こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れ、
「眠れるようになった」
「風邪ひきにくくなった」
「ストレスの対応がわかった」
「健康診断の数値が良くなった」などと薬に頼らないあなたと家族の元気作りをしています。
今までのハーブのことをシリーズ化して書いた記事をまとめました。
ハーブを使っていこうかな～と思う人のヒントになればいいな～と思います。
（ハーブブレンド）
【ハーブを上手く使うコツ】
１ ハーブを上手く使うコツ
２ ハーブを上手く使うコツ 自分の知識が足りなくて、ハーブがうまく使えない
３ ハーブを上手く使うコツ ハーブを使う量を間違えてる？！
４ ハーブを上手く使うコツ ハーブを入れる時間が少し違う
５ ハーブを上手く使うコツ 家族の症状が見れてない
６ ハーブを上手く使うコツ ハーブのブレンドが違う
【ハーブブレンドをどのように作るか？２０２０年】
【私がハーブを使う理由】
【ハーブのある生活ってどんな感じ？ ２０２０年リライト】
【メディカルハーブを飲む時】
◆その３ 症状を治すサポート（病気になった後）としても使いたい
【メディカルハーブを使うのを諦めてないですか？】
【メディカルハーブをより安全に使うために】
【ハーブが使えるようになるまでのポイント】
【ハーブをどのように使うのか？に関しての記事】
（ジャーマンカモミール）
＝私がハーブを始めてから私の生活で変わったこと一覧です＝
私がハーブを使い始めてから、色々と生活の中が変わりました。
どんな感じでかわってきたのか？を書いてみました～！
ハーブを使い始めて、どんなハーブが使えるか？を自分で試した！ＮＯ２
ハーブを使い始めて、薬を使う前にハーブを使うようになった ＮＯ４
ハーブを使い始めて、育てたハーブを使いたいと思い、育てるようになった ＮＯ５
ハーブを使い始めて、自分の直感とハーブと身体が繋がった！？ＮＯ６
ハーブを使い始めてから、食べ物からわかるようになった ＮＯ１０
ハーブを使い始めてから、自分に合うものがわかるようになった ＮＯ１０
（ローズヒップ）
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■