ナチュリーラのキャシーです。
今日から３月ですね。
ナチュリーラは、スロー営業を少しずつ戻していきます。
2月28日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1239日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁ブリッジ（228日）
〇後転（960日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（690日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（690日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（646日）
〇肩立ち（674日）
〇肩立ちからの開脚（565日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（421日）
○片足立ち（370日）
○かかと交互踏み（370日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（22週/26回）
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
３月のナチュリーラの営業について。
スロー営業を徐々に戻していく予定でいます。
原則予約制ですが、営業時間内予約がない時は積極的にお受けさせていただきます。
平日は予約＆時短営業（１０：３０～１５：００頃）
日祝は予約＆時短営業（１０：３０～１６：００頃）
金土は予約＆時短営業（１０：３０～１７：００頃）
とさせていただきます。トライ＆エラーで変更する場合あり。
（今後も予約受付中。予告なく早く閉めることもあります。ご来店前にメールでご連絡ください。）
予めご承知おきください。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!