【まとめpart.1】伊藤友美の婚活一問一答（1-200）

過去開催、セミナー・講座内で

伊藤友美がリアルに受講生とやりとりした内容
大公開！！！

理想の男性を諦めたくない！
40歳からの婚活女性のための

伊藤友美　婚活一問一答

40代でも50代でも
初婚で必ず結婚できます！

結婚相談所で無理だと言われても、
もうちょっと違うアプローチをすれば大丈夫！
 

拗ねて心を閉じている

結婚を諦めている
そんなオトナ女性のあなたに

いつからでも
理想の男性との結婚はできる！って思ってほしい。

40歳からのオトナ婚活ルールを

一問一答でお伝えしています♡

◆ まとめ：アシスタント寺島祐紀子

婚活一問一答part.2は、こちらからどうぞ！

『【まとめpart.2】伊藤友美の婚活一問一答（201-300）』

婚活一問一答part.3は、こちらからどうぞ！

『【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-600）』

婚活一問一答part.4は、こちらからどうぞ！

『【まとめpart.4】伊藤友美の婚活一問一答（601-）』

◆NO.1～10

001 婚活アプリでメールのやりとりが続かないんです。

002 理想の男性って本当にいるのかな、、、？

003 理想の男性の目印！イメージングのコツ

004 こんな人いるの？？理想の人リスト不安打消し方法

005 男性と諭そうとしてしまうあなたへ。

006 実家暮らしをしてきたオトナ女性にあるあるマインド

007 男の人が結婚を決める瞬間と人柄って？

008 自分を「しあわせにしない言葉」とは？

009 ピンとくる理想の人リストが書けない時の秘策

010 親に愛されていないわたし。

◆NO.11～20

011　子供を預けてフルタイム。夫への不満爆発！

012　男性の目を引く！プロフィール文の書き方①

013　男性の目を引く！プロフィール文の書き方②

014　男性の目を引く！プロフィール文の書き方③

015　男性の目を引く！プロフィール文の書き方④

016 メッセージのやりとりをする男性にお断りしたい。

017 婚活サイトでのいいね返し

018 無料会員、いつから有料会員になろう問題

019 タイプじゃない男性からいいねをもらう

020 婚活サイトに知り合いが居たらどうしよう！

◆NO.21～30

021 男性が予約してくれたレストランが残念だったとき。

022 気になる男性に好意をあらわす言葉

023 男性にダメ出し・減点法が辞められない

024 男性の前でいい子を演じてしまいます。

025 男性からの言葉に傷ついてしまう。

026 メッセージに男性から返信がない。

027 41歳だし妊活のことも考えています。

028 男性とメールのやりとりが続かない。①

029 男性とメールのやりとりが続かない。②

030 職場の上司をついディスってしまう

◆NO.31～40

031 恋愛上手の友人、一緒にいると疲れる

032 行動しなきゃと焦るとき、まず何をしたらいい？

033 支店長のやり方にイライラする！

034 職場で周りから聞かされる愚痴や不満の処世術①

035 結婚したいのかどうか分からないんです。

036 職場で周りから聞かされる愚痴や不満の処世術②

037 結婚したいけど婚活が面倒。

038 職場で周りから聞かされる愚痴や不満の処世術③

039 婚活って苦しいもの設定ありませんか？

040 素直にお父さんに感謝できないわたし①

◆NO.41～50

041 周りの目を気にして自分を責めて苦しい

042 お父さんに素直に感謝できないわたし②

043 男性に好きな素振りを隠してしまいます

044 「この人だったらいいかな？」マッチングの違和感

045 いきなりの告白はOK? NG?

