今年も一番緊張する日が来ました。
父の誕生日ということでコンビニでタバコを買う日でした💦
午前中のうちに買いに行こうと近くのコンビニへ。
「メビウス」を買おうと意気込んで入店して、
「え～っと・・・」
と思ったら、たぶん別のお客さんの前に割り込んでしまったみたいで
「スミマセン。。。どうぞ💦」
緊張して周りが見えなくなってた😅
仕切り直して、
「スミマセン。メビウスありますか？」
「どれがよく出てますか？」
「わからないので一番高いのください」
と店員さんに質問して購入。
もういくらだったかすら覚えていません。
とにかく緊張の汗がすごかったです。
そこから実家へ行って、仏壇に供えました。
タバコを吸ったことがない人の唯一のデメリットはこういう時にスムーズに買えないことです。
ほんと、毎年疲れます💦
これまで「熊本みなとマラソン」（現在無期限延期中）では参加賞としてTシャツをご用意していましたが、その他のイベントでは公式グッズの提供はありませんでした。
最近ではリピーターとして毎回ご参加くださるランナーの方も少しずつ増えてきており、「記念になるグッズが欲しい！」という声もいただくようになりました。
そこでこのたび、ランニングやイベント参加のモチベーションをさらに高める公式グッズの販売をスタートすることにしました🎉
📌公式グッズ対象イベント
※ 熊本みなとマラソンは現在無期限延期中のため、対象外となります。
Ｔシャツがメインですが、イベントによってキャップやバッグを用意している場合もあります。
🎽グッズ内容（一部）
イベントごとにデザインやカラーが異なり、その場でしか手に入らない限定グッズも！
大会の記念に。日常のランニングのお供に。
お気に入りのイベントグッズをぜひ手に入れてください！
販売方法やラインナップはクローバーフィールズ公式グッズ販売ページをご覧ください。また、各イベントのSNS・公式サイトでも随時ご案内していきます📢
■ クローバーフィールズ公式グッズ販売ページ
数週間前は天気が心配でしたが、当日は見事な晴れ（時々曇り）！ ☀️🌥️
🏃♂️ 元気いっぱいの子どもたち
🏃♀️ 楽しく走りたい皆さん
🔥 毎年ガチで挑むランナーの皆さん
👟 チームでエントリーされた千原台高校駅伝部の皆さん
ご参加ありがとうございました！
📈 参加者も20名→30名→60名と増加！
また、地域の皆さま、特に花園消防団の皆さまには会場準備・搬入搬出で大変お世話になりました🙌
🎁 協賛いただいた皆さまにも感謝！
🥖 熊本製粉・フタバ（参加賞）
☂️ シェルパ（優勝賞品）
🥤 Red Bull（ドリンクサポート）
さらに、熊本西高・千原台高・一般ボランティアの60名近くの皆さん、本当にありがとうございました！✨
今回も新たな課題が見つかりましたが、より楽しい大会、まちづくりに繋がるイベントへと進化させます！
🏅 地域クーポン券の利用期間はあと2週間！
🗓 来年も皆さんのご参加をお待ちしています！
昨年12月1日に開催しました「Run for Sweets in 川尻」が5月4日（日）に開催が決定✨
当日は加勢川で加勢研主催の船上パレードイベントを同時開催予定ということもあり、お声掛けいただきました。
Run for Sweets in 川尻 2025では今回も親子ラン、一般ランの個人戦での開催になります。
コースは前回から若干の変更を予定しています。（現在調整中）
エントリー開始は4月1日！（4月20日締め切り）
詳しくは下記公式サイトをご覧ください☝️
公式SNSでは随時情報を発信していますので、興味がある方はぜひフォローお願いいたします。
■ 公式SNS
今年も西区フェスタの実行委員としてお手伝いさせていただきました。
1日目は雨と強風が続き、2日目は午後から雨が降ったりやんだりと悪条件でした。
持ってきたコンビニ傘は朝一発目の強風でボロボロになってしまい、全く使い物になりませんでした💦
悪天候ということもあり、予定していたステージイベントや移動動物園が中止になってしまい、来場された方は残念がっていました。
1日目に出店されていたキッチンカーのみなさんはちょっとかわいそうでした💦
私は例年通りのリベロ状態で弁当の配達から写真撮影、来場者アンケートの声掛けなど、「これ！」ということはなくあれこれしていました。
大人気コーナーの西区ゆかりタレントの方々のトークショーは今回マッキーさんが初参戦。
盛り上がっていました。
魚魚キッズのキャベツ販売は準備で慌ただしくて、しっかり見る時間がありませんでしたが、例年通りよく売れていたようです。
今回はことあるごとに指示を受けていましたが、会場内を気持ちよく走りまわることができたので、いい運動になりました。
そして、最後の最後に会場からきれいに見える虹🌈が。。。
これはミラクル！ご褒美！
写真ではちょっと薄いですが、実際は初めて見るくらいのサイズ感＆くっきり度合、しかも二重になっていました。
会長の岡村さん、副会長の樫山さん、西区役所のみなさま、その他出店者や出演者等関係者ののみなさまお疲れさまでした。
西区の魅力がギュッと詰まった「西区フェスタ2025」が、熊本駅前の石塘（いしども）エリア（白川橋横）とくまもと森都心プラザを中心に開催されます！
