[きくち体操]１４５０日超えました

こんにちは。

ナチュリーラのキャシーです。

やっと秋晴れが続いてきましたね。

10月も引き続き予約＆時短営業（10：30～16：00頃）となります。

お手数ですが事前にご予約のご協力をお願いします。

※時間外のお時間を希望される方は事前にご相談ください。

対応可能な日は対応させていただきます。

さて、きくち体操の継続日数が１４５０日超になりました。

久しぶりにやってしまいました。笑

また、スリムデニムで無謀にも・・・泣

９月のランニングは、ムシムシと雨との闘いでした。

でも、なんとか、ラン継続を1年。無事に迎えることができました。

そして、今月できくち体操を始めて４年になりました。

なんで、「きくち体操やってるの？」「なんで走ってるの？」

と聞かれることが増えてきたので、久しぶりにざっくり書いておきます。

きくち体操は、4年前の今頃、たまたまY字バランスをバンっとやられているのを見て、

こんなハツラツな80代の方見たことがないなと。

少し調べると50年以上コツコツと努力された結果、Y字バランスだってできるだけのことで。

80代引くことの50年だと、ざっくり30代。

30代から始めれば、人生の後半、そんなカラダを維持することができるのか！？と

80代の祖母を見ながら、半信半疑でアバウトに興味を持ち、

30代なら私もまだ間に合うじゃん？と軽い気持ちで始めました。

毎日ただひたすら継続しているだけですが、

日々、小さな変化があるので驚きます。

私は元々猫背、カラダもかたいのに、

「Y字とかできるから、元々そういうの得意なんでしょ？」とか

「体操とかダンスやってたんでしょ？」とか

まったくかすってもないようなことを普通に言われたりします。笑

これは、想定外。笑

ただ続けるだけで、苦手が得意にみられるんだから人生わからない。

今も、得意な気持ちは１㍉もないのに。本人は。笑

50年は遠すぎて？？ですが、5年（来年）が見えてきて、10年とか経ったとき、

どんな心境になっているのか？まだちゃんと続けられているのか？

自分で自分の未来に興味があるなぁ。今、なんとなく。

今日も、続けます。

誰のために？自分のために。

9月30日時点のそれぞれの継続日数。

（過去ログを頼りにメモメモ）

〇きくち体操（1453日）

〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（442日）

〇後転（1174日）

↓外出自粛により増えたメニュー↓

〇足枕体操（904日）

〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（904日）

〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（860日）

〇肩立ち（888日）

〇肩立ちからの開脚（777日）

↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓

○太もも＆腹筋の筋トレ（635日）

○片足立ち（584日）

○かかと交互踏み（584日）

↓リフレッシュのため追加したメニュー↓

〇週1ランニング（54週/62回）

10月のナチュリーラの営業について。

予約優先で時短営業（10：30～16：00、水曜定休）とさせていただきます。

積極的にご予約をお受けさせていただきますが、

順番にご案内しますので、ご来店前にメール でご連絡ください。

予めご承知おきください。

[過去ログ]きくち体操のキセキ

[きくち体操]７２０日（２年！）超えました～

［きくち体操］６９０日超えました～

[きくち体操]６６０日超えました～

[きくち体操]６３０日超えました～

［きくち体操］外出自粛乗り越え６００日超えました

[きくち体操]臨時休業中に５７０日超えました

※ご来店の前のお願い※

昨今の感染症対策として、

しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。

ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、

三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。

なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。

みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。

ご理解とご協力をお願いします。

have fun!