046 以前お断りしたけど気になる男性がいます！

047　男性からの否定的な言葉にざわつく。

048 理想の人リストを書き、出会って行った先に起こること

049 人の反対意見や言葉に傷つくあなたへ

050 言葉と行動が一致しない意中の彼への不信感

◆NO.51～60

051 男性からお断り＝傷つけられた！

052 理想の人リストのワクワクする項目とそうではない項目

053 本当に理想の人は現れるの？という不安①

054　ドキドキしないお相手の男性

055 本当に理想の人は現れるの？という不安②

056 わたし以外の女性の影

057 男性の機嫌を取ろうとしてしまうあなたへ

058 行動力ありな女性はここを気を付けて！

059 ひとりの自由を手放すことが名残惜しい

060 要らないクセは、実はギフトだった

◆NO.61～70

061 向けどころのない想いは、こうやって消化する！

062 マイナス思考を辞めて、プラスの資産を増やす

063 結婚をみずからハード設定にしていませんか？

064 お見合いでしか結婚できないなんてカッコ悪い

065 婚活を本気ではじめてから、合わなくなってきた友人

066 男性に追われる女性とは？

067 結婚がサクサク決まる女性の特徴

068 理想の男性までの遠ざけるプロフィールの一文

069 わたしは選ばれない。自分責めに気づいていますか？

070 「別の女性」の名前が送られてきてショック

◆NO.71～80

071 自分をよく見せないと嫌われる心理

072 重い女と軽やかな女

073 この人と結婚しても生活が変わらなそう

074 行動力がある。でも理想の男性と出会えていない人に読んで欲しい

075 とんとん拍子で進まない男性ばかり好きになる

076 結婚のためにやるべきことを投げ出すわたし

077 はじめて男性と会う時の心得

078 合わない男性とのやりとりを円満に終わらせる方法

079 婚活サイトでの活動をノンストレスにする方法

080 意識をガラッと変えたいならば？

◆NO.81～90

081 男性から、大切にされたいならば？

082 メールで好印象の彼。実際会ったらがっかり。

083 減点法を辞めたら、理想の男性に出会える♡

084 男性からのデリカシーのない質問

085 何を考えているか分からないと言われる。

086 結婚相手に出会った時に感じる感覚

087 男性をキープしながら婚活するあなたへ

088 これって断り文句？？

089 再婚したい、けど周りの目線が気になる

090 そのメッセージって本当に相手への思いやり？

◆NO.91～100

091 無意識に相手と戦っていることに気づいていますか？

092 婚活疲れを感じているあなたへ

093 義理母の言う事にいつも傷つきます。

094 婚活疲れには、深刻さよりも真剣さを取り戻すこと。

095 週１ご飯にいく男性、彼女がいるのか？？

096 毎朝の感謝ワーク、気持ちが上がりません。

097 行動する気が起きない

098 ショックなことも平気なふりをしているあなたへ

099 手は繋げない、、、と感じる好意を寄せてくれる男性

100 自分が幸せになるってどこか他人事な感覚です。

◆NO.101～110

101 親に対しての当たり前＝男性への当たり前の危険

102 「独身女性上司のようになりたくない！」

103 寝る前、いつも仕事のことで頭が一杯

104 メールでのやりとり、よく分からない違和感に正直になる

105 理想の人リスト＆イメージングの効能

106 出会いのチャンスを逃す３か条

107 メールのやり取りの段階で男性に期待しすぎてるかも？

108 趣味を尋ねたらその答えだけ。結婚する気あるの？？

109 趣味ネタメッセージばかりの男性の困惑

110 赤ちゃん言葉の男性とのメッセージに抵抗が、、、

◆NO.111～120

111 出会い初期に、LINEでの連絡先を交換する？しない？問題

112 何度もネット婚活にチャレンジされているあなたへ

113 他人を先に置かない、自分を真ん中に置くススメ

114 婚活人生を大きく変える！書き出しワーク

115 結婚したら家事は女性が完璧にやるもの？？

116 理想の男性に出会いたいなら絶対！やること

117 ダラシナイところを見られたら嫌われるかもの真実

118 イメージングしていると感じる不安の対処法

119 休日のわたしを見られたら引かれる、を切り札にしていませんか？

120 最低だ！！と思ってしまった自分も実は最高なんだ

◆NO.121～130

121 正社員ではない、派遣社員の私に価値を感じられない

122 自分の本心に素直になることの結婚への効能

123 結婚しても自由で居たいなら、やるべき１つのこと。

124 お父さんが怖い。いつも喧嘩になってしまう。

125 理想の男性と結婚した受講生がやっていたこと

126　婚活における「落ち込み」をどうにかしたい！

127　「婚活の漠然とした不安」へのアドバイス①

128　「婚活の漠然とした不安」へのアドバイス②

129　学生時代の友人からの年賀状にざわついたら？

130　理想の男性に選ばれる女性がやっていること

◆NO.131～140