さらに、KAB駅前フェスタ2025やくまもと森都心プラザ春まつりも同時開催！家族みんなで楽しめるコンテンツが盛りだくさんの2日間です✨
📅 開催概要
🗓 日時：2025年3月15日（土）～16日（日） 10:00～17:00
📍会場：熊本駅前の石塘エリア（白川橋横）、くまもと森都心プラザ
🚗 駐車場なし。公共交通機関をご利用ください。
🎉 見どころポイント！
🚀 体験・展示ブースが充実！
✅ 西区ブース：地元の特産品・加工品の販売＆PR！
✅ アウトドアブース：クライミングウォール体験や移動動物園！
✅ 乗り物ブース：消防・警察・自衛隊の車両展示！
✅ キッズひろば：段ボールおもちゃなど、子どもが楽しめるコーナー！
✅ キッチンカー：大人気のグルメが集結！
🎤 豪華ステージイベント！
西区にゆかりのある方々や団体が、歌やダンスなどのパフォーマンスで会場を盛り上げます！
🌸 春のおでかけにぴったり！ 🌸
お友達やご家族と一緒に、西区フェスタ2025を楽しみませんか？✨
詳細は随時更新予定！ぜひ公式SNSをチェックしてください📲
※西区に住む方以外も参加できます。
※当日の天候などにより、内容や展示物などは変更になる場合があります。
今回も実行委員会のメンバーとして両日会場をウロウロしています
参考になるかわかりませんが、私が走ったマラソンの感想をまとめてみました。
レース自体のことがメインとなりますが、マラソン大会の雰囲気なども書いているものもあります。
今後参加するごとにここにも追加していきます。
フルマラソン（33）／ハーフマラソン（12）／トレイル（1）／ボランティア（8）
| 開催地 | マラソン名／開催年 | 種目 | タイム |
|---|---|---|---|
| 熊本 | 熊本城マラソン／2012 | 4km | 計測なし |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2013 | フル | 4:20:36 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2015 | フル | 3:57:46 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2016 | フル | 4:07:48 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2017 | フル | 3:59:21 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2019 | ボラ | --- |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2020 | フル | 3:56:04 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2024 | フル | 4:12:32 |
| 熊本 | 熊本城マラソン／2025 | フル | 4:02:18 |
| 熊本 | 熊本TRIAL MARATHON／2021 | フル | 4:42:02 |
| 熊本 | 天草マラソン／2012 | フル | 4:45:51 |
| 熊本 | 天草マラソン／2013 | フル | 4:36:25 |
| 熊本 | 天草マラソン／2014 | ハーフ | 1:48:13 |
| 熊本 | 天草マラソン／2015 | ハーフ | 1:50:49 |
| 熊本 | 天草マラソン／2018 | ハーフ | 1:43:28 |
| 熊本 | 天草マラソン／2020 | ハーフ | 1:54:33 |
| 熊本 | 天草マラソン／2023 | ハーフ | 1:45:52 |
| 熊本 | 天草マラソン／2024 | ハーフ | 1:47:19 |
| 熊本 | 天草マラソン／2025 | ハーフ | 1:47:49 |
| 熊本 | 天草パールラインマラソン／2024 | ハーフ | 1:59:04 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2014 | 10km | 1:02:06 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2015 | 10km | 1:03:25 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2016 | 10km | 0:54:20 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2017 | 10km | 1:00:36 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2018 | 10km | DNS |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2022 | 10km | 1:00:14 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2023 | 10km | 1:02:01 |
