この先どうなっていくのか分からなさすぎて不安だ･･･
子どもにとってよくない私のイライラをどうにかしたい…
子どもへの関わり方はこれでいいのか分からない…
そんな方へ
子育て苦手ママが安心して生活するための総合相談×カウンセリング
のご案内です
総合相談×カウンセリングとは？
子どもへの関わり方が分からない！
子どもが利用している機関とうまくやっていけるか不安だ…
こんなときの自分の心のあり方はどうしたらいい？
そんなお悩みに
具体的ですぐに実践できる対処を
対面・電話・ZOOM・LINEを使ってお伝えする
ママのための総合相談カウンセリングです。
子育てが苦手な人は、
自分のことが分からず
子どもへの関わり方が分からず
自分に関わる人への関わり方も分からず
イライラしたり困惑しても
なんとかその場をやり過ごして終わってしまう人が多いです。
これこそが”孤独な子育て”なのです。
このままの子育てをしていっても
良くないのは分かってるんだけど、
でも何をどうしたらいいか分からない…。
同じような発達状況や月齢の子どもを持つママとは
共感はし合えるけど、
この先をどのようにしていけば
より子どものためになるのか、先がみえない…。
子どもが行っている機関と
うまくやっていけるか不安で
子どもに悪影響が出たらどうしようと思うと
遠慮してしまってうまく伝えることができない…。
今のことも
先のことも分からず不安でいっぱい…！
頑張っていないママは、この世に存在しません。
ただ、
何を大切にして
どんなふうにやったらいいか分からないだけ。
問題がいっぱいあって
複雑に絡み合っていることでも
ひとつひとつ丁寧に向き合って
解決に向かわせていくことで
なんとかなる…！と希望をもって
子育てや自分の人生に期待を持つことができるようになります。
まずは
「あなたが話したいことから」
お話しいただき
あなたも子どもも大切にできる
新しい考え方・価値観・アドバイスなどを
一度、立ち止まって受け取ることができる心づくりを目指します。
その方法として
話を遮らない・否定しない
傾聴型といわれているコミュニケーションスキルを用います。
カウンセラーに気持ちを受け止めてもらうことで
心に安心感がもたらされ
あなたがもともと持っていた価値観にも
気づいていくことができるのです。
あなたが自分のことを自分の言葉で語ることから
もともと持っていた価値観に気づくまでの一連の流れが
「自分を大切にするための行動」です。
ここでようやく
”私、間違ってなかったんだ…！”と救われる気持ちが生まれ
新しい考え方・価値観・アドバイスなどを
受け止められる心ができるのです。
そのような心になったら
カウンセラーは
すぐに実践できる的確なアドバイスをお伝えします。
カウンセラーは
あなたのことを中心に
あなたも子どもも周りの人も大切にする考え方や
具体的な子どもへの関わり方などをお伝えするので
なるほど…！
そういうことか…！
そうすればいいのか…！
など新たな考え方を加えられ
スムーズに言動を変えていくことができるのです。
そして
それらを繰り返していくことで
少しずつ着実に
「この先、こうしていけばいいのか…！」と
希望を持って生活できるようになっていけるのです。
子育て苦手ママが
安心して生活を送っていただくために必要な
心づくりをお手伝いし
日々の過ごし方を一緒に考えます！
私の総合相談×カウンセリングの特徴
私は、
軽度知的障害を伴う自閉症の息子を
育てている24年の経験値があります。
その経験を活かしながら
里親制度を利用して
事情があって実親と暮らせない子どもを預かり
戸籍上の親子になった息子(3歳)を育てる
現役の子育て世代で
毎日を
心軽やかに楽しく生活しています。
最初から
なんでもうまくできたワケではありません。
子どもの頃から
心はいつも不安感に満ちていて
母の顔色ばかり伺っていて
自分に自信がなく
自己肯定感が低く
さまざまな対処を身に付けられないまま
親になったことで
子どもに嫌われることが怖く
周りの人に嫌われることも怖く
いつもビクビクしながら
緊張感いっぱいで疲れる日々を送っていました。
それが
カウンセリングに出会い
自分に自信を取り戻していきつつ
困ったことへの対処法を身に着けてきたことで
不安や緊張感がなくなり
心に安心感がもたらされグーンと生きやすくなりました。
カウンセリングを受けて
心が整えば整うほど
人と向き合える心が少しずつ育っていき
イライラの頻度や
ブチギレる回数が格段に減り
落ち込む深さや時間も減りました。
夫や周りの人に
分からないことを「分からない」と言えるようになったことで
なんとかやり過ごして終わらせたことを
そうすればいいのかと、
次に備えることができるようになったのです…！
そんな日々を送る中で
子どもの発達状況や月齢に応じた
今の子どもに大切にしたらいいポイントも
分かるようになり
関わり方に自信を持てるようになりました。
同時に
家事への億劫さが激減して
家事導線を整えられ
部屋や家の中が片付き始め
急な来客でも通せる家になりました。
私が行う子育て総合相談カウンセリングは、
あなたにまつわるすべてのお悩みをお話しいただけ
根本的な原因にアプローチすることで
すぐに実践できる具体的なアドバイスし
クライアントが行動を変えられ、心と生活に変化をもたらしています。
2013年からカウンセラー活動を始め、
クライアントさまは30代～70代の主婦やワーママ、男性経営者など300名を超えています。
子育てが分からない人
なんだか生きづらいと感じている人･･･
お一人お一人違う背景をお持ちのクライアントさまの
お話しを伺ってきた経験と、
実際の子育て経験と、
自身がカウンセリングを受けてきた経験から、
その方に合った解決方法を導き出すことができます。
こんな人にオススメです！
子育てが苦手だ
自分に自信を持ちたい
