こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
今日から４月ですね。
エイプリルフールではなく、毎月のルーティン投稿です。
ナチュリーラは時短営業＆予約対応に切り替えて営業中です。
その日の天候や予約状況により、予告なく前後することがあります。
神社参拝含め、ご来店希望の方は事前に時間をご確認ください。
新しい生活様式に合わせた営業スタイルです。よろしくお願いします。
さて、今月もきくち体操の更新の日がきました。
継続９００日超えました～
１０００日まであと１００日切りました。
先月ブレたので、足を揃えることだけ意識しました。笑
昨年４月から自粛前より多めのメニューをこなすようになりました。
3月31日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（905日）
〇壁倒立＆ブリッジ（673日）
〇後転（624日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（356日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（356日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（346日）
〇肩立ち（340日）
〇肩立ちからの開脚（231日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（67日）
○片足立ち（36日）
○かかと交互踏み（36日）
2月に追加したメニューも、無事、習慣化できたので発表します。
メニューが増え、途中で休むときが増えました。
そのとき、いつも思うのです。
「なんでやってるんだっけ？」
目的を見失ってはいけないなと自問自答しながら。
だるいな。やらないともっとだるいよね。
と、うだうだ考えて、さっさとやろっと切り替えます。
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
今日もよろしくお願いします。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
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