4年連続で今年もアオタイ（青島太平洋マラソン）を走ってきました。
今年はギリギリまで仕事をしていたこともあり、土曜日の夜はほとんど寝ることなく2時前に自宅を出発。
高速のSAで20分前後の仮眠を２回して、５時４０分くらいに会場のサンマリンスタジアムに到着しました。
到着して３０分眠れると思っていましたが、会場のアナウンスで起こされてしまい、思わず２年前の悪夢の再来かと思ってしまいした（レース中眠た過ぎて辛くなる。。。）
ちょっと眠いままランナー受付を済ませてから、今回初フルマラソンの友だちと一緒にランナー受付、サンマリンのトイレの場所、アップをする広場などアオタイで押さえておくべきところを教えて回りました。
それから走る前に腹ごしらえでおにぎり弁当とうどんを食べて、アップ。時間になってＤブロックへ並び不安の中スタート！
やはりＤブロックだけあって、なかなかスタートゲートをくぐることができず焦る
なかなかペースが上がらなかったので、いつもの感じではないままＣブロックからスタートしていた友だちを追いかけていました。
15km前くらいで4時間のペースセッターに追いついたくらいから、ようやくサブフォーへの希望が見えてきました。
そして後半になると初フルマラソンの洗礼を受けている友だちに追いつき、そこからは「キロ６分で走れば３時間５０分切れる」というのが分かったので我慢しながら走っていました。
しかし、こういうのって甘くなくてお腹がすいてしまい３年前のアオタイでお腹がすいて走れなくなったことを思い出してしまい、「どうにかもってくれ！」と願いながら走っていました。
その願いが届いたのか給食でアンパンが置いてあるところまでタイムを大きく崩すことなくいけたので、水とアンパン２個食べていました。
そこからまた走り出してタイムを確認すると５０分切るか切らないかギリギリのところということが判明。我慢しながら走っていました。
そして、ラスト５００ｍくらいで前に女性がいたので「せめてあの人を追い抜きたい」という思いだけで、力を振り絞ってラストスパート！
一気に１０人以上を抜くことに成功してゴール。
結果は
３時間５０分２１秒（グロス）
３時間４７分３５秒（ネット）
グロス、ネットともにＰＢを２分更新することができました。
ゴールしてすぐにコーラをもらいに行って、フィニッシュゲートをバックに記念撮影。近くにいた走り終えたランナーに撮っていただいたところ、最後連写が止まらなくなってかなり焦りました。。。でもちゃんと撮れていたのでＯＫ。
そこからしばらくゴールで友だちを待っていましたが、見逃したかもしれないと思って、記念撮影の場所で待っていました。連絡を取り合いどうにか合流して記念撮影。
初マラソンの友だちは初めてなのにサブフォー。。。
私の初フルマラソンは４時間４５分・・・。
きっとすぐ抜かれます。
■ラップ（GPSウォッチ値）
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01km ／ 8'09/km
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02km ／ 5'40/km
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03km ／ 5'22/km
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04km ／ 5'07/km
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05km ／ 5'07/km
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06km ／ 5'15/km
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07km ／ 5'37/km
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08km ／ 5'05/km
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09km ／ 5'02/km
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10km ／ 5'03/km
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11km ／ 4'46/km
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12km ／ 5'00/km
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13km ／ 4'58/km
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14km ／ 4'55/km
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15km ／ 5'00/km
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16km ／ 4'55/km
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17km ／ 5'00/km
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18km ／ 4'57/km
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19km ／ 5'03/km
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20km ／ 5'05/km
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21km ／ 4'50/km
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22km ／ 5'00/km
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23km ／ 5'10/km
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24km ／ 5'12/km
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25km ／ 5'13/km
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26km ／ 5'20/km
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27km ／ 5'05/km
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28km ／ 5'02/km
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29km ／ 5'23/km
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30km ／ 5'05/km
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31km ／ 5'17/km
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32km ／ 5'10/km
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33km ／ 5'07/km
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34km ／ 5'30/km
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35km ／ 6'46/km
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36km ／ 5'26/km
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37km ／ 5'49/km
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38km ／ 6'37/km
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39km ／ 6'00/km
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40km ／ 5'49/km
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41km ／ 5'42/km
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42km ／ 5'28/km
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43km ／ 4'44/km（0.95km）
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Goal ／ 3:50'24"