家族のお悩み

こんばんは！

今日は、3か月ぶりにテニスにしました～。

すっごくお天気が良くて。良すぎぐらい

楽しかった～

夜は息子の作ってくれたカレーを食べて幸せです

お天気がいいと夜景も綺麗✨

スカイツリーはブルー🔷

さて、50代・楽しい日々を過ごすためのスパイスからの私の投稿は。

『家族のお悩み』というタイトルで書きました。

家族心理学というのは結構新しい学問なんだそうです。

意外ですよね。

家族のことで、お悩みの方も多いのではないかと思います。

ぜひお読みください！

6月は、学校で悪戦苦闘！ストレスが溜まっている先生方を対象に

カウンセラーが無料でお話をお聴きします。私も参加しています。

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メンタルサポート研究所

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ではまた来週。

よい週末をお過ごしください。

私の心理カウンセラーHPはこちら。

りんご🍎相談室

私の所属する、メンタルサポート研究所グループの心理カウンセラーが投稿した

「コロナ不安・イライラ・落ち込みサポート動画&コラム」はこちらからどうぞ。
メンタルサポート研究所

私が毎週土曜日を担当する

50代楽しい日々を過ごすためのスパイス　での過去記事はこちら↓

★自己紹介

#1自己紹介

#2 一生のお勉強。

#3 向き合う。

★感情を大切にする。

#4 ストレスを感じたら

#5 感情の効能

#29 怒る

#28 人格適応論によるコミュニケーション講座開催決定！

#32 甘える。

#51 怒りの矛先

#57 不安でも大丈夫

★リラクゼーション

#17 ため息をつくと幸せが逃げる？

#18 ぎゅ～っとしたあとだらーん。

★コミュニケーション・アサーション　

#6 こころの栄養

#7 自分の気持ちを伝える

#8 すっきりコミュニケーションできない理由

#9 聴くをさまたげるもの。

#10 人は違う。

#16 ストローク銀行は大丈夫？

#46 同情と共感

#53 気持ち良くって嬉しくなるもの。

#59 お家の中でのイライラどうする？

#60 こんな時こそプラスのストロークを交換を。

★性格のなりたち・こころの状態

#11 自分（あなた）のこと。

#12 元気で明るい私。

# 30 空気読みすぎる　＝　消してしまいました（がっかり・・( ；∀；)　

#31 「凪のお暇」選択肢が増える。

#33 人格適応論

#34 信じられない理由。

#38 自我状態

#43 アイデンティティ

#52 ダブルバインドに気がつこう

#55 こころの防衛機制

#56 先延ばし克服！

#58 脳は感情のバランスが良くなるように出来ている！

#61 駆り立てられるような気持ち

#62 スタートラインに立つ

#63 リフレーミングしてみよう。

#64 宇宙人になってみたら。

#66 眉間にしわ。

★心理ゲーム

#13 悩み相談。=Yes, But

#24 心理ゲーム「キックミー」

#25 心理ゲームをする理由

#65 お家生活編・親子の心理ゲーム

★カウンセリングって？

#14 台湾でセルフカウンセリングしてみた。

#15 セルフカウンセリングをやってみよう編。

#39 カウンセリングって？

#47 カウンセリングの器

#50 恋愛カウンセリングセミナーに行ってきました。

★放送大学より心理分析、心理療法、発達理論

#21 ユング先生からの学び。

#22 意識と無意識。

#23 現実はいくつもある？！

#26 エリクソン発達理論＜壮年期＞

#27 エリクソン発達理論＜初期成人期＞

　#40 病みながら生きる。

  #42 イメージの力。

  #46 ナラティブ

　#48 年をとっても

　#49 身近にある”人の心理”

★ポジティブ心理学

「幸せに生きる」

  #35 幸せの黄金比率

  #36 ７種類の思い込みオウム

  #37 ゾーンに入る。

  #41 幸せの黄金比率②

  #44 2019年振り返り

  #68 意識的にポジティブに過ごそう

『【こころのこと #68】意識的にポジティブに過ごそう！』

 ★認知症

  #19 認知症のお勉強をしてきました。

  #20 認知症のお勉強をしてきました②．