こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
明けない夜がないように、
きくち体操を始めてから、毎日毎日粛々と続けています。
３日坊主にもなれない私が続けられているのは・・・？
ナチュリーラは時短営業＆予約対応に切り替えて営業中です。
新しい生活様式に合わせた営業スタイルです。よろしくお願いします。
おかげさまで、継続660日を超えました。
写真は今月のジャンプです。
６月は、その後の時短営業再開から忙しく、
７月に入って、再び感染者が増えたり、
長雨続きだったりで、梅雨があけず。。。
メンタルの維持がこんなにも大変だったっけ？と
きくち体操始めたばかりの頃は、
比較的安定した日々だったんですかねぇ・・・？
やはり、まだまだ未熟です。
なんとか続けられているのは、
①動かした方がカラダがラク
②続けることが完全にルーティン化した
③ゼロに戻りたくない笑
４月から自粛前より多めのメニューをこなすようになりました。
7月31日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（662日）
〇壁倒立＆ブリッジ（430日）
〇後転（381日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（113日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（113日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（103日）
〇肩立ち（97日）
７月に、足枕体操＆肩甲骨ほぐし＆ストレッチが100日超えという！！笑
肩立ちがもう少しで100日になる～
最初は不安定だったのが、
最近はまっすぐ安定してるな～と感じてたけど？
やはり、継続はチカラですね～
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
緊急事態宣言は解除されましたが、
しばらくは時短営業と予約対応とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
留守電には「お名前とお電話番号を残してください」
確認次第折り返しさせていただきます。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
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