| 熊本 | 氷川町梨マラソン／2025 | 10km | 1:11:21 |
| 熊本 | ひとよし春風マラソン／2014 | ハーフ | 1:47:20 |
| 熊本 | 菊池桜マラソン／2014 | ハーフ | 1:55:10 |
| 熊本 | 菊池桜マラソン／2015 | ハーフ | 1:55:07 |
| 熊本 | 横島いちごマラソン／2019 | 10km | 0:56:36 |
| 熊本 | みなみあそ復興マラソン／2019 | ハーフ | 1:49:39 |
| 熊本 | 熊本空港マラソン／2022 | 10km | 1:01:19 |
| 熊本 | 第１回熊本空港マラソン／2023 | ボラ | --- |
| 熊本 | 第３回熊本空港マラソン／2025 | ボラ | --- |
| 福岡 | 福岡マラソン／2016 | フル | 4:34:31 |
| 福岡 | 筑後川マラソン／2016 | フル | 4:34:01 |
| 福岡 | 北九州マラソン／2018 | フル | 3:58:17 |
| 福岡 | 北九州マラソン／2023 | フル | 4:12:32 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2014 | フル | 4:16:04 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2015 | フル | 3:52:28 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2016 | フル | 3:58:34 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2017 | フル | 3:50:21 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2018 | フル | DNF |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2019 | フル | 3:59:49 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2021 | フル | 6:18:02 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2022 | フル | 4:20:06 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2023 | フル | 4:29:52 |
| 宮崎 | 青島太平洋マラソン／2024 | フル | 4:03:16 |
| 宮崎 | UFフルマラソンin宮崎／2020 | フル | 3:59:11 |
| 鹿児島 | 鹿児島マラソン／2017 | フル | 3:58:58 |
| 鹿児島 | 鹿児島マラソン／2018 | フル | 5:18:49 |
| 鹿児島 | 鹿児島マラソン／2019 | フル | 4:54:16 |
| 鹿児島 | 鹿児島マラソン／2023 | フル | 4:03:48 |
| 大阪 | 大阪マラソン／2015 | フル | 3:59:39 |
| 大阪 | 大阪マラソン／2016 | フル | 4:09:08 |
| 兵庫 | 世界遺産姫路城マラソン／2015 | フル | 4:03:48 |
| 兵庫 | 神戸マラソン／2017 | フル | 3:54:17 |
| 兵庫 | 神戸マラソン／2019 | フル | 4:31:13 |
※ 「応援」は応援、「ボラ」はボランティアを表します。
※ 2018年氷川町梨マラソンの「DNS」はアキレス腱断裂の影響により応援です。
※ 2018年青島太平洋マラソンは「DNF」はアキレス腱断裂でリハビリ中による計画リタイアです。
| 名 称／開催年 | 種目 | タイム |
|---|---|---|
| 熊本リレーマラソン／2013 | リレー | 02:54:41 |
| 熊本リレーマラソン／2014 | リレー | 02:54:26 |
| 熊本リレーマラソン／2015 | リレー | 02:38:14 |
| 熊本リレーマラソン／2017 | リレー | 03:16:39 |
| 熊本リレーマラソン／2018 | 応援 | --- |
| 熊本リレーマラソン／2019 | リレー | 03:14:22 |
| 合志市ｶﾝﾄﾘｰﾊﾟｰｸﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ／2019 | リレー | 03:33:47 |
| 第3回たまねぎリレーマラソン／2024 | リレー | 03:17:23 |
| 第4回たまねぎリレーマラソン／2025 | リレー | 01:43:43 |
