初めて福岡マラソンを走ってきました。
ただでさえ大阪マラソンから２週間の強行スケジュールでしたが、よりによって１週間前から風邪をひいてしまうという最悪なコンディション。
しかし、２日前にどうにか走れそうな状態になり、完走を目標に福岡へ向かいました。
前日のEXPOでは、今年未だ達成していないサブフォーで記念撮影しました。・・・が、これだけ達成せずにいるともう心苦しいです
今回は熊本から新幹線で行こうか迷った末、初めてで心配だったのでEXPOを車で行って、ちょっとだけ近い久留米に宿を取り、西鉄久留米駅から天神まで行って、帰りに車に戻るという手段を選びました。
当日はホテルを５時半にチェックアウトして、天神へ。ここで思わぬトラブルで、ホテルの駐車場が６時からしか車を出せないというので、かみさんだけ残して車を移動をしてもらいました。
５時５６分の特急に乗って、３０分ちょっとで天神に到着。警固公園でコンビニで買ったおにぎりを食べながら７時からの集合写真撮影を待っていました。
７時半近くにかみさんと合流して、７時５０分くらいまで待機。７時５５分がスタートブロックの入場開始と勘違いして（実際は７時５５分閉鎖）、危うく入れなくなるところでした
そして、スタート直前。GPSウォッチを見ながら、残り何分かをチェックしていると、いきなり時刻だけの表示に！！あと３０秒のところで表示がリセットされてしまいました。
アタフタした状態でスタート。当然、GPSウォッチは捕捉しつづけ、結局正常に戻ったのは１ｋｍ走ったところでした。
いつもなら前半キロ５分前後で走るのですが、体調のことを考えてキロ５分２０秒前後を意識して走っていました。
５ｋｍくらい走ったところで、４時間のペースセッターに追いついて、そこから「あわよくばサブフォー」と思いながら走っていました。
ところが、１５ｋｍを過ぎると肺がきつくなってしまい、そこからずっと「いつ歩こうか」と思ってしまいました。結局最初に歩いたのは九大の折り返しのところ。とりあえずハーフまでに歩くのは恥ずかしかったので我慢しました。
途中、ボランティアで参加中の友だちにも出会うことができたし、あとは天神で買い物をしているかみさんが糸島に到着するタイミングでゴールできるかになっていたので、ちょっとだけ気分は楽でした。
ただ、タイムはどんどん落ちていき、４時間のペースセッターに抜かれるとさらに歩くようになり、気がつけば４時間半のペースセッターにも抜かれていました。
そうなってくると、目的がエイドになってきて・・・牧のうどんはちゃっかり食べてきました。
３０ｋｍ付近からは、これまで膝が痛くて走れなくなることは何度かありましたが、初めて膝裏の筋が痛くなって走っては歩いての繰り返しを続けてしまいました。
そんな中、３５ｋｍくらいかな？おじいちゃんとそのお孫さんの二人組でランナーにキリンレモンを配っていました。人生でこんなにうまかったキリンレモンはなかったです。炭酸を飲みたかったから、とてもうれしかったです。
今後のためにいろんな走り方を試しながらゴールを目指して、ゴールが見えたので大阪マラソンでうまく出来なかったラストスパートを敢行！！
満足するスピードで３００ｍほど走ることができました。
しかも、その様子がちょうど糸島に到着したかみさんが大型ビジョンを見ていた時に映っていたらしいです。かなりひどい顔しながら走っていたらしい
そしてタイムは
４時間３４分３１秒（グロス）
４時間３２分１３秒（ネット）
ランナーズ・アイは ⇒ http://update.runnet.jp/2016fukuoka/numberfile/11927.html
あぁ、またしてもやっちゃいました。
ハーフのタイム（２時間１分２秒）を見ても、その遅さが分かります
練習ガンバリます。
一ヶ月後のアオタイこそはサブフォー達成できるよう頑張ります。
■ラップ（GPSウォッチ値）
-----+-------------------
01km ／ 8'16/km ← たぶんこのくらい
-----+-------------------
02km ／ 6'58/km
-----+-------------------
03km ／ 5'29/km
-----+-------------------
04km ／ 5'25/km
-----+-------------------
05km ／ 5'23/km
-----+-------------------
06km ／ 5'20/km
-----+-------------------
07km ／ 5'16/km
-----+-------------------
08km ／ 5'11/km
-----+-------------------
09km ／ 5'13/km
-----+-------------------
10km ／ 5'18/km
-----+-------------------
11km ／ 5'25/km
-----+-------------------
12km ／ 5'27/km
-----+-------------------
13km ／ 5'20/km
-----+-------------------
14km ／ 5'24/km
-----+-------------------
15km ／ 5'29/km
-----+-------------------
16km ／ 5'33/km
-----+-------------------
17km ／ 5'50/km
-----+-------------------
18km ／ 5'31/km
-----+-------------------
19km ／ 5'43/km
-----+-------------------
20km ／ 5'54/km
-----+-------------------
21km ／ 6'05/km
-----+-------------------
22km ／ 5'54/km
-----+-------------------
23km ／ 7'24/km
-----+-------------------
24km ／ 6'39/km
-----+-------------------
25km ／ 7'52/km
-----+-------------------
26km ／ 7'06/km
-----+-------------------
27km ／ 7'24/km
-----+-------------------
28km ／ 6'02/km
-----+-------------------
29km ／ 8'28/km
-----+-------------------
30km ／ 6'23/km
-----+-------------------
31km ／ 7'07/km
-----+-------------------
32km ／ 8'09/km
-----+-------------------
33km ／ 6'56/km
-----+-------------------
34km ／ 7'28/km
-----+-------------------
35km ／ 6'22/km
-----+-------------------
36km ／ 7'13/km
-----+-------------------
37km ／ 7'47/km
-----+-------------------
38km ／ 6'57/km
-----+-------------------
39km ／ 8'25/km
-----+-------------------
40km ／ 9'04/km
-----+-------------------
41km ／ 6'55/km
-----+-------------------
42km ／ 6'50/km
-----+-------------------
43km ／ 3'36/km(0.72km)
-----+-------------------
Goal ／ 4:34'31"