こんにちは。
ナチュリーラのキャシーです。
今日から７月ですね。
７月＆８月は予約のみのスロー営業に切り替えます。
引き続き事前にご予約のご協力をお願いします。
さて、きくち体操の継続日数が１３５０日超になりました。
安定のデニムです・・・笑。
6月のランニングは、前半は涼しくて走りやすかったのですが、
後半の猛暑で一気に走りにくくなりました・・・。
天気に一喜一憂というか、左右されるというか。
昨年の９月から始めたので、いよいよ真夏の７＆８月だけ未踏のシーズンになりました。
恐怖しかないです(-_-;)(；ﾟДﾟ)。
が、今年掲げた１年は走ってみる！を継続しようと思います。
きっと、やってみれば、いい方法見つかると思うんで。
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
6月30日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1361日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（350日）
〇後転（1082日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（812日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（812日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（768日）
〇肩立ち（796日）
〇肩立ちからの開脚（685日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（543日）
○片足立ち（492日）
○かかと交互踏み（492日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（40週/46回）
7・8月のナチュリーラの営業について。
予約のみの営業（水曜定休）とさせていただきます。
積極的にご予約をお受けさせていただきますが、
予約のない日は予告なく早く閉めます。ご来店前にメール でご連絡ください。
予めご承知おきください。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!