昨日はふくいオトナ博にずっといました。
チラシくばったり、
誘導したり(笑)、
スタッフみたいに動いておりました。
お陰さまで、
ふくい終活の会でも、
会員登録してくださる、
方が多くてありがたいですね。
室谷真由美さんの話もすばらしかった。
玄米はすばらしい食材であること、
旬の食材・地産池消の食材を食べること、
この２点を強くおすすめされていました。
特に、旬の食材・地産池消の食材というのは、
理由があります。
バナナなどは美味しいけれど、
熱帯の食べ物である。
ゆえに、熱い地域の方が食べるから体が冷えてよい。
でも、われら温帯や一部冷帯なる方々が食べると、、、、
さらに体が冷えて免疫力が減る。。。。
つまり、地のものはその地域や気温、
環境など理由があって存在するわけです。
寒い地域でテンサイなど根菜類がある理由、
それは体を温めるから。
地のもの、
その土地で採れるもの、
というのは理由があるんですよね。
そんな当たり前のことを、
目をそらさずに実践されているのが、
室谷さんの健康法です。
スリム、キレイ、
見習わなくちゃ、
感じました。
そんな室谷さんもすすめるのが、玄米。
栄養素がバランスよく含まれ、
１０００倍の大きさになるほどのパワーがみなぎっています。
よく噛み、
よく食べ、
血糖値の急な上下もふせいでくれる、
日本人の主食。
これも理由があります。
そういうことです。
ご飯を食べること、
に誇りを持ちます！
ちなみに。
カフェあんのんでも、
玄米ブレンドご飯を、
平成１８年８月オープンからずーーーーーーっとお出ししています。
・戦時中を思い出すから嫌だ。
・食べにくいから嫌だ。
そんな苦情に近いお言葉を頂いたこともありますが、
・お子様でもばくばく召し上がるし、
・健康的だからいいよねとお言葉頂くし、
評価も頂けるので、やめられませんよね。
おすすめの食べ方は、
・一口食べたら、箸をおいてしっかり噛む（およそ３０回）
これで満腹感も出るし、
ダイエットにもいいですし、
あごも鍛えられるし、
消化もいいですよね。
よく噛むことは、
認知症予防になる！
という方もいますからね♪
本日日曜日。
思いやりランチとカフェ丼ランチの、
ランチも召し上がれます。
世間では体育祭というところも多いでしょう。
ハッスルしすぎて、
・怪我したり、
・転んだり、
しませんよう、、、
終わったあとのお酒で体調崩すこともありませんよう、、、、
飲み過ぎにも注意して、
今日一日を元気で笑顔で過ごしましょう！
ちなみに２
カフェ丼ランチはランチパスポートが利用できます。
６月からランチパスポートも継続しています。
お楽しみに！
この色が目印です。
1061文字
7571文字
66.7kg
睡眠 94%(高っ)
BS 112日目
連続更新 2815日目
プレスリリース掲載率６０％
その１ その２ その３ その４ その５ その６ その７ おまけ
ランチェスター経営を実践なう
その１ その２ その３ その４ その５ その６ おまけ おまけ２ 番外編 セミナー終了
認知症シリーズ
まとめ その１ その２ その３ その４ その５ その６ その７ その８
Excelごりごり活用しよう！
その１ その２ その３ その４ その５ その６ その７
はやし的ブランディング
その１ その２ その３ その４ その５ その６ その７ その８ その９
倫理法人会を活用しよう！
その１ その２ その３ その４ その５ その６ その７ その８
成果の裏には行動あり、実践行動塾６周年オープンセミナー
その１ その２ その３ その４ その５
起業するには
その１ その２ その３ その４ その４(2) その５ その６ その７ その８ その９ その１０
はやし ともゆき（林 智之）
会社概要：
有限会社ふくいみらい社 代表取締役
〒918-8205 福井市北四ツ居２丁目７－１７ 電話 0776-54-2931
メール info@fukuimirai.jp ホームページ http://fukuimirai.jp
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経営理念・行動規範：
笑顔・感謝・勉強を理念に、日々明るく楽しく生きています。
介食住で円山地区・日之出地区から、福井を社員を地域を元気に！
自分が変われば未来が変わる。即行動・継続！
事業内容・目指す方向：
ここにいてよかった、まちなかで終身介護付・カフェ付【有料老人ホームあんしん村】
介護業界をＩＴ化する、目指すはタブレットで地域介護連携！
ここで会ってよかった、座敷増量♪子連れOK、【カフェあんのん】・玄米や野菜たっぷりランチをどうぞ。
毎日血圧測定・あんしん村と連携、高齢者・大家・管理会社・あんしん村がよかった四方よしの【あったかハイツ】
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元気な人たち：
ちゅおっす！元気な朝活、福井市中央倫理法人会は毎週金曜、朝６時からカフェあんのんで。
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