131　あなたの理想の人リスト、ニセモノのリストになっていない？

132　理想の人リストがぼんやりしてる

133　結婚生活にいいイメージが持てません。

134　「男性に本音で話してほしい」理想の人リストの書き方

135　男性の社交辞令が嫌いです

136　時間をむだ遣いしないで理想の男性に出会う方法

137　希望にマッチした男性からいいね！が返ってこない

138　男性への恨みつらみは、あなたを不幸にするだけなので手放す

139　転職？結婚？出産？Uターン？どれを選べばいい？？

140　いつまで拗ね続けますか？

◆NO.141～150

141　理由があるから謝罪するんじゃないんだよ。

142　「いいな～さみしいな」友達とご主人の仲が羨ましい

143　仕事を辞めて、独立開業したいなら土台固めをおススメします

144　両親の仲が悪い＝わたしの結婚も上手く行かない ってホント？

145　面倒くさいこと、問題を好きこのんで、自分で選んでいませんか？

146　大人しいお父さんは頼りない、の勘違いに気づくと世界が変わる

147　生理的に嫌じゃない何度も会う男性との関係を進めるには

148　両親と面と向かって話せない子供っぽいわたし

149　いじわるな職場の上司、本当にいじわる？？

150　聞かれたくないことを聞いてくる、親の真意を見れていますか？

◆NO.151～160

151　傷つけられた！と思う時に、忘れがちなあること

152　傷ついて消化できない怒りの気持ちをなだめる方法

153　匂いや声が好きじゃない男性と出会ったら

154　相談所で出会った元カレと連絡を取り続けてしまうわたし

155　結婚すると、本当にひとりの自由がなくなるのか？考えてみて。

156　結婚後、共働き夫婦の関係を良好にするコツ

157　結婚して、トイレの音やニオイはどうしたらいい？

158　好みや趣味が合う男性と出会う方法

159　「理想が高い」「独身でそんな人いない」無駄な傷を負わないために

160　ネガティブな言葉で傷つかない！とまず決めること

◆NO.161～170

161　上司に勝とうとするのを辞めれば、結婚できる

162　上司の役割を勘違いしたままだと、仕事も結婚も苦しいまま！

163　「もっとこうしてくれたらいいのに」期待は捨てて言うべし！

164　自分ひとりでストレスを抱える。いつまでやりますか？

165　無意識に男性にレッテル貼ってること、気づいてますか？

166　上司が聞き入れない、そこには理由があると考えたことありますか？

167　上司の役割の勘違いを解けば、仕事はうまくいく！

168　人生がまるっと向上する♡カンタンに今すぐ持てる視点

169　元カレの好きだったところ・理想の人リストあるある１

170　好みを書き連ねる？・理想の人リストあるある2

◆NO.171～180

171　好き嫌いどちらが合うといい？・理想の人リストあるある3

172　結婚後はパートで働きたい！・理想の人リストあるある4

173　ぴったりな男性と出会うコツ・理想の人リストあるある5

174　お父さんを受け入れないことで起きるデメリット①

175　お父さんを受け入れないことで起きるデメリット②

176　厳しいお父さんが結婚の関所？？

177　兄ばかりを愛する母への恨みを手放して、自分を幸せにする覚悟を

178　ほんっと気づいていないけど、親の望むリストになってます！

179　箸の持ち方がイマイチな男性。もう１度会う？

180　紹介で男性と会う機会が増えた時にやるといいこと

◆NO.181～190

181　理想の男性と出会うには婚活アプリってどうでしょう？

182　何のために婚活サイトを使うのか思い出して！

183　LINEでのメッセージ交換で大切にすること

184　付き合う前のメッセージのテンポで分かること

185　結婚相談所のズバズバ言ってくる担当の女性の言葉に傷つきます

186　無意識のディスり癖がつくる婚活のリアル

187　あなたの身の回りに素敵な男性はどのぐらい居ますか？

188　希望外の男性からのメッセージ、心の中でディスっていませんか？

189　サイトで条件外の男性からのメッセージにどう対応する？

190　婚活サイトで、いいね！を出し惜しみしないメリット

◆NO.191～200

191　男性から反応が返ってこないとモヤモヤするあなたへ

192　しばらく、男性とふたりで食事に行っていないなら？

193　いいなと思う男性との仲を深めるファーストステップ

194　直感で「この男性いいな」とピンとこないんです。

195　デリカシーのないメッセ―ジを送ってくる男性の対処法

196　毎日10個感謝したいことを書いての心の変化

197　上手く行っていないことを見るほうが、人間って得意

198　いい相手のいないわたしはダメなの？責められていると感じる

199　ノートに自分の気持ちを書いて向き合うコツ

200　これ以上の幸せが手に入らないかも、と恐れていませんか？

婚活一問一答part.2は、こちらからどうぞ！

【まとめpart.2】伊藤友美の婚活一問一答（201-400）

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【まとめpart.4】伊藤友美の婚活一問一答（601-）

