ゆるりと綴っている乳がん日記メモ

早期で乳がんを発見していただいた私リボン

 

プレコンセプションケア、子宮頸がん予防啓発…等、

女性の健康支援に取り組んでいる私にとって、

早期発見は、何か意味のある事のように感じていますキラキラ

セルフチェックの習慣化と

定期的な検診の大切さを伝えたい。

 

そして、

同じ病気の方の参考にして頂ければ…。

 

そんな思いで、乳がん日記、綴っています。

誰かの心に、想いが届きますように…虹

 

 

  術後1年検診へ

乳がんの手術後の

1年検診へ行ってきました病院

 

検診の1週間前に受けた人間ドックで

心配事があったので…↓

 

再発したのではないかとあせる

早期発見でも、再発のリスクはある…

 

この1週間は、

心配な気持ちと、

きっと大丈夫という期待と、

入り混じった気持ちで過ごしていました笑い泣き

 

  再発の不安と、どう向き合うか

ガンサバイバーに付きものの

再発の不安汗

 

私はそんな心配はしそうにないな~

と思っていましたが、

いやいや、めちゃくちゃ心配でした汗

 

人間ドックで、

技師さんの慌てた様子を目の当たりにすると

再発が現実味を帯びてきまして…汗

 

もし、再発したとしても

それが自分の宿命だから受け入れようビックリマーク

と思う反面

 

この先、やり遂げたいことがあって

それに向けて動き始めたところなのに…

とか。

 

食事の支度や、家のこと、

私がいなくなったら、誰がやるのだろう…

とか。

 

局所再発なら、切除すれば完治できる!

でも、そうなると、9月に10日間の入院か~

9月は週2ペースで講演会があるのに…

どうしようかな…

とか。

 

とにもかくにも、

仕事のことが気がかりで

やっぱり仕事が好きなんだな~と

改めて思ったりして。

 

  今日を幸せに生きる

先々のことより

今日を全力で楽しんで、

今日を幸せに生きる。

今日を悔いなく過ごす。

勿論、先々のことを考えての

今日を過ごしてもいますが、

大学に入学したのも、将来のことを考えて

成し遂げたいことがあるからこそのこと、

乳がんになってから、

「今日を楽しく幸せに生きる」

をモットーにしていますクローバー

 

今日の積み重ねで、

未来が作られているのですからウインク

 

  経験こそ財産

再発のこと、

当事者にしか分からない思いだな~。

 

その思いを経験できていることは

患者さんの気持ちにも少し近づけている気もしますリボン

 

経験は何事にも代えられない財産

 

どんな事でも経験って大切キラキラ

これからも、いろんな思いをして、色んな経験を積もうアップ

 

そして、何より

心配な思いを聞いてくれる

心友や大切な人がいることを、

幸せに思いますクローバー

 

ガンになっても、

これまでと変わらずに幸せです照れ

 

 

 

 

 

いつもお読みくださり、
ありがとうございます

 

……乳がんサバイバーの徒然日記……

1-乳がんと共に生きる~乳がん日記に綴る乳がんになって伝えたいこと~

2-入院を前に心温まったこと

3-父の癌と私の癌と

4-放射線治療が始まりました

5-早期発見の理由~人間ドックから告知までのこと~

6-術前検査のこと、検査結果が出るまでの想い

7-遺伝性乳がん・卵巣がん症候群かも…

8-初めて流した涙の理由と、再建するか、しないか。

9-どうする??ブラジャー事情

10-いよいよ入院!

11-手術当日の過ごし方

12-手術を終えた翌日は…

13-入院で役立ったモノ

14-①仕事復帰はいつから?

14-②仕事復帰はいつから?~復帰最初の仕事は…

14-③仕事復帰はいつから?~本格稼働はいつ?

15-①術後最初の診察~診察日はいつ?~

15-②術後最初の診察~最初の診察は何をするの?~

15-③術後最初の診察~追加検査をした理由~

16-ガンになってもランナーです

17-ホルモン治療が始まりました

18-ホルモン療法と骨のこと

19-再発する?しない?を考えると…

20-放射線治療のこと①~仕事との両立~

20-放射線治療のこと②~治療期間はどのくらい?~

20-放射線治療のこと③~副作用のこと~

20-放射線治療のこと④~お風呂事情~

20-放射線治療のこと⑤~日常生活のちょっとした疑問~

21-ホルモン剤の最初の副作用、私の場合

22-ホルモン治療中の危機!

23-女性ホルモンを止めるためにしたこと

24-ふたり主治医制度

25-元気になって戻ってきました!

