こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーブのある生活って・・・
「ハーブの作用」を期待して使うがあります。
『ハーブの作用をだすには、出し方がある！』
その１で、おばあちゃんの知恵袋的に使うといいですよ～と書きました。
実際、ヨーロッパでも、昔から使っていたから・・・、
母が使っていた・・・、祖母が使っていた・・・
というのがあたりますね。
その家その家でお手当が違うように、ハーブも違っていると思います。
そんな受け継がれてるやり方もハーブにはあります。
使うにも、一応ルールというのがあるとは思います。
量が多くていいのか？少なくていいのか？
飲む回数は多くていいのか？少なくていいのか？
このような事は先人の知恵でやってきたんだと思います。
私も適当にハーブを使っていた時期があります。
効果はどうだったか？というと、あまり効果なかったです。
ハーブってすぐに効果がでるわけではないからしょうがないかな～と思っていました。
だから、あまり使わず、薬を使っていました。
でもね、使い方を知ると違ったんですよ。
そして、ハーブの使い方を変えたら・・・
効果を感じることができるようになったんです。
知ると知らないとは大違い！と思いました！！！
ハーブティーの入れ方で変わる事もありますよ。
ハーブティーの入れ方も、メディカルハーブ検定でお話ししています。
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