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読むだけでは、現実は変わらないのでね。

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これは、自分のために

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【まとめpart.2】伊藤友美の婚活一問一答（201-400）

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いつからでも
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40歳からのオトナ婚活ルールを

一問一答でお伝えしています♡

◆ まとめ：アシスタント寺島祐紀子

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『【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-425）』

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『【まとめpart.4】伊藤友美の婚活一問一答（601-）』

◆NO.201～210

201　もしも、男性と２人で食事をする機会がほしいなら？

202　愛し愛され婚が叶うあなたになれる♡毎日感謝ワークをつづけるコツ

203　小さな変化に気づける視点をコツコツ育てよう

204　身近な男性から「あれ雰囲気変わった？」と言われる習慣

205　いつも人生がうまくいく♡オススメ怒り昇華法

206　10歳年下の男性との出会い、わたし10歳も年上だし！

207　奪い合う恋愛と与えあう恋愛どちらがしたいですか？

208　お父さんお母さんに求めすぎると、自分が苦しくなる。

209　なんでこうしてくれないの？お母さんへの期待の心理

210　ノートに書いて自分と向き合うのはじめの一歩

◆NO.211～220

211　年下彼が、年の差をどう思っているか気になるけど聞けない

212　婚活をはじめたばかりの女性が大切にしてほしい１つのこと

213　こじらせ女性が男性から受けとれていないこと

214　いいなと思う男性の前で自分らしく振舞えない

215　男性の言葉をどう受取るか、愛される女性がやってる思考パターン

216　元カレの愛に気づき受け取れると、結婚へと加速していく

217　過去のわたしはベストを尽くしている、だから未来を変えていける

218　既読スルーの真実、受け取り方が愛され女性の愛される理由

219　自分をラクで、幸せにする考え方を採用しよう！

220　男性は、どんな女性となら結婚を決断するのか。

◆NO.221～230

221　どうしても婚活する気が起きない、の裏側で起きていること

222　感謝と謝罪ワークは、感情が入らなくても続けることが大切？

223　婚活のやる気に誰か火をつけて！！

224　身近な人に心を閉じていると起こる残念な展開

225　婚活歴10年、婚活から卒業したい！じゃあこれをやりましょう♡

226　連絡が来ないこととあなたの価値は関係ない！！

227　「いつも婚活に行く」という気持ちで過ごすメリット

228　連絡先を交換したけどここからどう進展させればいい？

229　意思疎通がとれない男性にモヤモヤイライラ。あなたができること。

230　ネット婚活はじめての待ち合わせ場所はどこがいい？

◆NO.231～240

231　無料の婚活アプリの方が男性との出会いがある？

232　結婚相談所や婚活サイトにお金を支払う事は「得」でしかない

233　恋愛上手でモテル女友達を目標にするって危険！

234　実家暮らし、親とも仲がいい、婚活は停滞気味。

235　仕事が楽しくない時に、やると現実が変わる方法

236　あなたがスルーしているから「違和感」が大きくなる。

237　「合わないな」と感じた男性への愛あるお断りの仕方

238　必ず理想の男性との出会いを叶える女性のマインド

239　要注意！！本名や住まいをいきなり聞いてくるネット婚活男性　

240　ネット婚活で、ピンとくる男性に出会うには？

◆NO.241～250

241　「恋愛したい」「結婚する気なし」の男性が分かるポイント

242　「対面する前に電話で話したい」嫌な場合はどう伝える？

