こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室:薬草魔女の会 渋谷緑彩(しぶたに みどり)です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、
ハーブを生活の中に取り入れ、
健康に過ごせるように講座をしています。
私の場合、
ハーブは基本的に「飲む」ことが多いです。
飲んで、身体に巡らせて改善していくことが多いです。
このハーブは外用にも使います。
代表的なものに・・・
セントジョーンズワート、
カレンデュラ、
ジャーマンカモミール、
アルニカなどがあります。
マレインもそうかな。
上記のものは昔から外用で使われていたオイルです。
外用なら精油を入れたほうが早いじゃん!と思いますよね。
確かにそうです。
精油も入れるといいですよね。
これらのハーブオイルを
ベースオイルとしてを使うといいですよね。
ハーブオイルだけ使うこともありますが、
症状によっては精油を入れて使うと作用が早いですよね。
ハーブも精油も植物からとれるもの。
相性はよいのですよ。
ハーブを使うのにまとめてある内容がハーバルセラピスト養成講座です。
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