味わいませんか?『プチリッチ』

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こんにちは。

 

心にいつもクリスタルの輝き✨

輝きながら健康でワクワクの日々を

過ごすお手伝いをしている

ヨガインストラクターakikoです。

 

千葉県我孫子市天王台と、市川市妙典で

「Crystal Yoga」(クリスタルヨガ)

というヨガ教室を主宰しています。

 

 

最近急に寒くなり、朝はふとんから

出たくなくなる今日この頃・・・えーん

 

でも、朝一番は、太陽に向かって

気持ちよく伸びをして、カラダを目覚めさせ、

一日を元気に過ごせるよう

たっぷりと呼吸をすることから始めます。

 

 

 

そして、家族と笑顔で『おはよう』のあいさつをし、

気持ちのいい一日のスタートですキラキラ

あたり前のことだと思いますが、

こういうことの積み重ねは大切だと感じます。

 

 

最近、予定が立て込み、少しホッとする時間が

取れずにいたのですが、

今日、あいた時間を利用し、

前から行ってみたかったところへ。ニコニコ

 

地元で見つけたステキなカフェ。

そのお店の前だけはよく通っていたのに、

入ったことなくて。

 

ようやく念願の入店ラブ

 

入った瞬間から、心わしづかみに

されました!

 

 

 
 

 

 

  オシャレ~ラブラブ

  落ち着く~ブルーハーツ

  居心地イイ~イエローハーツ

 

 

全体的に木目調の店内。

流れる洋楽。

テーブル席、ソファ席、カウンター席、

そしてお座敷席もあり。

 

 
 
 
 
 

 

天井も高く、開放感あふれる空間。

オシャレな小物や本などが並べられ、

ずっといたくなる、そんなカフェでした。

 

なんていうか・・・・

 

 

『プチリッチ』を味わった感じキラキラ

 

せっかくなので、お店のHPです!

CAFE MY PLACE

 

 

 

年末に向け、だんだんとせわしなく

動いていく時間と、周りの環境。

 

そういう時、つい自分もその空気に

流されそうになりますが、

 

自分をリセットする時間を作ること。

とても大事だと思います。

 

 

ヨガがまさにそうです。

 

呼吸によって、カラダの中にたっぷりと

エネルギーを取り込み、

そして、いらないものがカラダの外に

出て行く。

 

呼吸によって、血の巡りがよくなり、

筋肉がほぐれ、カラダが目覚める。

 

ヨガは心とカラダのリセットの時間。

普段がんばっている自分自身への

ごほうびの時間です。

 

心もカラダも満たされ、

さらに健康的になり、心も穏やか。

 

笑顔も増え、

気持ちも明るく前向き。

周りの人たちにもやさしくなれ、

幸せがどんどん引き寄せられる。

 

そんな『プチリッチ』な時間を

ヨガで過ごし、

もっともっと元気に、

キラキラしたワクワクの毎日を

送りましょうキラキラ

 

ゼヒ一緒にヨガ楽しみませんか音符

 

 



宝石ブルー妙典教室のご案内宝石ブルー


<スケジュール>
  ❤隔週火曜日 13:30~14:45
  ❤隔週木曜日 11:00~12:15
  ❤土曜日(月2~3回)11:00~12:15
     ※ご自身のご都合に合わせてご参加ください。
     ※11月のスケジュールは下記をご参照ください。  
      *火曜日→13日、27日
    *木曜日→7日、22日

    *土曜日→3日、10日、24日

<料金>
  ❤初回 1,000円(レンタルマット込み)
  ❤2回目以降 1,500円
  ❤回数券あり
  *4回券(@1,450×4回)  5,800円(3ヶ月有効)
  *8回券(@1,350×8回) 10,800円(6ヶ月有効)
 ❤レンタルマットは別途100円
   ※入会金など一切かかりません!

<場所>
 スタジオエレメンツ 妙典スタジオ
  千葉県市川市妙典4-7-2 秋元ビル1F
  http://studio-elements.biz/


<アクセス>
 東京メトロ東西線 妙典駅南口 徒歩5分

  駅からの行き方は →コチラ

   


<お問い合わせ&ご予約> 
コチラ (←メールフォームが開きます)
または crystalchild328@gmail.com まで


 

なお、コチラにも掲載しております。
https://jmty.jp/chiba/les-spo/article-aciaa
 


妙典教室のステキな笑顔の皆さまですラブラブ

 

 

 

 

 

 

宝石赤天王台教室のご案内宝石赤

 

★Crystal Yoga(クリスタルヨガ)のレッスンについて
コチラ

★11月のスケジュールについて
コチラ

★スタジオのご案内について
コチラ


 

天王台教室のステキな笑顔の皆さまですラブラブ

 

 

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最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

 

それではまた。

 

akiko