 

 

 

 

講演会・セミナー情報・仕事依頼は、
オフィシャルサイトでもご案内しています

 

    

管理栄養士 篠原絵里佳

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宝石赤お仕事のご相談・ご依頼、

随時、受け付けております。
お気軽にお問い合わせください≫

 

 

 

 

今年の夏はいつにも増して暑い晴れ

 

というのは、気候の話しではなく

私のスケジュール感アップ

気候も勿論暑いですが…

 

暑い、というか、厚くて(濃厚)、熱い(情熱的)ビックリマーク

 

とても魅力的で、大好きな仕事で、

「篠原さんとご一緒したい」

と言っていただけて、

ホント、心から幸せだな~と思いますクローバー

 

因みに…

10月までスケジュールはパツパツですが、

11月からは、落ち着く予定ですので、

お声がけ、お待ちしています!!

 

「忙しい」と言いたくないけれど…

嬉しい忙しさ

と言えばよいのでしょうか。

嬉しい悲鳴

と言えばいいのでしょうか。

 

お声がけくださる皆さまに

感謝しかありませんクローバー

 

 

  思いが伝わるプレゼンテーション

色んな企業様から

ご依頼いただく仕事内容の

プレゼンテーションをしていただく機会が

とても多いのですが、

企画書の資料、スライド、内容、伝え方に

感動させられることが多々ありますキラキラ

 

勉強になるな~照れ

 

先日も、ある企業様からのプレゼンに

感動させられましたキラキラ

 

 

ご依頼の内容も、勿論、魅力的なのですが、

プレゼンの仕方・資料を拝見して

内容よりも、その思いに

「この企業様とご一緒したい!」

と思わされましたアップ

 

資料作りが上手い、話しが上手い…云々ではなく

丁寧に作り上げられた資料、一生懸命な姿勢に、

情熱を感じましたビックリマーク

 

この資料を作るのに何時間、

いや、何十時間費やしたのだろう…

 

丁寧な仕事、情熱ある資料、

伝わるな~グッド!グッド!

 

  心を込めて。

篠原さんにお願いして良かった!!

そう、思ってもらえるように

私の出来る限りの最大限の努力をしようビックリマーク

 

丁寧に心を込めた仕事から、

思いは伝わりますねウインク

 

改めて、勉強になりました。

 

忙しくても、一つ一つ、丁寧に、心を込めて

厚く、熱く、この夏も過ごそうと思いますヒマワリ

 

 

余談ですが、プライベートも…

忙しいながらも、大好きな

上野動物公園の子パンダ

シャオシャオ&レイレイに

度々、会いに行ってますパンダハート

image

癒される~飛び出すハート

 

 

 

講演会・セミナーのご案内

 

日本アロマ蒸留協会様主催

キッチン蒸留でエイジングケア

~老化の原因「糖化」を防ぐ香りと食事と眠りの話~

黄色い花日時:2022年8月22日(月)13:00~14:30

 オンデマンド配信にて、いつでも、どこでもご視聴いただけます。

黄色い花受講料:3,300円(税込み・協会会員)/3,850円(税込み・一般)

黄色い花詳細・お申込み⇒コチラをクリック

image

 

NEW東京都スポーツ文化事業団主催

ジュニア選手のスポーツ栄養学

宝石ブルー日時:2022年9月24日(土)10:00~12:00
  宝石ブルー会場:東京体育館 第一会議室

宝石ブルー対象:中学生以上の方

宝石ブルー定員:40名(先着順)

宝石ブルー参加料:中学生:500円/高校生以上:1,000円

宝石ブルー詳細・お申込みは⇒コチラをクリック

image

 

NEWDIET&BEAUTY FAIR 2022

第9回ダイエットフォーラム

「女性の不調は食事で整える!」

宝石赤日時:2022年9月27日(火)15:20 ~16:10

宝石赤会場:東京ビックサイト

宝石赤お申込・詳細:コチラをクリック

 

 

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暑さが少し和らいでホッとしたのも束の間

暑い夏は、まだまだ続きます~あせる

 

こんな時こそ…夏野菜スイカ

 

  クールベジ!

