こんにちは。横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草コンシェルジュの渋谷亜弥（しぶたに あや）です。
薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、ハーブを生活に幅広く取り入れられるように講座をしています。
◆私がハーブを始めてから私の生活で変わったこと ＮＯ７
６ 更に身体で日々色々実験するようになった
ハーブを使うようになってくると、自分の身体が喜ぶものが少しづつ解るようになってきます。
そして、 「あっ、これ食べたら蕁麻疹でるかも」 と思ったものを食べると案の定, 蕁麻疹がでます。
ハーブ使うようになってから、余計だと思うのですが、
私はよく蕁麻疹がでるようになりましたね。
じゃ、だめじゃん！！じゃないんですよ。
蕁麻疹は、要らない物をすぐに出す皮膚の状態と私は捉えています。
なので、私は、身体が要らない物を取った時、量が多かったときに蕁麻疹がでます。
色々な食べ物で実験して、どれがどのくらい食べれるか？を試しています。
これは、今でもやっていますね。
日々、実験という感じです。
もちろんジャンクなものも食べることもあります。
ジャンクフードが食べたくて食べて、蕁麻疹だすこともあるし・・・。
それで・・・
「これは、ここまで食べていい！」
「ここでやめといた方がいい」
というのが解るようになりました。
逆に「これは、もっと食べれる！」というのも解るようになりましたわ。
ハーブを使うようになって、自分の身体の限度と、身体が欲しいものが解るようになりましたよ。
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