セミナー参加の
婚活中オトナ女性
伊藤友美から：
カンタンです！
まず、女性は生理などで
体調に波があるのが普通です。
だから、心も波があるのが当たり前なんです。
だから、揺れてもいいと自分にOKを出すこと。
そして、気付いたらすぐ自分に帰る。
「本当はどうなりたい？」
「本当の願いはなに？」
と、自分に常に問いかけます。
コントロールできない自分を
責めないだけでも、軽くなります。
軽くなってから、本当の願いに立ち返る。
慣れるまではコツが入りますが、
自分のためにやってあげてください＾＾
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