夏の野菜は体を冷ますスイカ

 

暑い夏は、夏野菜で

体の火照りを冷ましましょう音譜

 

野菜ソムリエに配信されている

野菜ソムリエメンバーズメルマガ

取材を受けた記事が配信されましたベル

 

image

 

  夏野菜を食べて節電の夏

カリウムというミネラルと、

水分が豊富な夏の野菜や果物は

体の火照りを冷ます効果が期待されていますビックリマーク

 

トマト、キュウリ、パプリカ、ナス、モロヘイヤ、スイカ…

 

夏の野菜・果物はカラフルなので

見ているだけでも、食欲が出ますよね照れ

 

image

コロナのない時代…仲間と旅した十和田湖のコテージにて。

みんなでワチャワチャと夕食作り♪夏野菜たっぷりの食卓でした。

 

夏野菜たっぷりの食卓で

暑い夏を美味しく健康に過ごしましょうアップ

 

2019年の夏

青森を旅した時に出会ったトマト

つぶて

image

今まで食べたトマトの中で

一番美味しい!と思ったトマト。

濃厚な味…旨み、甘み、酸味の

バランスも良くて、

心に残っているトマトです。

 


 

 

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キッチン蒸留でエイジングケア

~老化の原因「糖化」を防ぐ香りと食事と眠りの話~

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宝石ブルー参加料:中学生:500円/高校生以上:1,000円

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ゆるりと綴っている乳がん日記メモ

早期で乳がんを発見していただいた私リボン

 

プレコンセプションケア、子宮頸がん予防啓発…等、

女性の健康支援に取り組んでいる私にとって、

早期発見は、何か意味のある事のように感じていますキラキラ

 

セルフチェックの習慣化と

定期的な検診の大切さを伝えたい。

 

そして、

同じ病気の方の参考にして頂ければ…。

 

そんな思いで、乳がん日記、綴っています。

誰かの心に、想いが届きますように…虹

 

ふたり主治医制度で

乳がんを早期に発見してくださった

かかりつけのクリニックにも

通うことになりましたビックリマーク

 

ふたり主治医制度です

 

 

  スムーズにいかなかった術後の経過

宝石ブルーアナストロゾールの内服で

 肝機能が悪化

 ↓

宝石ブルー肝機能が正常に戻ったと思ったら、

 女性ホルモンの分泌が復活

 ↓

宝石ブルータモキシフェンの内服に切り替え

 ↓

宝石ブルー女性ホルモンの分泌の抑制がイマイチで

 ソラデックス注射

 ↓

宝石ブルー女性ホルモン分泌抑制成功

 ↓

宝石ブルータモキシフェンを5~10年間内服予定

 

予定よりも、時間がかかってしまいましたが、

ホッと安堵の気持ちですクローバー

 

image

↑放射線治療の最終日に…大好きな心友とランチ

 嬉しかった~ありがとう♡

 

  元気になって戻ってきました

ふたり主治医制度を利用して、

かかりつけ医の診察に戻りました病院

 

7月7日に

かかりつけのクリニックでの最初の診察。

 

思い起こせば…クリニックから

「組織診の検査結果の説明をすぐに聞きに来てくださいビックリマーク

と電話を頂いたのが、

偶然にも、ちょうど1年前の7月7日でしたひらめき電球

 

 

先生「丁度、1年前なんだね~」

 

私「ガン細胞もキレイに取り除いていただき、

  放射線治療も終了しました!

  先生に早期に発見していただいたおかげです!」

 

お礼を言わずにはいられませんアップ

感謝しかないクローバー

 

触診していただき、

先生「手術したって分からないくらい自然だね~」

 

「これでもう安心だね」と

言われたか、言われてないか…

記憶にありませんが、

先生の言葉や表情に

ホッとしたことを覚えていますニコニコ

 

これからまた、お世話になりますクローバー

 

 

    

乳がんは日本人女性の9人に1人が

発症するといわれている

とても身近ながんですビックリマーク

 

早期に発見すれば90%以上の方が

治癒が期待できる病気でもあります。

40歳を過ぎたら、

2年に1度の検診を習慣にしましょうリボン

 

 

いつもお読みくださり、
ありがとうございます

 

……乳がんサバイバーの徒然日記……

1-乳がんと共に生きる~乳がん日記に綴る乳がんになって伝えたいこと~

2-入院を前に心温まったこと

3-父の癌と私の癌と

4-放射線治療が始まりました

5-早期発見の理由~人間ドックから告知までのこと~

6-術前検査のこと、検査結果が出るまでの想い

7-遺伝性乳がん・卵巣がん症候群かも…

8-初めて流した涙の理由と、再建するか、しないか。

9-どうする??ブラジャー事情

10-いよいよ入院!

11-手術当日の過ごし方

12-手術を終えた翌日は…

13-入院で役立ったモノ

14-①仕事復帰はいつから?

