婚活中オトナ女性へお答えしたQA
どうでもいい人から、気軽にお願いする練習をするといいです。
何でも自分で出来るのは、すごく良いことです。
でもね、自分で出来ることを、出来るんだけど、、、あえて他の人に頼むんです。
「手伝ってほしい」とお願いするんです。
練習でやってみてください♪
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【まとめpart.3】伊藤友美の婚活一問一答（401-600）
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アラフォー・アラフィフ専門婚活カウンセラー 伊藤友美です
募集は2/5(木)〜の予定です。
今年こそ、結婚したいと思っている方、
ずっと婚活しているのに結婚相手に出会ってない方、
お休み中だけどそろそろ動き始めたい方、
まずは自分を整える方法を知ってください。
これまでの流れを仕切り直して、
最速で最愛の人に出会っていけるような内容です。
募集開始をお楽しみに
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婚活中オトナ女性へお答えしたQA
いつも相手にどう思われるか考えていませんか？
それって実は、自分のことを考えていて、相手のことを考えている訳じゃないんですよね。
「（自分が）嫌われないようにどうするのか」よりも、「自分がどうしたいのか？」を先に考える。
「私が私の気持ち・機嫌を優先する！」と決めましょう。
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婚活中オトナ女性へお答えしたQA
心から謝罪しないといけない、、、ではなくていいんです、はじめは。
それでも、「お父さんへ謝罪するとしたら、何だろう？」と自分自身へ聞いてみてください。
そしてね、お父さんにどんなダメな部分があるとしても、見下しは辞めてほしい。
お父さん自体がいないければ、自分は生まれていない。
お父さんが居たから、私が居る。
そう考えることが、「お父さんを下に置かない」ことになります。
著作のこちらのページ前後を読み直してみると、気づきがあるかも！
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婚活中オトナ女性へお答えしたQA
お父さんに対する、見下しがあります。
理想の男性と愛し愛され婚を叶えたいなら、お父さんを見下すを卒業する必要があります。
「お父さんに勝ちたい」
「お父さんに負けたくない」
「お父さんよりも、私は正しい」
をやり続けていることに、気づいていますか？
見下しているつもりはないと思うんです。
でも、意識の上でね、お父さんの上に立って見下している状態なんです。
自分を生みだしてくれた両親（父・母）を見下すってことは、自分自身を見下すことに繋がります。
そして、見下したくなるような男性に出会うことに。
出会う男性に心当たりはありませんか？
まず怒り発散ワークと謝罪ワークを行いましょう。
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