学生時代は、
体育会系の部活と合コンに
打ち込んでいて
勉強は皆無な学生でした
学校の授業は休んでも、
部活には出席している…という、
勉強が苦手というか嫌いな私でした
ボケボケの写真ですが、全国大会で優勝した時↑
時代を感じますね(笑)
社会人になってからは、
Xリーグの専属チアリーダー
そんな体育会の私が乳がんサバイバーになりました。
運動事情は…
……乳がんサバイバーの徒然日記……
1-乳がんと共に生きる～乳がん日記に綴る乳がんになって伝えたいこと～
3-父の癌と私の癌と
10-いよいよ入院！
11-手術当日の過ごし方
12-手術を終えた翌日は…
13-入院で役立ったモノ
14-①仕事復帰はいつから？
ガンになってもランナーです
椅子に座っているより
体を動かしていたいタイプです
持久力系は苦手で、瞬発系が得意
ランニングは最も苦手とするスポーツ
なのですが、今では、
フルマラソンを走るランナーです
それなのに何で走るの？？はまた後日に。
2019年の横浜マラソン↑ランニング仲間(左)と一緒に。
乳がんの手術の数日前も走り、
手術後の今も走っています
ガンになっても、ランナーです
乳がんサバイバーのランニング事情
手術後は、しばらく、痛くて走れませんでした
軽～く、小走りでもしようもんなら
激痛
ウォーキングは、問題なくできましたが、
しばらくは走れませんでした
手術の1週間後から、
休日もままならずに、
ハードなスケジュールで仕事をしていたので、
走る時間もとれずに過ごしていましたが、
走っても痛くないことに気付いたのが11月末
これなら走れる
手術が8月24日。
仕事が落ち着き、
放射線治療が終わった12月から、
通常通りに走っていました
術後3ヶ月ちょっと。
いつものランニングコースでの初ランでパチリ。
紅葉が綺麗でした♪
因みに、スクワット等の下半身の筋トレは
退院後、すぐに再会
軽～く、ゆる～い筋トレでしたが…。
※追記；早期発見のため、部分切除術です
走ることで伝えたいこと
適度な運動と体重維持（太らないこと）は
再発予防のために大切なこと。
コロナが落ち着いて、
大会に安心して参加できるようになったら、
また、フルマラソンに出場しようと思っています
その日に備えて、今も走っていますよ。
子宮頸がん予防啓発マラソンで
毎年、ゲストランナーとして、走っています
コロナで2年間、中止となっていますが、
今年は開催できる状況になっていることを願います
走ることで、
子宮頸がん予防啓発とともに
乳がんの早期発見の啓発もしたいと思います
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