こんにちは。
横浜市港北区で現役薬剤師が教えるメディカルハーブ教室:薬草魔女の会 渋谷緑彩（しぶたに みどり）です。
私が主催する薬草魔女の会は、
ハーブの資格だけでなく、ハーブを使い健康に過ごせるようにと講座をしています。
私がハーブを使うようになり、早１３年。
今では、この状態でこのハーブ使おう！とかすぐにでてきますが、
初めのころは、そんなことを全く知らなかったんですね～。
その私がいくつかのポイントを通って使えるようになりました。
そのポイントを書きますね。
◆ハーブが使えるようになるポイント５つ
１ 興味をもつ
２ 講座に行って、実際やってみる
３ とりあえずやってみる
４ 効果があるかみてみる
５ 情報に左右されない
前回は、「４ 効果があるかみてみる」 のことを書きました。
今回は、「５ 情報に左右されない」ということを書きます。
今の時代ネットを調べれば色々情報があります。
テレビで報道されていた、
本にも書いてある・・・など
情報は色々あると思います。
誰かがいいと言ったから・・・というのもあります。
その情報は、あっているのかな？
そして、自分や家族は必要なのかな？
で考えるといいです。
私の意見としては・・・
自分で１回調べるというのが必要だと思っています。
自分で確認して納得したら、その情報を使えばいいと思います。
ちゃんとした情報というのも、もちろんありますのでご安心を。
ちゃんと情報を自分で確認して納得したら使う事をすると、
そこまで情報に左右されないと思います。
一番危ないのは、うのみにすることですね。
健康情報をどのようにとるか参考になるのが、
ハーバルセラピスト養成講座の内容です。
この内容を知ると、健康情報が合っているか、違うのかが判断しやすくなりますよ。
健康情報に関する話をしているハーバルセラピスト養成講座はこちらです。