243　知人の紹介の手前あまりNGが言えない。それって誰のため？

244　恵まれた状況なのに、不安に襲われる時にやるといいこと

245　婚活の末お付き合いが始まるときに＜必ず＞やるべきこと

246　アラフォー婚活女性、すべての男性に対して誠実であれ

247　理想の人リスト7,8割満たしても、生理的な違和感は無視しない

248　婚活しながら、理想の人リストも自分好みに育てる

249　あなただけの理想の人リストは、他人に理解されなくていい。

250　「あなたはどうしたい？」会う前に感じる違和感は高機能フィルター

◆NO.251～260

251　行動力のあるあなたが、アラフォー婚活で焦りを感じたら？

252　「何人の方と会いましたか？」男性からアラフォー婚活困った質問

253　仕事がやりにくい、自分では立場上言いにくい。そんな時の秘策

254　感謝ワークは、毎日同じことに感謝でも良いのでしょうか？

255　年収を上げたい時に、感謝ワークが効く！！

256　仕事が忙しくて大変な彼に力を与える女性のマインド

257　メッセージしている男性との熱量の違い、どう埋めていく？

258　猫アレルギーがある場合、理想の人リストにどう書けばいい？

259　ウソつきのリストに気づいたら、これやってください！

260　婚活はそんなに難しいものではない。

◆NO.261～270

261　イメージングは、はじめ違和感があって大丈夫

262　イメージングに集中できずこれでいいのかな？と不安なあなたへ

263　思い込んで怒りをぶつける時、男性心理は？

264　職場で独身男性とのことをいじられて嫌です

265　溜めて溜めて怒りを爆発！怒りの上手なお付き合い

266　離婚も、ひとつの経験でしかない。

267　男性に合わせて返信している。それって誰のため？

268　本当はどうしたいか？が見えない時に、自分に投げかけてほしい質問

269　眠る前のほんの１分が、明日のしあわせを作る！！

270　愛し愛され婚したいなら、「させられた」意識を変える

◆NO.271～280

271　わたしの幸せ相手次第の意識が変われば、ガラリと人生が変わる

272　愛を与える女性と愛をもらおうとする女性

273　恋愛結婚人生全般がうまくいくマインドはこれ！

274　男性に「空気読んで」を辞めると出会いが加速する。

275　愛し愛され婚は、クレクレ同士ではできないこと。

276　謝罪を繰り返すと、自分を責めてしまいます。

277　上司に反論したくなるマインドは、何が表れている？

278　イケてない上司がもっていて、あなたがもっていないもの。

279　セクハラ上司を告口してしまったようで罪悪感を感じる

280　自分の意見や気持ちを言えず、曖昧にしてきたあなたへ

O

◆NO.281～290

281　思い通りにならない時に自分責め、それいつまで続けますか？

282　ヘコむことで得ていることは？

283　出会う男性は、結婚する気ナシの飲み友達を探す男性ばかり。

284　好きだった男性。実は別の女性と結婚していたショック①

285　好きだった男性。実は別の女性と結婚していたショック②

286　自分を無視し続けてきたことをやめる。自分の内側を聞いてあげる。

287　その男性との間に、居心地の悪さ、本当は感じていませんか？

288　自分が犠牲になるを辞めることで得られるもの

289　職業はプロフィールでどれぐらい具体的に書けばいい？

290　生理中に揺れるマインドをどうにかしたい！！

◆NO.291～300

291　「どこがいけなかったんだろう？」意見を言われるとザワザワ

292　年収を自慢してくる男性と出会わなくなる方法

293　理想の人リストは「条件を絞るため」に作るもの？

294　無意識に自分を見下していると、愛し愛され婚を心から望めない

295　無意識の見下しを辞めると、出会いの行動力が湧いてくる

296　自分で自分を幸せにするために必須のワーク

297　婚活中、自分で自分を勇気づけるアファメーションを続けよう

298　お父さんが嫌い、お母さんはかわいそう。そう思いたかったんだ。

299　無意識の親への見下しを辞めれば、愛し愛され婚はすぐ。

300　理想の男性と結婚するには、両親への無意識の恨みを手放すこと

◆301～310

301　「持病があるわたしは、結婚してもうまくいかないかも…」

302　「どんなに頑張ったって出会えない」無意識の思い込み

