こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーブのある生活って、
ハーブティーを飲む、ハーブチンキを飲むということがあります。
要は 「飲む」 ということですね。
ハーブを飲むと、体調を整えることができます。
ハーブを飲むと、リラックスできます。
ハーブを飲むと、心もスッキリしてきます。
それと同時に、自分の生活も見直すきっかけになる人もいます。
生活を見直すって・・・できない！と思う方も多いと思います。
身体が喜ぶことをしていくといいですよ。
そして、小さなこれはできるかな？を始めるといいかなと思います。
ハーブを取り入れていくことで、自分の身体にいいものがわかるようになります。
そして自分の心が喜ぶものもわかってきますよ。
ハーブティーの入れ方もわかるメディカルハーブ検定講座 です。
是非、ハーブを飲んでみて、自分の変化をみていきましょう！
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