今年は、毎月、
美容やアンチエイジング、老化にまつわる取材を
Women’s Healthや25ans(ヴァンサンカン)など
素敵なサイトに公開いただいていました
伝えたいこと、食の大切さを、
インナービューティーという視点でお伝え出来たこと、
貴重な機会に感謝しています
さて、今年最後の美容の取材は
Women’s Health に掲載いただきました
油脂のとり方次第で、美肌になったり、老化を加速させたり…
油脂ってとっても大切なのです
美肌や老化の決め手は油脂！
賢いとり方で美容も健康も手に入れる
管理委栄養士が教える老化予防術
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是非、参考にしていただけたら嬉しいです
今日はクリスマスイブですね
何かと気忙しく、忙しい時期です。
体調に気を付けて過ごしましょう
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オフィシャルサイトよりお願いします
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🎤講演会・セミナー等のスケジュール
📝健康・美容にまつわるコラム更新中
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毎年開催されている
日本栄養士会主催
全国栄養士大会
今年は共感力～人を想う感性～をテーマに、
全22講演！
日本栄養士会会員の方は、無料で視聴できるとは
すごいですよね
会員で良かった
僭越ながら、私も
質の高い睡眠を得るための食生活
をテーマに、講演しております。
とてもありがたいことに
日本栄養士会の元家理事より、
私の講演を推薦していただきました
推薦文、とても嬉しく、励みになります
今年のテーマになっている
人を想う感性
まさにそうでした。
目の前にいる患者さんが、
「よりよく、より快適に、より幸せに暮らして欲しい！！」
そんな思いで、ひたむきに学び、経験を積んできた睡眠。
講演は１時間と限られた時間なので、
ダイジェスト版になっていますが、
沢山の会員の方にご視聴いただけたら嬉しいです
ご視聴いただける期間は残すことあと2日
明日、12月21日までです
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新宿区 四谷保健センターで主催されている
乳がん体験者の会 るぴなす
昨年は
乳がん療養中の食事と睡眠の話しをテーマに
講演をさせて頂きました。
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ご参加くださった皆さまから、
元気を頂いた記憶が昨日のことのように思い出されます
そして、今年も、るぴなすで講演をさせていただきました
今回のテーマは
乳がんと上手に付き合っていくために
知っておきたい食生活の知識
定員を超えるお申込みがあったとのこと。
身の引き締まる思いで、お話しさせていただきました。
詳細はオフィシャルサイトまで
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貴重な機会にお声がけくださったスタッフの皆さま、
ご参加くださった皆さま、
心より、ありがとうございました
乳がんは日本人女性の9人に1人が
発症するといわれている
とても身近ながんです
早期に発見すれば90%以上の方が
治癒が期待できる病気でもあります。
40歳を過ぎたら、
2年に1度の検診を習慣にしましょう
…乳がんサバイバーの思い…
師走の声を聴いて、
またまた伺ってきました
二子玉川のフレンチ
ラヴァン・グゥさんへ
旬の食材の美味しさを、五感で堪能できるので
季節が変わると、伺ってしまいます
今回は、牡蛎からスタートです
右下の泡に包まれているのは、
安納芋のニョッキ
大和芋・ゆり根・スペックも一緒に
シードルの泡で包まれています
右上の鮮やかな黄色は、早生ミカンのブールブランソース
福井県産のブリのオーブン焼きのソースです。
キレイ✨
今回もペアリング
最高でした～
年が明けたら、また伺います
＊間もなく配信終了＊
新しくブログを開設しました✨
是非、お読みいただけたら嬉しいです🍀
▼
https://ameblo.jp/breast-cancer-diet/
私が理事を務めている
日本アンチエイジング歯科学会（→★）
今年で20周年を迎えられたそうです！
おめでとうございます
15年来のお付き合いで、
学会の教科書の栄養の部分も執筆させていただいてます。
いつも貴重な経験をさせていただいています。
さて、先日、発行された学会誌
『華齢』2025.Vol.18
広報・会誌委員会の委員をしております✨
特別企画で論文を執筆させていただきました
論文のテーマは、
人生100年時代を見据えた栄養戦略で
最期まで自分らしく生きる
100歳になっても、
心も脳も体も、私らしくあり続けるためには、
戦略的に暮らすことも大切
楽しんで取り組んでいることが、
最期まで私らしくいるための戦略に繋がる…
というのが理想的ですよね
女性は更年期を迎えた頃が人生の折り返し。
女性ホルモンのない人生が50年
日々の積み重ねが大切ですね
↑
9月に開催された学術大会のレポートも
執筆させていただきました
学会誌は、今号からwebでの閲覧になります。
ご興味のある方は、是非、
日本アンチエイジング歯科学会まで。
貴重な機会にお声がけくださり、
ありがとうございました
新しくブログを開設しました✨
是非、お読みいただけたら嬉しいです🍀
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