303　愛し愛され婚・魔法ワードを唱えると、幸せな結婚へ一歩近づく

304  婚活しても出会えない時に振返ってほしい「本音」

305  「結婚はしたいけど、婚活はしたくないんです」

306  理想の男性に出会えないなら、「結婚したい」を疑おう♪

307  付き合っているなら、男性がわたしを幸せにしてくれる

308  可愛くも綺麗でも何もない40代のわたしが、自分を愛するって？

309  「年齢で結婚できない」という思い込みを外す方法

310  40代でも50代でも理想の男性と結婚する人がやっていること

◆311～320

311　年齢のブロックをもっていても結婚はできる♡

312　ウソつきの理想の人リストを書いてませんか？？

313　若いけど見た目はタイプじゃない男性からの求愛

314  はじめからタメ口を使ってくる男性が嫌。。。

315  第一印象で選ばれる♡アラフォー婚活サイトプロフ写真の鉄則①

316  第一印象で選ばれる♡アラフォー婚活サイトプロフ写真の鉄則②

317  一方的に届いて困る 男性からのメッセージへの断り文句

318  理想の人リスト＊海外志向の男性を求めるあなたへ

319  アラフォー女性の鉄板❤第一印象で愛される デート服＆時間

320  「結婚後のお金の使い方を彼と話し合いたい」

◆321～330

321　婚活に対する文句を言う止まり、そこから一歩前に進むには？

322　「婚活してもしても、いい人に出会えない」

323　「自分がいいなと思う相手から、いいなと思ってもらえない」

324　苦手なことを指摘してくる男性にモヤモヤの解決策

325　「よく思われたい、好かれたい」の裏側の心理が教えてくれること

326　「男性って家事のできる女性を求めているの？」

327　仕事が忙しく、片付けが苦手でも相思相愛の人に選ばれるコツ

328　「本を読んでも、理想の人リストが書けない」と悩むあなたへ

329　愛し愛され婚の足かせ「結婚の思い込み」を明らかにする！

330　「恋愛だけは上手く行かない」という思い込み必要ですか？

◆331～340

331　受取下手さんは、、、こうやって受取上手になろう♪

332　チャンスです！「仲のいい友達の結婚を心から祝えない」

333　怒るのが苦手だと婚活が停滞する？？その真実は

334　うるさく口出ししてくる両親、同居がストレス

335　両親への「3週間の謝罪」の先に見える景色

336　解決方法はこれ＝実家の母からの連絡を放置＋モヤモヤ

337　「将来不安だから　結婚したい」

338　お父さんのことは嫌いでも、許せなくてもいい

339　婚活ライフが好転♡著書p.96「あるものを数えようワーク」　

340　お父さんをどう見るか？で、理想の男性引寄せ度がup♡

◆341～350

341　「子供は早く産みなさい」お母さんへの罪悪感は必要ない。

342　「いつ結婚するの？」親の想いがプレッシャー、にはこうする！

343　アラフォー婚活 やる気を無くすブログを見た時は？？

344　理想の男性との結婚が近づいている女性

345　愛し愛され婚を呼び寄せる♡「波動を軽く」ともうひとつの方法

346　甘え下手の長女さんが、男性へ甘えるはじめの一歩

347　愛し愛され婚を足止めする「自分が自分をすごく傷つけている」

348　仕事を終えて一日のおわり毎日体がくたくたの婚活中のあなたへ

349　自分へのダメ出しを「勇気づけワードへ変換できる女」が選ばれる

350　「ひとりで頑張らなきゃ、悟られないようにしなきゃ」

◆351～360

351　長女流の甘え方｜甘え上手な末っ子同僚へイラっとした時

352　「結婚相談所と婚活アプリの写真は同じものがいいですか？」

353　アラフォーネット婚活から、なぜ「写真」が重要なのか。

354　「結婚相談所で撮影した写真に違和感が残りました。。。」

355　「わたしなんて条件外で申込めない」いいなと思う男性が年下の場合

356　アラフォー婚活　振り回され婚活をやめるべし！

357　いい人なんだけど、見た目が好みじゃない仮交際中の男性

358　45歳からの婚活　ネット婚活で理想の男性で出会う必勝法♡

359　40代以降の婚活がブレずにうまく行くマインド

360　要確認！！無意識に書いている婚活プロフのマイナスポイント

◆361～370

361　何度書き直しても、ウソつきの理想の人リストになっている時

362　本当に出会いたい＜理想の男性＞をイメージできますか？　