| レッドブル白龍走／2018 | 3333段 | 00:59:22 |
| レッドブル白龍走／2019 | 3333段 | 00:48:06 |
| レッドブル白龍走／2022 | 3333段 | 01:02:54 |
| 行橋～別府100キロウォーク／2019 | 100km | 21:30:57 |
| 第1回 TRACK SESSION KUMAMOTO／2020 | 5000TT | 00:23:12 |
| 第2回 TRACK SESSION KUMAMOTO／2020 | 5000TT | 00:22:24 |
| 南阿蘇カルデラトレイル／2021 | ボラ | --- |
| 第3回 阿蘇トレイル女学院／2024 | ボラ | --- |
| 2022春 タッタチャレンジレース／2022 | トレイル | 01:25:24 |
| 第4回御船ジュラシックトレイル／2022 | ボラ | --- |
| 第6回御船ジュラシックトレイル／2024 | ボラ | --- |
| 第7回御船ジュラシックトレイル／2025 | ボラ | --- |
※ 2018年熊本リレーマラソンはアキレス腱断裂の影響による応援です。
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✅ カテゴリF（親子ラン）
✅ カテゴリW（女性）
✅ カテゴリU30（30歳以下男性）
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同世代であり、お互い市民ランナーであり、がんサバイバーでもあった方が熊本城マラソンの翌日に亡くなられました。
二人で闘病について話しながら走ったこともありました。また検査の度にSNSで励まし合っていました。
昨年12月の宮崎の青島太平洋マラソンでは応援にも来てくださってレース中とゴール後にも声を掛けていただきました。
今年も熊本城マラソンを走ってきました。
なんだかんだで８回目（うち１回は第一回の4km）の出場になります。（別で１回ボランティア）
昨年は気温が高く、しかも初カーボン搭載シューズ（マジックスピード３）ということもあってオーバーペースになり、中間点で脚が売り切れてしまいサブ４を狙いつつも4時間12分となってしまいました。
今回はどうしてもサブ４をしたい。
がん摘出手術後、その年の青島太平洋マラソンで6時間18分を記録して以来、段階的にタイム上げて2年前に鹿児島マラソンで4時間3分を記録するまで復活するもサブ４未達成。
がんサバイバーとして同じようにがんと闘っている方々を勇気づけることができるよう結果を残したいと思っていますが、なかなか結果が出せずにやきもきしていました。
そんな思いがありながら大会当日を迎えました。
前日はいつものように緊張してあまり眠れずいました（最近特にヒドい💦）
4時に起床して、力うどんを食べて、軽くストレッチ。
7時くらいに自宅を出発。
7時半には会場の中にいました。
絶妙な天気で雨が止んで、ポンチョは着ましたが寒すぎないくらいでスタート前にはポンチョをゴミ箱に入れていました。
今回はアオタイ後に試走会で23.5km走ったのが最長だったので、キロ5分15秒～25秒で30kmまで引っ張る作戦にしました。
あっ、今回はエナジージェルは初めて「オレは摂取す」を採用。それとアミノサウルス、ようかんにしました。
・・・が「オレは摂取す」が180mgだったので、ザックのポケットに入らないし、味がちょっと苦手でした💦
次回は普通の小さいサイズにしておこう。
さて、Bブロックのスタートで1kmは7分ちょっとでしたが、アップができてなかったので逆にそれでよかったかも。
そこから無理に追い越さず、予定範囲のぺースで走り続けました。
予定では30kmまでこのペースで行くはずでしたが、新港線に出てからロング走ができていなかったツケが💦
貯金もあってキロ6分半くらいでサブ４できるくらいでしたが、実際体力的には余裕は無し。
お腹は空くは喉渇くはでなかなかペースが維持できない状態が続きました。
地域医療センターあたりで今回採用したようかんを食べました。
これが意外にアタリ！だったのか、またキロ5分台に戻すことができました。
最後の坂はキロ6分台になることは想定していたので仕方ないとして、もう少し早めに食べてみてもよかったかもしれないと今さらながら思っています。
グロスは明らかに間に合わないことはわかっていたので、可能性が残っているネットタイムでのサブ４を狙って走り続けました。
ただ、スタート時のロスがどのくらいだったかが覚えていなくて3分弱くらいだったらいいなとわずかな期待をしながら、4時間2分でゴールできるようラストスパート。
4時間02分18秒（グロス）
4時間00分45秒（ネット）
でした。
ゴールして一礼した後、ものすごく悔しくて思わず号泣。
その様子がしっかり写っていました💦
TKU特設サイトより
ゴールしてから、応援に来てくれていた美穂さんと合流。俊ちゃんのゴールを待っている間に大会中に近い位置でずっと走っていた高橋よしえちゃんとパチリ✨
待っている間にネギ汁をいただきました。
身体に沁みたぁ～