14-②仕事復帰はいつから?~復帰最初の仕事は…

14-③仕事復帰はいつから?~本格稼働はいつ?

15-①術後最初の診察~診察日はいつ?~

15-②術後最初の診察~最初の診察は何をするの?~

15-③術後最初の診察~追加検査をした理由~

16-ガンになってもランナーです

17-ホルモン治療が始まりました

18-ホルモン療法と骨のこと

19-再発する?しない?を考えると…

20-放射線治療のこと①~仕事との両立~

20-放射線治療のこと②~治療期間はどのくらい?~

20-放射線治療のこと③~副作用のこと~

20-放射線治療のこと④~お風呂事情~

20-放射線治療のこと⑤~日常生活のちょっとした疑問~

21-ホルモン剤の最初の副作用、私の場合。

22-ホルモン治療中の危機!!

23-女性ホルモンを止めるためにしたこと

 

 

 

 

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ゆるりと綴っている乳がん日記メモ

早期で乳がんを発見していただいた私リボン

 

プレコンセプションケア、子宮頸がん予防啓発…等、

女性の健康支援に取り組んでいる私にとって、

早期発見は、何か意味のある事のように感じていますキラキラ

 

セルフチェックの習慣化と

定期的な検診の大切さを伝えたい。

 

そして、

同じ病気の方の参考にして頂ければ…。

 

そんな思いで、乳がん日記、綴っています。

誰かの心に、想いが届きますように…虹

 

 

女性ホルモンの分泌をシャットアウトするために

「ソラデックス」を注射ビックリマーク

 

 

その効果は…

 

  ソラデックスの効果

注射を打った3か月後。

4月の診察で血液検査ビックリマーク

 

注射がしっかりと効いていましたキラキラ

良かった~アップアップ

 

今後の予定は、

ふたり主治医制度ですリボン

image

  ふたり主治医制度とは…

宝石赤半年毎の節目の検診は

手術をした大学病院で。

 

宝石赤3ヶ月毎の診察・薬の処方は

医療連携クリニックで。

 

医療連携を充実することで、

大病院の3時間待ちの3分診療が減り、

より質の高い医療が実践できると

期待されての制度だそうですひらめき電球

 

乳がん術後の患者を東京都医療連携手帳を利用し、

医療連携クリニックと連携した術後ケアを行う

ふたり主治医制度

 

これからは、

乳がんを発見していただいた

かかりつけのクリニックでも

通院することになります病院

 

 

  元気になって戻ってきました!

人間ドックで

乳がんを早期に発見してくださった

長年お世話になっているクリニックへ。

先生に、元気になった報告をせねば~ウインク

 

    

乳がんは日本人女性の9人に1人が

発症するといわれている

とても身近ながんですビックリマーク

 

早期に発見すれば90%以上の方が

治癒が期待できる病気でもあります。

40歳を過ぎたら、

2年に1度の検診を習慣にしましょうリボン

 

 

いつもお読みくださり、
ありがとうございます

 

……乳がんサバイバーの徒然日記……

1-乳がんと共に生きる~乳がん日記に綴る乳がんになって伝えたいこと~

2-入院を前に心温まったこと

3-父の癌と私の癌と

4-放射線治療が始まりました

5-早期発見の理由~人間ドックから告知までのこと~

6-術前検査のこと、検査結果が出るまでの想い

7-遺伝性乳がん・卵巣がん症候群かも…

8-初めて流した涙の理由と、再建するか、しないか。

9-どうする??ブラジャー事情

10-いよいよ入院!

11-手術当日の過ごし方

12-手術を終えた翌日は…

13-入院で役立ったモノ

14-①仕事復帰はいつから?

14-②仕事復帰はいつから?~復帰最初の仕事は…

14-③仕事復帰はいつから?~本格稼働はいつ?

15-①術後最初の診察~診察日はいつ?~

15-②術後最初の診察~最初の診察は何をするの?~

15-③術後最初の診察~追加検査をした理由~

16-ガンになってもランナーです

17-ホルモン治療が始まりました

18-ホルモン療法と骨のこと

19-再発する?しない?を考えると…

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20-放射線治療のこと②~治療期間はどのくらい?~

20-放射線治療のこと③~副作用のこと~

20-放射線治療のこと④~お風呂事情~

20-放射線治療のこと⑤~日常生活のちょっとした疑問~

21-ホルモン剤の最初の副作用、私の場合。

22-ホルモン治療中の危機!!

23-女性ホルモンを止めるためにしたこと

 

 

 

 

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