ナチュリーラのキャシーです。
今日から５月です。
今年の1枚は過去4年のランダムでいきます。
1月、Y字バランス、
2月、ジャンプ、
3月、Y字バランス、
4月は、ジャンプ。
あれ？同じやつばかり？笑
来月は開脚ジャンプで！
今月の写真は、斜面で跳んでしまったため、
ちょっと向きがズレていますが、ご愛嬌ということで。笑
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
4月30日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1665日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（654日）
〇後転（1386日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（1116日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（1116日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（1072日）
〇肩立ち（1100日）
〇肩立ちからの開脚（989日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（847日）
○片足立ち（796日）
○かかと交互踏み（796日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（85週/99回）
5月のナチュリーラの営業について。
予約優先で時短営業（10：30～16：00、水曜定休）とさせていただきます。
積極的にご予約をお受けさせていただきますが、
順番にご案内しますので、ご来店前にメール でご連絡ください。
予めご承知おきください。
今日もよろしくお願いします。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
ようやく色々と緩和されてきそうですが、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
ご予約なしでご来店の際はお待ちいただく場合がございます。
なお、ご来店の際の［マスク等の着用］については個人の判断にお任せします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!