４年ぶりに開催された鹿児島マラソンに参加してきました。
前日４日受付するために朝11時に自宅を出発。
松橋ＩＣから鹿児島を目指して、14時くらいにホテルへ。荷物を預けて、中央公園には15分ほどで到着。
いつもと同じ場所でランナー受付をしようと思ったら・・・偶然俊ちゃんと合流することになりました。
それから中央公園で昼食を食べてから、改めてホテルへ。
・・・と行く途中、天文館を歩いていると？？
なんかびぷれすっぽくない？
この日はeスポーツの大会をしていましたが、翌日はカラオケで95点以上出せば1万円をやっていました。
チェックイン後はちょっと早めの17時半に夕食。
かみさんとやきとりとサラダ、そして親子丼（ハーフ）。
ふるまい酒は見ましたが、もらいませんでした。
そして、21時くらいに就寝して4時起床。
朝ご飯でおにぎり２個、シャワーを浴びて、着替えて、ストレッチして、手荷物預けの締め切りが早いので6時すぎにホテル出発、10分ほどで中央公園に到着。手荷物を預けてすぐにスタート場所へ移動。
トイレの場所を確認して、アップエリアでアップしていると桜島がきれいに見えてきたのでしばし撮影タイム。
スタートブロックへは7時45分に入って、前から10列目くらいに入れました。（北九州マラソンで失敗しましたが、今回は成功👍）
最近２回（天草マラソン、北九州マラソン）と比べると調子は上がっていないですが、その分身体が休まっていると信じて、今回こそは復活サブフォーを目指してスタートしました。
「無理して抜かない、ペースを保つ、腕を振る」ことを意識しました。
それがうまくいって26kmまでは予定通りの走りで中間点でのタイムも約1時間52分でした。
・・・でした。
鹿児島マラソンコース特有のバンクがあることは過去３回でわかっていますが、アキレス腱断裂後にファンランした時と同様足にダメージを受けてしまい、まさかの膝痛発生
キロ７分でも大丈夫なくらい貯金ができていて、実際走っているペースがキロ６分を切っていたので大丈夫と思っていました。
しかし、どんどんペースは落ちていくし、痛みは増していくし・・・
ストレッチをしていると救護の方から「大丈夫ですか？もう少し行くとエイドで対応してもらえます。」と声を掛けられ、「大丈夫です👍」とまるで潜水の「アイムＯＫ」的な返事をしていました。
その後幾度か繰り返し、もう休めないというところまできて、ちょうどお腹がすいてきて「そば、おはぎ」のエイドのところでそばを食べ終わったところで、残りの距離をキロ５分３０秒で走らないとダメだとわかったところでサブフォーは断念。
ただ、気持ちを切るわけにはいかないし、2018年の北九州マラソンと同じ状況の時はそれでもサブフォーしただけにやれるところまでやろうと走りました。
そしてゴール。
4時間3分48秒（グロス）
4時間2分29秒（ネット）
という結果となりました。
悔しいけれども、まだまだ実力不足です。
マラソン体力は術前の80%くらいの状態とはいえ、今シーズン最後のレースがこのような結果になったので来シーズンはアオタイの目標を3.75（3時間45分）にして頑張りたいと思います。
ちなみに走り終えたランナーはおにぎりと餃子をいただけました。
そして、夜は黒豚しゃぶしゃぶを食べてきました。
しばらくトレーニングはお休みせざるを得ませんが、膝痛が落ち着いたら改めて次の目標目指して頑張ります。
■ラップ（GPSウォッチ値）
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01km ／ 6'24/km
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02km ／ 5'23/km
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03km ／ 5'08/km
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04km ／ 5'10/km
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05km ／ 5'09/km
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06km ／ 5'12/km
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07km ／ 5'17/km
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08km ／ 5'06/km
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09km ／ 5'08/km
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10km ／ 5'11/km
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11km ／ 5'03/km
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12km ／ 5'10/km
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13km ／ 5'09/km
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14km ／ 5'18/km
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15km ／ 5'09/km
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16km ／ 5'11/km
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17km ／ 5'13/km
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18km ／ 5'11/km
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19km ／ 5'16/km
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20km ／ 5'22/km
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21km ／ 5'14/km
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22km ／ 5'24/km
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23km ／ 5'30/km
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24km ／ 5'24/km
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25km ／ 5'23/km
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26km ／ 5'17/km
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27km ／ 5'40/km
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28km ／ 6'11/km
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29km ／ 5'48/km
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30km ／ 6'14/km
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31km ／ 5'36/km
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32km ／ 6'16/km
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33km ／ 5'58/km
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34km ／ 6'05/km
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35km ／ 7'18/km
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36km ／ 5'49/km
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37km ／ 7'13/km
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38km ／ 6'40/km
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39km ／ 6'16/km
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40km ／ 9'09/km
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41km ／ 5'50/km
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42km ／ 7'31/km
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43km ／ 5'27/km（0.53km）
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Goal ／ 4:03'53"