今年も熊本城マラソンを走ってきました。
昨年初めてのサブフォー達成して以来、常にサブフォーが出来るようにこの一年トレーニングをしてきました。
そして、そのトレーニングの集大成として今日を迎えました。
２週間前に肉離れをしてしまって、運よく軽度の肉離れで先週から軽く走ることが出来るようになり、ギリギリ走れるようになりました。
スタート直前にGPSウォッチでシグナルロストの表示が出てしまい、危うくタイムが分からなくなるところでした。
前半はここ最近のレース通りに突っ込み気味に入って貯金を作っていました。しかし、ハーフを過ぎてからの向かい風に耐え切れずタイムがみるみる落ちていきました。
結局立て直すどころか、タイピーエンとチョコ蒸しパンをゆっくり食べるくらいに諦めムードになっていました。
練習不足です。肉離れの影響も少なからずあったでしょうが、それでもサブフォーするだけの力はついていたと思っていたので、自分自身に悔しく思いながら走っていました。
でも、その代り後半は沿道の応援に対してアザース＆ハイタッチはかなりしました。
知り合いの応援も多くあったので、それはそれで楽しかったです。
ゴール後はいつものように味噌汁を飲んで、着替えて、記念撮影。ちょうどみんなとも会えたので、それぞれの結果を確認しました。
そして、夜は打ち上げで焼肉。
アミノ酸で疲労回復してもらいます。
■ラップ（GPSウォッチ値）
-----+-------------------
01km ／ 4'34/km-----+-------------------
02km ／ 4'31/km
-----+-------------------
03km ／ 4'55/km
-----+-------------------
04km ／ 4'57/km
-----+-------------------
05km ／ 4'55/km
-----+-------------------
06km ／ 5'00/km
-----+-------------------
07km ／ 4'56/km
-----+-------------------
08km ／ 5'03/km
-----+-------------------
09km ／ 4'57/km
-----+-------------------
10km ／ 4'57/km
-----+-------------------
11km ／ 5'04/km
-----+-------------------
12km ／ 4'52/km
-----+-------------------
13km ／ 5'00/km
-----+-------------------
14km ／ 5'03/km
-----+-------------------
15km ／ 5'00/km
-----+-------------------
16km ／ 4'57/km
-----+-------------------
17km ／ 5'08/km
-----+-------------------
18km ／ 5'02/km
-----+-------------------
19km ／ 5'08/km
-----+-------------------
20km ／ 5'15/km
-----+-------------------
21km ／ 5'13/km
-----+-------------------
22km ／ 5'23/km
-----+-------------------
23km ／ 5'33/km
-----+-------------------
24km ／ 5'30/km
-----+-------------------
25km ／ 5'30/km
-----+-------------------
26km ／ 5'37/km
-----+-------------------
27km ／ 6'10/km
-----+-------------------
28km ／ 5'55/km
-----+-------------------
29km ／ 6'03/km
-----+-------------------
30km ／ 6'27/km
-----+-------------------
31km ／ 7'08/km
-----+-------------------
32km ／ 6'32/km
-----+-------------------
33km ／ 6'18/km
-----+-------------------
34km ／ 5'40/km
-----+-------------------
35km ／ 6'30/km
-----+-------------------
36km ／ 6'37/km
-----+-------------------
37km ／ 8'10/km
-----+-------------------
38km ／ 7'05/km
-----+-------------------
39km ／ 7'23/km
-----+-------------------
40km ／ 8'24/km
-----+-------------------
41km ／ 6'12/km
-----+-------------------
42km ／ 6'58/km
-----+-------------------
43km ／ 6'25/km
-----+-------------------
44km ／ 1'46/km
-----+-------------------
Goal ／ 4:08'00"