こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
今日から3月ですね。
これから暖かくなるそうですが、明日は春の嵐だとか。
ナチュリーラは時短営業＆予約対応に切り替えて営業中です。
その日の天候や予約状況により、予告なく前後することがあります。
神社参拝含め、ご来店希望の方は事前に時間をご確認ください。
新しい生活様式に合わせた営業スタイルです。よろしくお願いします。
さて、今月もきくち体操の更新の日がきました。
継続８７０日超えました～
来月は９００日超！１０００がジワジワ近づいてきました。
今年は倒立の写真に決めたのですが、
たぶん、初めて、ブーツで倒立をしました。
だからなのか？ちょっと傾いてます。笑
一発撮りなので、再チャレなしで。笑
昨年４月から自粛前より多めのメニューをこなすようになりました。
2月28日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（874日）
〇壁倒立＆ブリッジ（642日）
〇後転（593日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（325日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（325日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（315日）
〇肩立ち（309日）
〇肩立ちからの開脚（203日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（36日）
1度目の自粛後に増えたメニュー、２度目の自粛中に増えたメニュー、、、笑
2月にもう一つ、追加したのですが、これは、来月習慣化できていたら発表します。
早く、少しずつ通常通りの生活を送れるといいですね～
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
今日もよろしくお願いします。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!