こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーブのある生活ってをしていくと・・・
自分の身体の不調や心の不調も感じやすくなることがあります。
「あっ、ちょっと○○だから、このハーブ使おう。」
という感じになるんですね。
つまり・・・
「自分をちゃんと見ることができる」 ようになってきます。
初めは難しいと思いますが、これは慣れですね。
自分の身体が言っていることがわかる。
自分の心が言っていることがわかる。
自分の身体と心の声を聞くということなんですよ。
じゃあ、明日からやってね！といってもすぐにはできないんですよ。
少しずつやり、慣れていくと、
「今日は、疲れたから早く寝る」
とか「風邪ひきそうだから、早めにケアしよう」
とかできるようになります。
もう既にやっている人が多いと思いますよ。
それをやると、予防しやすくなるんですよ～。
そして予防から、早めにケアできるようになったらいいな～って思うようになるんです。
予防や早めのケアができるように講座があります。
ただ適当に習うとちょっと厳しいかもしれませんけどね。
そこで便利なのが認定講座です。
一通りざくっと知れますからね。
ハーブを使うには、身体の事もある程度わからないといけないかな～と思います。
そのコンパクトにまとまったのが、ハーバルセラピスト養成講座 だと思います。
日常ケアをするのに必要な身体の事と、ハーブを知ることができますよ。
薬を使う前に、ハーブを使って予防や早めのケアを！という方、ぜひ一緒にやりましょう！
■薬剤師が教えるハーブ教室の講座案内■
■横浜市港北区 薬剤師が教えるメディカルハーブ教室 薬草魔女の会 渋谷緑彩■