363　「結婚したいかどうか分からない」「ひとりぼっちは寂しい」

364　「結婚したいか分からない」から抜け出す方法

365　「本のワークはやったほうがいいですよね？」

366　大切なことが話し合えないモヤモヤ、離婚して間もない子持ちの彼

367　地方在住アラフォー女性が、ネット婚活で理想の男性に出会う方法

368　欠点があっても、理想ばかり求めていい♡素直に理想を求める方法

369　「周りのため」を辞めると、アラフォー婚活が加速する♡

370　受取苦手さんは、婚活でも仕事でも損！！

◆371～380

371　「理想の人リストを書く時には専用のノートを用意しますか？」

372　「不安を話し合いたい」なら、理想の人リストにこう書く！

373　両親の喧嘩を見るのがつらい時、どう伝えるのが効果的か？

374　「婚活サイトのプロフィール文は、長文でも読まれますか？」

375　男性が思わず話しかけやすくなる♡隙のあるプロフィール文

376　隙のあるモテプロフと、隙のない非モテなプロフの違い。

377　ネット婚活で、理想の男性と出会える女性が書くプロフィール文

378　プロフの書き方ひとつで、アラフォー女性の出会いが変わる♡

379　ネット婚活プロフィール文で、男性は何を見ているのか？

380　地方在住アラフォー女性が、1か月集中婚活するならまずこれ！！

◆381～390

381　「お見合いでお断りされると、モチベーションが続かなくなります」

382　婚活していく上で、病気のことを男性へどう伝えたらいいのか。

383　条件が合うのに、生理的にしっくりこない男性に出会ったら？

384　撮影した写真悪くはないけど、わたしの趣味じゃないモヤモヤ！

385　職業が鑑定士。ネット婚活のプロフに書いても引かれないか不安。

386　お金を貸した後、音信不通。。。アプリで出会った男性

387　出会った男性（結婚相手）にドキドキしない問題！

388　離婚で傷ついたお付き合いしている彼の心のケア・接し方が知りたい

389　「理想の結婚生活が想像できない」イメージする方法①

390　「理想の結婚生活が想像できない」イメージする方法②

◆391～400

391　無意識の思い込みに気づくことが、理想の結婚生活への第一歩

392　「オシャレじゃないと、婚活では不利ですか？」

393　やりたいことが多くて婚活に集中できない人は、ここからやる！

394　急がば回れ。理想の人に出会えて、お付き合いに至る近道

395　無意識に「結婚できない呪いのことば」かけていませんか？

396　①恋愛経験が少なく、男性から引かれて自信をなくしているあなたへ

397　②恋愛経験が少なく、男性から引かれて自信をなくしているあなたへ

398　③恋愛経験が少なく、男性から引かれて自信をなくしているあなたへ

399　40歳まで彼氏ができたことがないけど、幸せな結婚できますか？

400　50代半ばでも、幸せな再婚を叶える女性のマインド。

婚活一問一答part.1は、こちらからどうぞ！

【まとめpart.1】伊藤友美の婚活一問一答（1-200）

婚活一問一答part.3は、こちらからどうぞ！

【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-600）

婚活一問一答part.4は、こちらからどうぞ！

【まとめpart.4】伊藤友美の婚活一問一答（601-）

「頭の中で考えていたことのアウトプットで、冷静に自分の心と繋がり客観視できたように思います」

株式会社Lulu Spaces代表　
アラフォー・アラフィフ専門

婚活カウンセラー　
伊藤友美
 

〈最短最速で理想どおりの男性と結婚する方法〉をお伝えする
「3ヶ月で全員婚活卒業！婚活塾」主宰

 どんどん幸せになる結婚の方法
 「愛し愛され婚メソッド®︎」創始者

結婚相談所Lulu Spaces代表

💫TBSテレビ「ひるおび」”40代の婚活”特集でコメント出演しました！

2024年1月号に『50代からの「マッチングアプリ」のリアル』掲載

【40歳で結婚❤️伊藤友美の婚活記録】

PRESIDENT Online（2023/9/5連載開始/連載中)

OTONA SALONE(2023/10/25連載開始/連載中)

ウーマンカレンダー（2023/06/10,14,18掲載)

アントレSTYLE MAGAZINE(2023/01/11掲載)

アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー　伊藤友美です

オンライン講座受講生よりいただいたアンケートをご紹介します

41歳　N子さんよりありがとうございます

受講されてみて、どんなことを感じましたか？

あなたが講座で学んだことや気づきをお教えください


ワークを通して、自分と向き合うことが出来ました。

これまで頭の中で何となく考えていたことをアウトプットすることで、

冷静に、でも自分の心とも繋がって、客観視できたように思います。

 

伊藤友美の印象は、いかがでしたか？

伊藤友美がお伝えしたことで印象的な言葉はありましたか？

 

ストレートで分かりやすく、裏表のない印象でした。

何度も言われてるかと思いますが、「結婚すると決めてください」です。

ネガティブな方に引っ張られたときに、この言葉で決意を思い出し、ハッとしました。    

 

今日からあなたは何を始めますか？

 

もう一度真剣に、楽しんで婚活すると決めました！

今日から具体的に出逢うための行動をし、

最高のプロフィール写真、プロフィールを作成し、

理想通りの人と出逢い結婚します！    
 

その他ご質問・ご感想

皆さんとワークをシェアすることで、公の場に自分の言葉で書き込むために、

要点を整理することでより自分と向き合えて良かったです。

これまで自分１人でノートに書き込むだけだと、

ただなんとなく書き出すだけで満足して終わっていたので。

〜〜〜　ここまで　〜〜〜

N子さん、素敵なご感想をありがとうございました

最高のお相手とのご結婚を、心から応援しております

    

伊藤の最後の講座です！

＜婚活塾19期＞

開催期間
2026年4月15日〜7月14日


3回のZOOM講義日程
全日日曜日13時〜17時

1回目：5/17 
2回目：6/14
3回目：7/12


伊藤が提供する講座は、婚活塾19期が最終です。

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結婚相談所Lulu Spaces代表

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2024年1月号に『50代からの「マッチングアプリ」のリアル』掲載

【40歳で結婚❤️伊藤友美の婚活記録】

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アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー　伊藤友美です

オンライン講座受講生よりいただいたアンケートをご紹介します

29歳　Nさんよりありがとうございます

受講されてみて、どんなことを感じましたか？

あなたが講座で学んだことや気づきをお教えください

 

自分を含めいろんな人を見下していたこと、素直に望むことすらできなくなっていたこと、

自分をほぼ認めず欲しい言葉を一切かけてあげなかったのは自分だったことなど、

たくさんのことに気づきました。
 

婚活のための講座でしたが、人生観も大きく変わり、生きやすくなったと思います。
 

トゲトゲしたものが浄化されてきたように感じますし、周りからも言われることがあります。
 

伊藤友美の印象は、いかがでしたか？

伊藤友美がお伝えしたことで印象的な言葉はありましたか？

 

「もう回り道をしてほしくない」というお気持ちを強く感じました。
 

この歳になってここまで言ってくれる人もいないと思いますし、

素直に望むことを全肯定してくださる優しさも感じました。
 

理想の人リストを作る際は、どうしても「高望みかな」とか

「いたとしても愛されるのかな」と思ってしまいましたが、
 

友美さんが「いいんだよ！ととにかく伝え続けて」といったことを言ってくださり、

早速行動に移しています。
 

まだ波がありますが、だんだん信じられるようになってきて、幸せを感じることが増えました。

 

今日からあなたは何を始めますか？

 

自分の全味方でいると決めました。
欲しい言葉は、誰よりも自分がかけるようにします。
 

その他ご質問・ご感想

 

2ヶ月があっという間でした。
恋愛だけでなく、仕事や人間関係も良くなる気がしています。
 

引き続きあらゆるワークを続けて、自分を愛していきたいです。
 

友美さんが伝えてくださることは、一般社会では驚かれることかもしれませんが、

叩かれなくて済む正論ではなく、

一人一人の望みをすくいあげて向き合ってくださる優しさに本当に感謝しかありません。
 

短い間ではありましたが、本当に本当にありがとうございました。


 

〜〜〜　ここまで　〜〜〜

Nさん、素敵なご感想をありがとうございました

最高のお相手とのご結婚を、心から応援しております

    

伊藤の最後の講座です！

＜婚活塾19期＞

開催期間
2026年4月15日〜7月14日


3回のZOOM講義日程
全日日曜日13時〜17時

1回目：5/17 
2回目：6/14
3回目：7/12


伊藤が提供する講座は、婚活塾19期が最終です。

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