子どもが特に悪いことしたわけじゃないのに、自分が言いたいことを言い尽くすまで怒りが収まらない…
「自分は心に傷を負っている」と気づこうー！
は？
心の傷ってなに？？
どういうこと？？？
だよねー。
じゃあさ、
ちょっと思い出してほしいんだけど
あなたは、
あなたの親にどんな言葉をかけられてきたかな？
あんたの意見なんかどうでもいい
あんたのせいで私は苦しんでる
あんたの立場なんか知らん
私を困らせんといて
などなど…
ネガティブで
愚痴っぽくて
嫌味たっぷりな
言葉の数々じゃないかなー。
んで、
その言葉のほとんどが
あなたにはどうすることもできないことを
言われてきてるんじゃないかなー。
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…そ・し・て！！！！！
イヤなことは忘れなさい
水に流せばいい
無視しなさい
などなど…
そんな言葉も
かけられてきて
あなたの困ったことには向き合ってもらえず
なんの対処も教えてもらえなかったんじゃないかなー。
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…さ・ら・に！！！！！
親には感謝するものだ
感謝できない人はダメな人だ
って教育を受けてきてないかなー？？？
ネガティブという黒いものに
感謝というポジティブな白をかぶせて
臭い物に蓋をする考え方。
名付けて！
プリン型思考よ。
(なにそれ！？ってググっても出てこないわよ！私が考えた言葉だから
)
親にどれだけ
理不尽なことを言われてきても
人には感謝するものだ、
って思考が出来上がってるので
傷つけられてる感覚が麻痺してる。
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…だ・か・ら！！！！！
親とは仲良いと思い込んでて、心の傷に気づこうとしないのよねぇ…。
…というよりも、
気づいたところで
どうしたらいいか分からなくなるから
みようとしてない感じ。
でも現実は、
子どもにすぐにイライラして
ガミガミ言っちゃって
止められないことへの罪悪感もありつつ、
でもどこかに正義感もあって。
本当は、
子どもにそんなことしたくないのに
止められない自分を持て余す。
自分の中で
整合性が取れないことが
不安で仕方なくて
さらに不安定な心持ちになっていく。
苦しいよねぇ…。
人が怒りをあらわにするときって、
「自分の大切な何か」が
壊されそうな危機にあるor壊されたとき。
で、
子どもが特に悪いことしたわけじゃないのに
それでも怒りの矛先が
子どもに向かってしまうのは、
完全なる八つ当たりよ。
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ってことは、
「自分の大切な何か」を
子どもに壊されるって危機感or
壊されたって事実から
怒り爆発してるワケじゃないのよ。
子どもと向き合う前に
もう「自分の大切な何か」はすでに壊れてるのよ。
「自分の大切な何か」って
自分自身よ。
本来なら
怒りの矛先は
自分を壊してきた親なのよ。
でも、
親には感謝してるし
絶対的に逆らってはいけないって
思い込まされてるから
親に怒るっていう発想もない。
だからね、
たとえ逆ギレされても
論破する自信があったり
相手を押さえつけても
相手から嫌われない自信がある人、
自分にとって言いやすい
言いたいことを言っても自分にとっては安全な人を
自然と選んでる。
それがわが子よ。
子どもは親を嫌わないという
絶対的な自信を持ってる。
なぜなら、
どれだけ自分が
親に傷つけられてきても
自分が親を嫌ってないから。
だから、
自分は子どもに何をしても
許される…って期待を持ってる。
本当は
子どもに嫌われることが
何よりも怖いのに、
そんな自分にも蓋をする。
プリン型思考がここでも勃発よ。
子どものことを
傷つけてる意識があっても
心の奥底でやめられなくてもいいや…
って思ってるからやめられないのよ
子どものことを傷つける行為は、
自分が傷ついてるからだと気づいて。
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まずは
気づかないと
何も始まらないのよ。
私はね、
怒り爆発の矛先は
自閉症スペクトラムくんじゃなくて
今は亡き夫だった。
夫はね、
何も言わないで
黙って私の怒りを聞いて
やり過ごすタイプだった。
子どもは親に怒られたら
泣くか無視するかその場を離れるか…
黙って親の怒りが
収まるのを待つしかできないけど、
亡き夫は
黙ってやり過ごすタイプだったな。
私がなぜ怒ってるのか分からなくて
困惑させてきただろうなって思う。
何か悪いことをしたって
思い当たるフシがないんだもんね。
亡き夫からしたら
気を付けようもないし
どうしたらいいか分からなかったんだろうな。
一度、
ブチギレたら
自分で自分を止められなくて
気が済むまで
言いたいことを言って収まる…
そんな自分が怖かった。
私のそんな様子は
亡き夫だけじゃなくて
両親や姉妹もみたことあったけど、
「そんなに怒るなや」
ってアドバイスしかなかった。
そりゃ、そうだ。
なぜなら、
誰もそんな対処法なんて知らないから。
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夫を亡くしたことがきっかけで
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心の傷に向き合っていったら…
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そしたら
いつの間にか
言いたいことを言い尽くすまで
怒りが収まらない自分じゃなくなった。
怒りが表に出てきたときは、
自分を大切にしろ！！！という
自分からのメッセージよ。
自分も子どもも大切にしていきたい方は、
ぜひどうぞー！
カウンセリング提供中！
