こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室・薬草魔女の会の渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、ハーブの資格だけでなく、日常生活にハーブを取り入れられるように講座をしています。
ハーブのブレンドって、奥が深いんですよ~。
ハーブブレンドを作るには・・・
1 季節によりハーブブレンドを作り分ける
2 味でハーブブレンドを作る
3 症状によってハーブブレンドを作る
4 直感で選んでハーブブレンドを作る
このように色々考えて作ることができます。
今回は 「季節によりハーブブレンドを作る」です。
季節によってハーブのブレンドを変える事もできます。
どうやるか?ですが・・・
春ならデトックスかな。
ダンデライオン、ネトルなどを使うといいですね。
夏なら暑くても飲みやすいもの。
初めに浮かぶのがハイビスカス&ローズヒップブレンドです。
夏に飲むと代謝を上げ、疲れにくくするブレンドです。
これにペパーミント入れてスッキリさせるのもいいですね~。
このように季節によりハーブのブレンドを考えることもできますよ!
このような事を、ハーブブレンドの考え方のテキスト にも書いています。
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