その後によねちょとも合流。
大会中のことなどを話して終了。
いつもはかみさんに熊本駅の裏まで迎えに来てもらいます。
今回はもう少し近いところを予定していましたが、結局交通規制で入れなかったので、祗園橋バス停まで行くことになりました。あと５分くらいでいつもの場所に着きそうでした。（というか、待ち時間もあったから行けた）
今回はたくさんの方に声を掛けて頂いたり、こちらから声を掛けたりと慌ただしい部分もありました。
もう少し体力的に余裕があればもっと楽しめたかな。
まずはトレーニングの質を上げないと
■ラップ（GPSウォッチ値）
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01km ／ 7'09/km
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02km ／ 5'30/km
-----+-------------------
03km ／ 5'20/km
-----+-------------------
04km ／ 5'17/km
-----+-------------------
05km ／ 5'19/km
-----+-------------------
06km ／ 5'19/km
-----+-------------------
07km ／ 5'20/km
-----+-------------------
08km ／ 5'25/km
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09km ／ 5'08/km
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10km ／ 5'23/km
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11km ／ 5'14/km
-----+-------------------
12km ／ 5'20/km
-----+-------------------
13km ／ 5'16/km
-----+-------------------
14km ／ 5'17/km
-----+-------------------
15km ／ 5'21/km
-----+-------------------
16km ／ 5'15/km
-----+-------------------
17km ／ 5'16/km
-----+-------------------
18km ／ 5'16/km
-----+-------------------
19km ／ 5'16/km
-----+-------------------
20km ／ 5'17/km
-----+-------------------
21km ／ 5'22/km
-----+-------------------
22km ／ 5'21/km
-----+-------------------
23km ／ 5'58/km
-----+-------------------
24km ／ 5'26/km
-----+-------------------
25km ／ 5'26/km
-----+-------------------
26km ／ 5'29/km
-----+-------------------
27km ／ 6'14/km
-----+-------------------
28km ／ 5'32/km
-----+-------------------
29km ／ 6'21/km
-----+-------------------
30km ／ 5'54/km
-----+-------------------
31km ／ 5'58/km
-----+-------------------
32km ／ 6'24/km
-----+-------------------
33km ／ 6'03/km
-----+-------------------
34km ／ 5'48/km
-----+-------------------
35km ／ 6'28/km
-----+-------------------
36km ／ 6'24/km
-----+-------------------
37km ／ 6'23/km
-----+-------------------
38km ／ 6'15/km
-----+-------------------
39km ／ 6'47/km
-----+-------------------
40km ／ 5'46/km
-----+-------------------
41km ／ 5'40/km
-----+-------------------
42km ／ 6'14/km
-----+-------------------
43km ／ 5'30/km（0.56km）
-----+-------------------
Goal ／ 4:02'17"
