昨年中止になっていました青島太平洋マラソン（アオタイ）を走ってきました。
今回は例年とは違い、がんサバイバーとして初のフルマラソンとなり、トレーニングでも頑張って１ｋｍ、普通に走っても３００ｍでゼイゼイするくらいの体力しかなかったので、とにかく不安しかない中のエントリーでした。
ただこれで「走れない」となると同じようにがんサバイバーで治療を頑張っている方々によろしくないと思って、「とにかく完走！」して少しでも希望を持ってもらえればと思ってトレーニングを頑張っていました。
今年も例年通り２時に自宅を出発。5時前くらいにはサンマリンスタジアムに到着しました。
コロナ禍ということで、いつもと違う感じになっていましたが全体の雰囲気はまさしくアオタイ。嬉しかったです。
今回はいつもと違ってウェーブスタートいうこともあって、場所の確認をしているとあっという間に豚汁を食べる時間も無くなってしまったので、仕方なく準備運動をしながらCブロックを探して並んでいました。
９時スタート。
Ｃブロックで出しているので、あまりにも短い距離で歩くのは邪魔かと思いましたが、やはり体は嘘つかない。。。１ｋｍ経たないうちに歩き出しました。そこから走っちゃ歩き、走っちゃ歩きを繰り返していました。
その間、今回の給水（紙コップにマックのシェイクのような蓋作戦）の運用を確認したり、中央分離帯寄りの道だけを利用する方法を確認したり、カラーコーンの間隔を確認したり、白バイの後ろについてみたり・・・
そんな感じで距離を重ねていくと徐々に関門のことをスタッフさんが叫ばれる機会が多くなりました。
ＧＰＳウォッチを見ると「あと１４分」というのが２回続き、その次がいきなり「あと５分」となっていました。歩き過ぎた。。。
トロピカルロードでちょこちょこ気にしながら、ゼリーを食べてまた走りだすと「完走」のペーサーさんが結構すぐ後ろまで来てました。
とにかくやばいと思っているものの脚がいつのまにか売り切れになっていました💦
下手すると足が攣ると思ったので、給水しながら我慢していました。
あと３ｋｍくらいになった時にとうとう追いつかれてしまいました。
「これまで関門とか完走とか考える必要が無かったのに」と悔やむところもありましたが、「関門に引っかかることなくここまで来たら完走しかない」とすぐに気持ちを切り替えてペーサーについていくようにしました。
時間ギリギリの完走ペースなので、早歩きよりちょっとだけ早いくらいの感じをキープして我慢し続けました。
完走を目指すランナーさんたちとペーサーさんが話しているときに何時までに到着しないといけないかという話になって、「本来ならば６時間１０分だけれども、ウェーブスタートだから６時間２０分で大丈夫です。」と言われたので、そこまで体力温存していました。
あと１ｋｍのところでペーサーさんが「あとはランナーさんのペースでゴールを目指してください。」と言われたのをきっかけに前に出て、前半の走っちゃ歩きのパターンでゴールを目指しました。
そして、フィニッシュゲートが見えてきて、スピード感のないラストスパートでゴール。
6時間18分2秒（グロス）
6時間15分24秒（ネット）
昨年までだったらあと2時間半くらい早くゴール出来たと思いますが、今回は仕方ないです。
規定時間ではタイムオーバーになりますが、今回の場合は一応ゴール出来ました。
とりあえず、がんサバイバーでもフルマラソンの完走はできることを証明することができてよかったです。
来年はまたサブ４、サブ３．５を狙えるようにしたいです。
あ、今回の完走証はダウンロードを採用されました。
次の目標は3月の鹿児島マラソンでサブ５くらい狙えるくらいまで体力回復できるようトレーニングします。
■ラップ（GPSウォッチ値）
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01km ／ 7'33/km
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02km ／ 7'13/km
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03km ／ 7'54/km
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04km ／ 8'06/km
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05km ／ 8'02/km
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06km ／ 8'43/km
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07km ／ 8'36/km
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08km ／ 8'05/km
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09km ／ 7'40/km
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10km ／ 8'11/km
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11km ／ 7'27/km
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12km ／ 8'15/km
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13km ／ 7'55/km
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14km ／ 7'44/km
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15km ／ 7'51/km
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16km ／ 8'13/km
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17km ／ 8'34/km
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18km ／ 8'14/km
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19km ／ 7'59/km
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20km ／ 8'46/km
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21km ／ 9'30/km
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22km ／ 8'52/km
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23km ／ 9'04/km
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24km ／ 9'05/km
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25km ／ 9'54/km
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26km ／ 10'09/km
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27km ／ 9'42/km
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28km ／ 9'30/km
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29km ／ 9'20/km
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30km ／ 9'36/km
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31km ／ 10'11/km
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32km ／ 10'00/km
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33km ／ 10'15/km
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34km ／ 8'58/km
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35km ／ 9'49/km
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36km ／ 9'33/km
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37km ／ 10'20/km
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38km ／ 9'50/km
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39km ／ 10'03/km
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40km ／ 10'10/km
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41km ／ 9'00/km
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42km ／ 8'27/km
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43km ／ 8'52/km
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44km ／ 8'55/km（0.29km）
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Goal ／ 6:18'03"