こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
今日から2月ですね。ナチュリーラは、スロー営業になります。
きくち体操の継続日数が１２００日超になりました。
今年の写真決まりました！
２０１９年１年目・・・Y字バランス
２０２０年２年目・・・ジャンプ
２０２1年３年目・・・倒立
２０２２年４年目・・・開脚ジャンプ？（←今ここ）
この2年の騒動で随分楽しみが減りましたよね。
そんな中、この毎日の継続と、毎月の更新は半分以上がこの混乱期に行ってきたことになります。
改めて振り返ると、「なんで始めたんだっけ？」
「いつまでやるんだっけ？」が、少し薄れてきた気もあり、
今一度、今年何にチャレンジするか、年始に自問自答しました。
2018年10月、たまたまきくち体操の菊池先生がY字バランスをバンッとやられているのを見ました。
80代の女性でこんなアグレッシブな方はお目にかかったことはないなと衝撃を受けました。
少し調べると、50年以上きくち体操をやられていることを知りました。
80代引くことの50年前。。。30代！！
あ、私30代だけど、Y字バランスはおろか、何もやってない。
でも、もしかして、今から始めれば80代までの約50年で何かできる？？？
と、漠然と始めて、2019年1月にはY字バランスがなんとか形になるようになり、
成長を記録するつもりで、月1で更新しました。
1年やったら、これを永遠と続けるのもね・・・と2020年はジャンプに、
2021年は倒立に、とかえてきました。
それも3年を過ぎるとネタ切れして、次、何にしよう？と昨年から悩んでいて、
いろんな方に相談する中で答えは出ず、昨年秋からランニングを週1で始めました。
それに関する記録もかねて、今回の月1写真は考えました。
とある方のヒントで、走っているときの姿が少しイメージつくものにしました。
自分にタスクを課し、少々めんどいなと思うときもあります。
人間です。常に１００％ポジティブではいられません。
でも、日々、こうして向き合う時間がないまま、この混乱期に入ってしまっていたら、
今の私はどんなに乱れていただろうか？と思うようになりました。
まだまだ先は見えないですが、これからも続けていこうと思います。
1月31日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1211日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁ブリッジ（200日）
〇後転（932日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（662日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（662日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（618日）
〇肩立ち（646日）
〇肩立ちからの開脚（537日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（393日）
○片足立ち（342日）
○かかと交互踏み（342日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（18週/22回）
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
２月のナチュリーラの営業について。
スロー営業を予定しています。
平日は予約のみ対応、土日祝は予約＆時短営業（１０：３０～１６：００頃）とさせていただきます。
（今後も予約受付中。予告なく早く閉めることもあります。ご来店前にメールでご連絡ください。）
予約のない平日は臨時休業となります。予めご承知おきください。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!