本を読んでも知識だけで活用してない
何が楽しいのか幸せなのか分からない
自分はダメな人間だと思う
自分の言動が間違ってるんじゃないかと思う
家事にやる気がでない
毎日、時間に追われていて余裕がないと感じる
モノが捨てられない
この先の将来に希望を見いだせてない
今の子育てを続けていったらどうなるか知りたい
子育てで分からないことが多い
子どもの褒めるところが見つからない
子どもと遊んでいて楽しくないと感じることが多い
子どもと向き合えてない気がする
子どもの強い要求に折れることが多い
夫にイライラすることが多い
夫に八つ当たりして自己嫌悪を繰り返している
夫に「お前が悪い」と言われ続けている
相談することそのものが苦手だ
相手に自分の要望を伝えることが苦手だ
親に自分の子育てを相談しても向き合ってもらえない
子どもにイライラすることが多い
うまくいかないのはどうしてなんだろうと思う
自分で自分のイライラを止められない
子どもに自信をもって関わりたい
日々の過ごし方のアドバイスが欲しい
自分の気持ちを見つめる時間が欲しい
心の整理をしたい
状況の整理をしたい
※一度でも精神疾患の診断をお受けになられた方は専門外です
そのほか、
自分と親、
子どもが利用している機関、
ママ友、職場での人間関係のお悩みなど
なんでもご相談いただけます。
父親や子育てしていない人でもご相談いただけます。
総合相談×カウンセリングの内容
あなたが今、話したいことを話して頂きます。
今、
困っていること
気になっていること
確認したいこと
知りたいことなど
なんでも構いません。
うまく話そうとしなくてもいいです。
途中で話しが変わってもいいです。
何か話さなきゃと焦らなくてもいいです。
感情が溢れて泣いてしまったとしても、気が済むまで泣いてもいいです。
カウンセリングは、あなたのための時間です。
気持ちと向き合い、
自分に自信を持って不安を安心に変えて生きやすくしたい人に向いています。
傾聴型といわれているコミュニケーションスキルを用います。
傾聴とは、相手のいうことを否定せず、耳も心も傾けて、相手の話を「聴く」会話の技術を指します。
※コトバンクより引用
まずは、
あなたの話しや気持ちを受け止めます。
このスキルは、
人との信頼関係を築くためのスキルでもあり、
あなたが傾聴されることで、周りにも還元してあげることができます。
あなたのお話しによって
私は質問やアドバイスをして
あなたのお悩み解決へと導きます。
対面、もしくはオンラインで対応しています
対面をご希望の方は
三重県鈴鹿市/カウンセラー自宅にて実施しております。
温かい麦茶をご用意しております。
■ 対面のみカラーキューブセラピーを用いることができます
お時間をかけて来てくださる方には、
話し始めをサポートし
深層心理に働きかけて心を整えやすくするためのツール
カラーキューブセラピーを用います。
※ご希望なさる方のみで必須ではありません。
自分の気持ちを10色のキューブに投影させていきます。
あなたの気持ちを掘り起こしていき、
「本当はどうしたいのか？」を一緒に探していきます。
心にある答えと、言葉が一致したときに「これでいいんだ！」と納得でき、
あなたが持っている価値観や自信を取り戻すことができるのです！
こちらの記事で詳しく解説しています
カラーキューブセラピーとは、あなたの本心(答え)の言語化を引き出す最適なツール
■ お客様からのご感想
全てのご報告はこちらからどうぞ！
お客様のご感想/ご報告記事リンク集
■ 私のカウンセリングを受けていただくと・・・
傾聴される心地よさが分かります
目の前の悩みが解決します
解決させたいことへの対処法が分かります
安心感を得られます
あなたの言動が間違ってないことが分かります
あなたがやること・やめることが分かります
今の子育てで大切なことが分かります
悩みを解決するための考え方が分かります
自分のことが分かります
心が軽くなります
子育てが苦手でも大丈夫だと分かります
今までに学んだ知識が活かせます
人からのアドバイスがなかなか入らないのは
自分の言いたいことが心にあるからで、
アドバイスによって余計に悩むのは
あなたにとって非現実的でズレてるアドバイスなのに
アドバイス通りできない自分を責めてしまう心のあり方だからです。
だから
今よりも良くなりたいと思ったら
自分のことを自分の言葉で語ることから
始めないと何も変わらないのです。
子どものためになることはやりたい
自分の不安やイライラをどうにかしたい
そう思っていても
相談相手を見つけられずに、がむしゃらに頑張ってる人が多いな～と思っています。
ただ現実を変えたいな～では、なにも変わりません！
自分の気持ちと向き合い、心を整えて行動を変えていくことが大切です。
それを知らずにいると、やはり心の中は不安でいっぱいになる、ということも･･･
子育てが苦手でも大丈夫だと安心して子育てする人が増えたらいいなと思って、この子育て総合相談×カウンセリングを提供しています。
自分の気持ちって、ダメとか間違いとかってないんです。
私は、あなたのことを笑ったり、怒ったり、こうしなさいと決めつけたりしません。
また、秘密は必ず守ります。
安心して、あなたのことをお話ください。
まずは自分の気持ちを話すことが、不安を安心に変える第一歩になります。
”安心して子育てしたい”を叶えたい人に、私の全てをもって寄り添います。
自分のことを自分の言葉で語り
さまざまなことが解決していくと
自分に自信を持てるようになり
困ったことを自分で解決していけるようになります。
子育て苦手でも大丈夫！！！
不安を安心に変えて楽しくて穏やかな生活を始めましょう♡
■キャンセルポリシー
・お客様のご都合によりキャンセルされる場合は必ずご連絡をお願いいたします。
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