歩いて、走って、伝えたい！ピンクリボンウォーク2023

4年ぶりに開催されますベル

 

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第19回 ミニウォーク＆ラン

フォー ブレストケア

ピンクリボンウォーク2023

 

今回はオンラインでの開催だそうです音譜

 

⇩詳細はコチラ⇩

 

私は30kmにエントリーしましたアップ

 

1km／10km／30kmから

選ぶことができます。

 

6/1～7/1の会期中に

走った距離を累積して走り切るそうですので、

自分のペースで走ることが出来ますよ走る人

 

 

リボン乳がんを知るための一歩

リボン知らせるための一歩

リボン支えるためにもう一歩

 

乳がんは早期に発見すれば、

治癒する可能性の高いがんですビックリマーク

 

定期的な検診や

定期的なブレストチェック、

正しい知識を持つこと。

 

知ることで、命を守ることにも繋がります虹

 

歩いて、走って

ブレストアウェアネス

(＝乳房を意識する生活習慣)

を啓発しましょう照れ

 

 

”乳がんサバイバーのダイエット”
ブログ連載を始めました

是非、お読みいただけたら嬉しいですブルー音符

 

 

いつもお読みくださり、
ありがとうございます

 

……乳がんサバイバーの徒然日記……

1-乳がんと共に生きる～乳がん日記に綴る乳がんになって伝えたいこと～

2-入院を前に心温まったこと

3-父の癌と私の癌と

4-放射線治療が始まりました

5-早期発見の理由～人間ドックから告知までのこと～

6-術前検査のこと、検査結果が出るまでの想い

7-遺伝性乳がん・卵巣がん症候群かも…

8-初めて流した涙の理由と、再建するか、しないか。

9-どうする？？ブラジャー事情

10-いよいよ入院！

11-手術当日の過ごし方

12-手術を終えた翌日は…

13-入院で役立ったモノ

14-①仕事復帰はいつから？

14-②仕事復帰はいつから？～復帰最初の仕事は…

14-③仕事復帰はいつから？～本格稼働はいつ？

15-①術後最初の診察～診察日はいつ？～

15-②術後最初の診察～最初の診察は何をするの？～

15-③術後最初の診察～追加検査をした理由～

16-ガンになってもランナーです

17-ホルモン治療が始まりました

18-ホルモン療法と骨のこと

19-再発する？しない？を考えると…

20-放射線治療のこと①～仕事との両立～

20-放射線治療のこと②～治療期間はどのくらい？～

20-放射線治療のこと③～副作用のこと～

20-放射線治療のこと④～お風呂事情～

20-放射線治療のこと⑤～日常生活のちょっとした疑問～

21-ホルモン剤の最初の副作用、私の場合

22-ホルモン治療中の危機！

23-女性ホルモンを止めるためにしたこと

24-ふたり主治医制度

25-元気になって戻ってきました！

26-再発の不安との向き合い方

27-術後１年の検診結果

28-手術から１年。歩みを始めた１年。

29-スティグマのない社会を作りたい

30-偶然が重なって、使命を感じたこと

31-放射線治療から１年が経って…

32-放射線治療1年後のブレストの状態

33-術後1年と４カ月が経ちました

34-お正月に思うこと

35-術後1年半の検診

36-大切な友人の乳がんの知らせ

37-乳がんサバイバーのダイエット事情

38-術後初のリマンマルームへ

 

 

 

 

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管理栄養士 篠原絵里佳

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