こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
昨年１０月から始めたきくち体操。
おかげさまで１日も休むことなく２７０日を超えました。
３日坊主にもなれない私がよく続いています。
忙しさにかまけて月１のイベントにしている
「Y字バランスの写真を撮る」を忘れてしまいました。
やっつけで慌てて撮ってブレブレ。
撮り直しも考えたのですが、これが今の心境だと。
そのままにすることにしました。
先月、きくち体操に加えて、壁倒立とブリッジを新たに加えることを宣言して、
おかげさまで３０何日続いています。
日々の積み上げでしかできないことってある。
そんなことを痛感しています。
精度はどうであれ、どちらもできたのですが、
１ヶ月以上続けて明らかに違う。
筋トレしてないのに、筋肉がついてきた。
きくち体操を２００日以上続けても筋肉の変化はなかったけど、
壁倒立とブリッジを３０日ちょっと続けて腕がムキムキになってきた。笑
これを年単位で続けたらどんなになるんだろう？
少し興味がある。
そして、もう一つ変化があって、
５月に放送されたきくち体操の特集を見れなかったのですが、
お客さんにご好意でDVDに焼いていただいて、
先日、見ることができました。（ありがとうございます。）
８０代のきくち先生が５０年以上積み重ねてきたからこそ、
今の元気でしなやかな８０代であることを見せつけられました。
この回を見ることができてほんとによかったと思います。
「奇跡の８０代ではない。努力の８０代だ。」
これは、努力してきた人にしか言えない重い思い一言。
日々の積み上げで人よりすごいことってある。
来月は３００日記念。待ってろよ～。
忙しくても、もう少しゆとりを持てるようになっていたい。