こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室:薬草魔女の会 渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、ハーブを使い健康に過ごせるようにと講座をしています。
私がハーブを使うようになり、早１３年。
今では、この状態でこのハーブ使おう！とかすぐにでてきますが、
初めのころは、そんなことを全く知らなかったんですね～。
その私がいくつかのポイントを通って使えるようになりました。
そのポイントを書きますね。
◆ハーブが使えるようになるポイント５つ
１ 興味をもつ
２ 講座に行って、実際やってみる
３ とりあえずやってみる
４ 効果があるかみてみる
５ 情報に左右されない
前回は、「１ 興味をもつ」ことを書きました。
今回は、「２ 講座に行って、実際やってみる」を書きます。
あなたがまず、ハーブに興味があり、
さてどうやって使おうかな～と思った時にやることは・・・？
＊ハーブの講座を探す！
＊ハーブの情報を探す！
ことかなと思います。
自分がハーブをどう使いたいのか？がわかると講座を探しやすいですね。
そして、ハーブの講座にでたら、
まず自分ができそうなことを実践してみることをお勧めします。
みようみまねでいいんです！
ハーブの講座に参加すると
何かの実習があることが多いと思います。
実習があれば、自分の目でみることができますね。
覚えやすいし、こうやって作るんだ～というのがわかります。
実習で１回やると、感覚として残ります。
そのため、家に帰ってハーブが使いやすくなるんですね。
とりあえず、
「ハーブの講座に行ったら、帰宅後やってみる」 はかな～と思います。
実際、私もハーブチンキ作りやハーブオイル作りは、
帰宅後作りましたよ～。
もちろん、ハーブティーも実践して入れましたよ。
ハーブの実習が多く、ハーブに慣れてもらうのがメディカルハーブ検定講座講座です。
ハーブに慣れて使えるようになりますよ。