ナチュリーラのキャシーです。
今日から5月ですね。
まさか1年経ってもこんな状況になっているとは・・・。
昨年4月から自粛前より多めのメニューをこなすようになりました。
4月30日時点のそれぞれの継続日数。
(過去ログを頼りにメモメモ)
〇きくち体操(935日)
〇壁倒立&ブリッジ(703日)
〇後転(654日)
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操(386日)
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし(386日)
〇シブコのストレッチのチョモランマ&エビ(376日)
〇肩立ち(370日)
〇肩立ちからの開脚(261日)
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも&腹筋の筋トレ(97日)
○片足立ち(66日)
○かかと交互踏み(66日)
恐ろしいことに、外出自粛による影響がすでに1年を軽く越えてしまいました。
これ、経過日数を確認して、愕然としています。泣
早く、伸び伸び生活したいですね~~~
それでも、今日も、続けます。
誰のために?自分のために。
今日もよろしくお願いします。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応&時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人(組)ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで[来店予約]のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は[マスク等の着用]もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!