ナチュリーラのキャシーです。
今日から12月ですね。今年もラスト1ヶ月ですね。
12月も引き続き予約＆時短営業（10：30～16：00頃）となります。
年末年始の予定は別途お知らせします。
お手数ですが事前にご予約のご協力をお願いします。
※時間外のお時間を希望される方は事前にご相談ください。
対応可能な日は対応させていただきます。
今日も、続けます。
誰のために？自分のために。
11月30日時点のそれぞれの継続日数。
（過去ログを頼りにメモメモ）
〇きくち体操（1514日）
〇壁倒立＆ブリッジ（799日）NEW〇壁倒立＆壁ブリッジ（503日）
〇後転（1525日）
↓外出自粛により増えたメニュー↓
〇足枕体操（965日）
〇マエケン体操の肩甲骨ほぐし（965日）
〇シブコのストレッチのチョモランマ＆エビ（921日）
〇肩立ち（949日）
〇肩立ちからの開脚（838日）
↓2度目の自粛によりさらに増えたメニュー↓
○太もも＆腹筋の筋トレ（696日）
○片足立ち（645日）
○かかと交互踏み（645日）
↓リフレッシュのため追加したメニュー↓
〇週1ランニング（63週/75回）
12月のナチュリーラの営業について。
予約優先で時短営業（10：30～16：00、水曜定休）とさせていただきます。
積極的にご予約をお受けさせていただきますが、
順番にご案内しますので、ご来店前にメール でご連絡ください。
予めご承知おきください。
[過去ログ]きくち体操のキセキ
※ご来店の前のお願い※
昨今の感染症対策として、
しばらくは予約対応＆時短営業とさせていただきます。
ナチュリーラはお一人（組）ずつ対面で接客しておりますので、
三密回避のため、事前にメールで［来店予約］のご連絡をお願いします。
なお、ご来店の際は［マスク等の着用］もお願いします。
みなさんに安心してご来店いただけますよう努めます。
ご理解とご協力をお願いします。
have fun!