんとにうきわみたいだし、
By Marie Dehayes via Unsplash
または、
マフィンカップのよう。
By Alice Dotto via Unsplash
パンツの上にうっすら乗った脂肪って、
まさにこんな感じ
たとえた人、秀逸！！
なんて感心してる場合ではない。
内臓を守るために、脂肪は落としづらく
つきやすい部位なのは自然の原理。
では
どうするか？？
来月会うまでに痩せるぞー。
わたしの敵は、、
ズバリ
炭水化物！
中でも特に麺大好き
パスタ、ラーメン、うどん、
そうめん、全部小麦
それに、
白米Love
大きな声じゃ言えないけど、
スナック菓子も。。(ボソっ)
K君じゃないけど、
運動以外にわたしもファスティングもしないと
落ちないかも。
ああ麺って、、
なんて美味しいんだ
罪深い。。
By ikhsan baihaqi via Unsplash
またレポートします！！
memi
今までのK君まとめ